《以日为鉴》读书笔记
书名：《以日为鉴》
作者：分析师Boden
阅读日期：2025.11.9-2026.1.8
《以日为鉴》这本书梳理并分析了日本社会自战后到当代的社会发展，映照出国家在高速增长、泡沫破裂与长期停滞的不同阶段中，普通人在教育、就业与生存状态上经历的剧烈变迁，并特别分析了医、师、公三大职业领域随时代的变化。这本书不仅是对日本社会发展的记录，更如同一面镜子，反映了工业化国家在现代化进程中普遍面临的危机与挑战，使读者深思自己在时代浪潮下该如何生存与应对。
学历的社会价值并非一成不变，而是随着人口结构、经济发展和政策的变化不断被重新定义和估值。本篇读后感以“学历的社会价值”为主线，尝试分析美、日两国的学历社会价值发展周期，探讨其背后的推力，思考个体在时代变革中可能的应对之道。
美国的学历社会价值发展周期
自1945年以来，美国已经历了2个学历波动周期，这些波动与宏观经济（经济危机、滞涨、繁荣）及国际竞争（冷战、太空竞赛）高度相关。
1910-1940年代：形成重视文凭的社会氛围。
1945-1955年：战后婴儿潮时期，出生人口大增。
1955s：学历社会深化期，大学入学率持续上升。
1960s：美苏太空冷战，高度推崇科学家，学历进一步升值。
1970s：大滞胀时期（石油危机、经济滞胀危机、苏攻美守时期），大量大学毕业生找不到对口工作，出现严重的学历贬值。
1980s：“黄金10年”经济增长期，信息技术产业崛起，学历升值。
2008年：金融危机、产业空心化加剧，就业市场萎缩，高学历群体的失业率远低于低学历群体，学历再次贬值，同时学历壁垒明显。
2020年：新冠疫情，学历贬值暂时加剧。
下图是美国高中生毕业后大学入学率的变化。总的来说，美国学历社会是一个螺旋式上升的过程，虽有波动，但整体上高等教育的回报率在长期内是上升的。
日本的学历社会价值发展周期
以下是笔者根据《以日为鉴》提供的数据，基于自己的理解，以学历的社会价值为主线，梳理出来的日本学历社会价值发展七个阶段，列举了社会现象、就业市场、公务员领域、教育政策、经济背景这五方面与学历价值变化息息相关的历史数据。
第一阶段：战后重建期、学历社会形成期（1945-1967）
社会现象：第一代婴儿潮（团块世代，1945-1955），出现大面积住房紧张问题
教育政策：基础教育和高等教育体系重建。
经济背景：战后经济复苏期。
学历价值：学历开始受到重视，逐渐形成学历社会。
第二阶段：经济高速增长期、学历升值期（1968-1981）
社会现象：
第二代婴儿潮（团块次代，1968-1977），新生儿＞1800万。
1974年推出“两孩宣言”，控制人口增长。
房价相对便宜（1980年，东京近郊地区的房屋总价通常不超过一个家庭年收入的6倍。）
公务员领域：1977年国家公务员报名人数5.2万人。
教育政策：教师紧缺，教育内卷严重。
教培行业进入超黄金发展时期，全国补习机构>1万家。
1976年政府推出《新教育课程基准》要求为学生减负。
经济背景：经济高速增长期，1970年实现10年间国民收入翻4倍。
学历价值：学历价值快速提升，升学竞争激烈。
第三阶段：泡沫经济疯狂期、学历升值疯狂期（1982-1989）
社会现象：/
就业市场：60后大学毕业生进入社会，大学生的超级就业卖方市场，每年数千家企业因人手不足而破产。
公务员领域：社会共识“成为公务员=人生失败组”。1989年国家公务员考试人数只有2.7万人，占当年大学生总数不到5%。
教育政策：教育极度内卷，全国补习机构>2万家。
经济背景：泡沫经济前期-最疯狂时期，地价持续攀升。
学历价值：学历成为社会分层的重要标准，学历=稳定就业+高收入。
第四阶段：泡沫经济崩溃期、学历贬值初期（1990-1999）
社会现象：1990年第三次婴儿潮消失。1997年日本青年自杀率飙升。
就业市场：70后大学毕业生进入社会，全产业雇佣过剩，缩招潮开始蔓延。1993-1999年被称为就业冰河时期、大学生的就业急冻期。
1992年，《乡村基建振兴法案》，乡村振兴运动开始。
1996年，修改《工人派遣法》并推广劳务派遣制度，企业可随意裁减临时员工，对新人犯错的容忍度几乎为零。
公务员领域：
1991年，公务员报考人数开始一路水涨船高。
1995年，公务员报考人数达65万。
1996年，第一轮财政改革，解雇非正式员工。
1997年，设立公务员制度调查会，提出能力与业绩导向的晋升和薪酬制度。
1998年，64%的应届大学生参与了公务员考试。中央公务员限额改革启动，削减25%的国家公务员。
