读《人生只有一件事儿》有感
世间只有三件事：自己的事，别人的事，老天的事。所谓“天要下雨，娘要嫁人”，都是自己做不了主的事，不能当真，否则就是给别人找麻烦。跟老天过不去，不可能有好下场。把别人的功课拿来做，导致别人没机会好好活。这样的当真，叫作“捞过界”，乱入别人的人生瞎搅局。把别人对我们的好太当真，就让自己陷入依赖关系，身不由己；如果认为别人对我们不好，而且还当真，则易形成对立，制造无谓的拉扯，浪费彼此的生命，又所为何来？在各种关系中，只有我如何对待别人，才是自己的事，是能做主的事。无论别人活得好不好，无论别人如何对待我，我都接受、尊重、关心和付出，并把关系中的问题当作功课，拿来修正自己，这些才是该认真的事。因为没有接受全部的自己，所以和人靠近，就会不自觉地紧绷、不自在。也难怪做人那么累，因为还在“做”，自然很难“受”。后来日渐觉察，我才看到凡是别人的“有所不受”，必然在自己身上有对自己的“不受”。做最坏的打算，就是彻底的“接受”。
书中对三件事进行清晰的定界，何为我的事儿？就是我可以自己做主，我自己负责的事儿。核心就是我如何想，我如何做，我如何回应。再详细展开就是我的态度，我的行为，我的选择，情绪的管理，如何对待他人，如何回应老天和别人的事儿带来的影响。何为别人的事儿？别人的人生选择，行为，想法，情绪，如何待我。何为老天的事儿？自然规律，无法预测和控制的客观事件，生老病死，天气，意外，时代洪流等。
什么是活颠倒？就是对别人的事儿，别人怎么看我，别人的人生选择，别人对我的态度太当真儿，还有对老天的事儿，不可抗力，以及不如意的现实过度担忧，执着，抗拒，试图控制。但是对自己的事儿不认真，自己的态度，选择，行为，情绪，如何对待他人敷衍，逃避，不负责，不精进等。导致的后果就是能量耗尽，关系紧张，内心痛苦，错失成长，无法活出真正的自我。接受自己是关键，不接受，就无法真正面对问题，处理会变形，也就无法放下，内耗，身心无法合一，没有力量去“认真”。
如何改变？先判断，这是谁的事儿？我的？别人的？老天的？对别人和老天的事儿，不当真!保持幽默，接受，臣服。“天要下雨，娘要嫁人。”理解这是他人的局限或者宇宙的安排，过度干预或者执着只会带来痛苦，烦恼，冲突。放手，放下对他人的掌控和对无常的抵抗，才能带来内心的自在和空间，获得自由。
对自己的事儿要认真，负责，修行，行动。认真的核心是接受自己。认，承认，认清自己。真，面对，接受真我。接受那个真实的，不完美的自己。包括过去的伤痛，隐藏的面向，所有的“好”与“坏”。这不是消极的认命，而是清醒的自我认知。要想持续地“接受自己”，就要通过自我觉察（常以他人为镜）、面对伤痛、整合阴影，达到内在的和谐与力量。这是“认真”活出自我的根基。同时对自己的事儿要全力以赴，负责到底。责，只对自己的领域负责，任，认真对待自己的事儿。将全部心力聚焦于自己能改变、能成长的、自己能掌控的部分：我的选择，我的态度，我的行动，我如何回应，我如何修正自己，我如何对待他人（无论他人如何对待我），如何活出自己，这才是担起责任的智慧和勇气。
圣严法师的八字箴言，面对，接受，处理，放下。接受自己，是一个不断深入的过程，就像挖矿一样，需要拿出勇气面对伤痛和恐惧，目标便是回到赤子之心的真实和智慧。人生的圆满不在于，控制外界或者他人，而在于管好自己这颗心。做好自己的事儿，接受无法改变的，用智慧，勇气和爱去回应一切。不颠倒，才是对自己生命的负责，这也是通向内心平和，关系和谐，智慧成长的必经之路。赤子之心，就是全然接受真实自我的基础上，以认真而自由的态度，专注活出独一无二的生命!