《要有光》读后感
没有哪本书，曾让我看得如此心情沉重，不时地要合上书，缓一缓。
这本纪实文学写的都是出现问题的青少年，让人看的压抑痛苦。合上书，我得出一个笃定的结论：但凡孩子有了问题，100%都是原生家庭出了问题。
最让人窒息的是第二部分“京城”。写了三个北京的家庭，他们的家庭无一例外，都“生病”了。开篇引用问题少年吴用的那句话：“妈妈，你得继续学习，你得知道人类创伤的复杂性和必然。我的创伤是整个社会和整个文明的创伤，不是简单的海淀区青少年的创伤。”
这三个家庭的孩子境况迥然不同，但没有一个正常快乐的孩子。读书时极强的代入感让我真实触碰到了那份痛苦、煎熬、愧疚、压抑、憋屈、窒息、焦灼、消沉、无助、绝望、无奈与麻木。吴用最终被诊断为重度抑郁，我觉得他能坚持下来没有选择结束生命，已经是极致的坚强了。具有数学天分的吴用小学数学考了90分，母亲明知与100分区别不大，却执意追问是什么原因造成了失分。这追的不是分数，是家长心中那刻入骨髓的执念与焦虑。
李风的母亲自诩给了孩子宽松的氛围，坦言可以接受他以后送外卖。但是她将婚姻中的抱怨与强势，完完全全复制到了亲子关系中，所谓给孩子的“自由”，不过是她在婚姻中耗尽精力后的无暇顾及。我清楚地看到了人性中的自私，偏执和虚荣。
归根结底，很多中国家长不愿直面孩子的内心，根源在于自己的负面情绪尚且消化不了。家长的焦虑，与其说是孩子带来的，不如说是对孩子未来“不确定”的极度恐惧。
孩子听话、成绩好，家长似乎就有了面子与底气，家长就仿佛抓住了确定的未来。一旦孩子道路稍有偏差，心中的警报就拉响了，自我责备与颜面尽失的恐惧随之而来。我想：很多家长可能都没有意识到，他们更爱的是他们自己，更在乎的是自己的感受和面子。
其实想要孩子健康成长，首先要学会接纳。接纳有些孩子天生就是小草，终其一生也开不出芬芳的花朵。但是每个孩子的天性里，都藏着渴望优秀、向往美好的本能。只要我们能戒掉虚荣心，不介意他人口中的好孩子的标准，坚守内心的准则，给予孩子最温柔的关爱和呵护，最诚恳的赞赏、肯定和全然的相信，那么孩子内心所渐渐积蓄的能量将帮助他克服一切未知的困难。
我们也是第一次当父母，我们也可能有原生家庭的伤痛，可是这种代际传承，如果能从我们这里被阻断掉，我们就是人生赢家了。
附梁鸿《要有光》的前言
我不知道我的痛苦如此之深。
站在耶路撒冷的哭墙前，我看到来自世界各地的女性把额头顶在古老的石墙上，默默地诉说，她们的表情如此严肃、虔诚，好多人流泪满面，好像要把内心最深沉的痛苦倾倒出来。我也用额头轻触石墙，那经过千百年风吹日晒侵蚀的粗砺颗粒摩擦着额头那一片皮肤，微微发疼，我闭上眼睛，感受这疼痛。在那一刹那，我脑海里浮现出一个倔强孤独的少年的身影，他的精神如此痛苦，找不到通道，他四面都是墙壁，无处可去。他好像被什么困住了。“我的孩子，他在受苦啊。”想到这里，我的心脏就像被刀划过一样，痛得浑身发抖，我的眼泪不由自主地往下落，和无数流泪的人一样。我似乎找到了我长时间以来消沉、压抑和焦虑的原因，就像一个突然的征兆一样，事情的本质被呈现了出来。
我突然意识到，我无法回应和碰触我孩子的痛苦，不是因为我不了解他，而是因为，我自己可能就是他痛苦的来源之一。在以爱为名的种种行为和话语中，我，我们这些自诩为爱孩子的人，逐渐走向了爱的反面。我们不知道怎么去爱，不知道怎么理解生命的本质意义，不知道怎么连接孩子，更不知道我们应当怎么穷其一生去应对我们生命内部的“恶”——由无知、懦弱和盲从化合而成的对孩子的压抑。
快乐、幸福是如此遥远，以至于许多孩子被置于无限的灰暗之中，找不到出路。
我在哪里错过了你，我亲爱的孩子？
那是2022年5月的一天。我意识到我精神痛苦的某一来源，并且努力去探寻它。
我惊讶地发现，有那么多孩子在遭受着心理创伤，并且呈现出逐渐增加的趋势。“18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%，50%的抑郁症患者为在校学生。抑郁症发病群体呈年轻化趋势，社会亟须重视青少年心理健康。青少年抑郁症患病率已达15~20%，接近于成人。有研究认为，成年期抑郁症在青少年时期已发病。生病的孩子，往往有个生病的家，77%和69%的学生患者在人际关系和家庭关系中易出现抑郁。63%的学生患者在家庭中感受到严苛/控制、忽视/缺乏关爱和冲突/家暴。”《2022年国民抑郁症蓝皮书》给出的数据是如此触目惊心。而医院精神科逐年递增的未成年患者，心理咨询室越来越多的在校学生，也从另一侧面证实了问题的普遍性和严重性。
我把我的写作对象集中在那些因为心理问题而失学、休学在家的孩子，以及在退学边缘挣扎的孩子，这些不被看见的孩子“被困”在家里，无法出门，无法走进学校。我想走进他们的内心世界，看他们如何思考自己，如何看待父母、学校、社会。由此，我进入一个个家庭内部，试图寻找到孩子、父母之间的关系状态，他们组成了一个怎样的小世界，影响并塑造着孩子的情绪及认知；我进入社会教育机构和精神医疗机构，那些失学的孩子集中在这里，了解他们如何被治疗，如何被救助，他们之间构成怎样的关系和氛围；我进入学校，去了解学校、老师和孩子之间构成怎样的网格；我还想了解我们时代的精神氛围以及社会理念，它们作为无形的东西又和孩子之间构成什么样的关系。
我想寻找到那些少年，去倾听他们的故事，去了解个体生命在成长过程中所遭遇的剧烈冲突，以及它们如何影响孩子的心灵，孩子如何失去成长的土壤，失去父母、学校和社会的系统支撑，被“悬置”起来。最终，我想寻找到：在我们的文化内部（传统的和当代的），在集体无意识的深层，我们究竟是如何对待孩子，如何理解生命本身；在我们的日常行为和社会观念深层，到底隐藏了多少习焉不察的行为惯性，它们和我们对孩子的爱背道而驰并成为问题的源头。