1999年，废除政府委员制度，引入副大臣和政务官制度。公务员薪酬体系改革，开始削减国家公务员工资，五年连降。
教育政策：
1990年，《研究院倍增计划》
1992年，放宽硕士招生限制
1996年，研究生教育质量改革与博士扩招计划，高校经费从申请制改为竞争制，教授无情压榨学生。
1997年，颁布《大学教师任期法》，开始在大学中推广任期制，博士留校难度增大。
1999年，启动国立科研机构法人化改革，各科研机构由政府扶持改为自负盈亏，实施人员降本增效。
经济背景：泡沫经济崩溃，经济停滞。地产泡沫破裂，土地价格下跌。1995年住专危机爆发，银行破产。1997年亚洲金融危机爆发，大量企业破产倒闭。
学历价值：学历贬值第一、第二阶段，就业内卷，“大学生即奴才”。
第五阶段：学历贬值加剧期（2000-2009）
社会现象：啃老族激增，自杀率逐年提升，2003年日本青年自杀率翻了近3倍。团块世代开始退休。
就业市场：2000-2003年被称为超级就业冰河时期。2004年现再雇佣风潮。
2000年，《派遣机构管理法》，将劳务中介机构合法化。日本进入劳务派遣市场化时代。
2001年，日本人力机构联合建立了臭名昭著的劳务等级制度：将人公开地划分为ABC等级，不同等级对应不同时薪。为了尽可能压榨价值，到了后来想被评为A级劳工几乎是天方夜谭。学历在这种压榨制度下的作用十分微弱，在当时高中生与大学生被划分到一个劳务等级是十分常见的现象。劳务派遣员工的月工资只有正式员工的40%。
2002年，修订运输管理法，大幅降低出租车行业准入门槛，出租车从业人数暴涨。
2003年，30岁以下年轻人的劳务派遣比例高达30%，大学生就业率跌至55%
2004年，团块世代退休，“再雇佣”风潮。
2006年，政府开设就业塾，为年轻无业者提供职业培训和就业帮助。
2007年，大学生就业率重回70%
2009年，出租车从业人数达历史最高峰。
公务员领域：公务员加班盛行。
2003年，公务员工资降幅总计超40%
教育政策：
2002年，政府科研经费开始减少，各大高校开始缩减人员编制，“硕博大跃进”结束。
2004年，大学市场化改革，政府要求大学增加收入，自负盈亏。（导致学费暴涨）此后每年高校经费比上年减少1%，大量依附高校的机构被裁撤。博士留校就业难度剧增。
2005年，改革临时教师制度，临时教师不再有转正机会，所有合同一年一签，按上课次数付费。
经济背景：亚洲金融危机时期，长期经济停滞。
学历价值影响：学历贬值第三阶段（最残酷），学历价值大幅下降，高等教育负担加重。
第六阶段：低学历社会时期（2010-2023）
社会现象：
独居老人问题突出：独居老人数量逼近600万，约半数年收入低于最低生活保障标准。
自杀人数：突破3万，以高学历的劳务派遣员工为主。
教师：成为过劳死最严重的黑色职业，报录比不足3:1。
就业市场：回暖，但70后已成被牺牲的一代。
“派遣家庭”：70后有46%的家庭至少有一方是派遣员工，夫妻双方都是派遣员工的家庭比例超25%
“临时工家庭”：因年龄大，部分70后从派遣家庭滑落至临时工家庭。
公务员领域：
2020年后，日本连续3次上调公务员待遇。
2023年，考公报录比创30年新低，仅3:1。日本地方公务员平均年工资已回落到470万日元，仅为90年代最高峰的50%
如今，日本已经成为全世界发达经济体中“官民比例”最低的国家：每1000人中，日本有公职人员37人，法国90人，美国64人。
教育政策：继续推行市场化改革
2010年，大学学费国立53万日元，私立80万日元。未按时还学贷的大学生数量高达33万人。
经济背景：全行业走出衰退影响。
学历价值影响：学历价值跌至谷底，逐渐沦为低学历社会，就业市场呈现低学历化，社会出现大批量高中生就业群体。
第七阶段：学历价值回暖期（2024-2034）
社会现象：高考人数锐减，2030年团块次代将步入老年时代。
公务员领域：2024年日本地方公务员报名人数仅有4.7万人。
教育政策：
2024年，再次提出博士扩招计划，政府希望20年间博士人数增长2倍。
经济背景：深度老龄化社会。
学历价值影响：学历价值重新评估，但整体趋势向下。
2024年，仅有45万人参加高考，创下30年历史最低值。
学历的社会价值与宏观教育政策的关联
日本学历社会经历了从战后重视学历，到经济高速增长期学历价值提升，再到泡沫经济后学历贬值，最终形成低学历社会的完整周期。
为了应对经济和就业压力，日本给出了以下几条关键的教育政策：
1992年：第一轮高等教育改革——放宽硕士招生限制，延缓就业压力（加剧学历供给过剩）。
1996年：第二轮高等教育改革——研究生教育质量改革与博士扩招计划，高校经费从申请制改为竞争制（导致教授无情压榨学生）。
1999年：国立科研机构法人化改革，各科研机构由政府扶持改为自负盈亏，实施人员降本增效。
2004年：大学市场化改革，要求大学增加收入，自负盈亏（导致学费暴涨）。
上述政策共同推动了教育投资回报率下降，学历贬值逐渐从本科蔓延到硕士，再到博士，最后到博士后。
时代的不公平性
每个时代的人承受着那个时代带来的红利或冲击。
1、团块世代（出生于1945-1955年）
童年：社会基础设施快速建设期。
少年：教育竞争压力较小，教育资源相对充足。
青年：就业卖方市场，终身雇佣制度，房价相对便宜。赶上了日本企业“年功序列”制度的黄金期，只要进入大公司，就能安稳工作到退休。
老年：老后破产问题，养老金替代率下降。
“努力就有回报”是这一代人的普遍信仰，也是他们真实的人生体验。并非因为他们更勤奋或更聪明，而是他们的努力踩中了国家从废墟走向巅峰的上升电梯。他们的成功，是个人奋斗与时代洪流共同作用的结果。
2、团块次代（出生于1968-1977年），又被称为就业冰河世代
童年：父辈正处于经济巅峰，家庭条件好。
少年：学历快速升值，教育内卷严重，升学压力巨大。
青年：泡沫经济崩溃，亚洲金融危机；就业冰河期，工作极度内卷；研究生扩招，学历贬值。
中年：高昂的子女大学学费；劳务派遣、临时工成为宿命，收入不稳定；工资低且家庭负担大。
高失业率、啃老族、御宅族、高自杀率、“不努力的70后”成为这一代的标签。
对于这一代来说，个人努力撞上了泡沫经济破裂后的长期下行，“努力无回报”是主旋律。他们并非“不努力”，而是再多的努力也难以弥补系统性机会的坍塌。他们的标签，是社会将结构性失败归咎于个体的残酷叙事。
3、团块次代的次代（出生于1990-1999年）
童年：父辈处于经济低谷，家庭经济条件较差。
少年：低学历社会，高学费压力。
青年：经济长期处于低增长状态，就业回暖，但依然面临“非正式雇佣”和“低工资”的压力。
这一代活在漫长的经济平原上。没有父辈的绝望，也没有祖辈的狂喜。他们需要在低增长中寻找微光，在稳定与停滞之间定义自己的价值。
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个人奋斗的回报率，极大程度上被宏观的时代周期所决定。
这三代人，像是被投入三个不同流速河流的泳者。第一个顺流而下，乘风破浪；第二个逆流挣扎，精疲力竭；第三个水面平静，却也无处借力。
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面对这种深刻且个人无法左右的“不公平”，普通人该如何自处？
1、无法选择命运，但可以选择如何应对。
放下怨天尤人，接纳手里的牌局，然后将注意力转向如何解决问题、把牌打好。人生的得与失，需要拉长到一生的长度去计算，甚至需要放在代际的维度上去理解。
2、无法赶上红利，但可以强化自身。
“天行健，君子以自强不息”的智慧，在时代的变革中依然是最可靠的定力。
修炼可迁移的、不受周期剧烈波动影响的硬核能力：深度思考、复杂问题解决、沟通协作、以及某个领域的专业知识。专注于自身的专业、热爱、价值观、人际关系中，向下扎根，耐心成长。
3、重新定义与时代契合的“成功”，或定义自己的“成功”。
每个时代的“成功”定义各有不同。套用上一个时代的成功模式，如在智能手机时代坚持使用按键手机，在低增长时代沿用高增长时代的物价预期，本身已与时代脱节。定义与当前时代契合的“成功”，是生存策略上的清醒。
定义自己的“成功”，可以是颜回的“一箪食，一瓢饮，在陋室，人不堪其忧，回也不改其乐”，也可以是一种能在不确定中保持内心秩序的生活哲学，或是一份不循规蹈矩但热爱的事业。核心在于契合自己的价值体系。
最终，对抗时代不公的最好方式，或许不是在洪流中逆势争渡，而是在自己认定的价值体系中，建立起一套自洽且坚韧的生活系统。任潮起潮落，我自岿然不动。
结语
学历作为人力资本的重要表现形式，其社会价值主要受制于宏观经济环境的变化。
但学历的人文价值是基本恒定的，它记录的是一个人在特定年龄阶段，系统性地完成一场思维的淬炼、视野的开拓与品格的塑造。这段经历本身所赋予人的韧性、思辨力以及对未知领域的探索勇气，将成为生命的一部分。
网上看到过一段话：
“有人说，学历贬值这么严重，为什么还要读研读博。
要记住，使唐僧成为唐僧的，并不是那卷经书，而是取经的路。”
学历或许会随浪潮起伏，但那条你独自走过的、布满困惑与顿悟的“取经路”，早已让你成为了更能应对风雨的“自己”。这，或许是教育留给人最恒久的礼物。