《断舍离》读后感
今天参加了图书馆组织的读书会，阅读的书是《断舍离》。从书名就可以看出，这本书教会我们如何舍弃一些东西。“脱离内心的执念，让人生更加轻盈地前行。”这也是书封底上的一句话。
在这本书中，大多数人只能读到一些浅显的技巧，却很难领悟到其中的心法。读书会开始时，每个人都先朗读了书中的几句话。当轮到一个小女孩读的时候，因为她认字还不多，有些当这个字她不太会读，便有些纠结，导致读得有些磕磕绊绊。这时，主讲老师说了一句令大家印象深刻的话：“不要执着于你没有做好的地方，而要继续读下去。没有人会注意到的。”
这句话让我想起以前妈妈也曾经对我说过类似的话。以前在大家面前表演时，我总是感到很尴尬，害怕自己说错台词，所以常常选择不去尝试。但妈妈告诉我，大家并不知道你的台词是什么，就算你说错了，也没有人会发现。
《断舍离》中有一个词可以很好地诠释其本质，那就是“出”。用比喻来说，就像人体的新陈代谢，进则出，出则进，然后再出。让一切回归本真，让生活更上一层楼。
许多人看完《断舍离》后，以为只要把家里的杂物丢掉就算做到了断舍离。但其实，断舍离不仅仅是处理杂物、扔掉废物，更重要的是让我们的心灵在封闭的生活中重新唤醒流通的生命气息。
在《断舍离》的第一章“你之所以无法放手的原因”中，我发现自己正是书中所描述的典型类型。书里提到，这类人总是喜欢收集和珍藏许多现在已经用不到的旧物，比如小心翼翼地保存以前的相册、奖杯、奖牌，以及带有过往回忆的信件、照片等小物件。他们往往沉浸在过去的美好时光里，不愿意直面现实和当下。这种类型其实也和逃避现实有关，这不正是我的真实写照吗？每次回家，打开房间的抽屉，里面总是塞满了各种各样的旅游纪念品和明信片。自从把它们从商店买回来后，几乎再也没有用过，只是在偶尔收拾东西时看到，然后又把它们堆到更深的角落里。其实，我们每个人都有自己的自由——放手的自由、保留的自由、选择取舍的自由。我们可以自由地决定要留下什么、舍弃什么，而不是盲目地听从他人的意见。
要遵从自己的“自我轴”，而不是“物质轴”。举一个生活中很常见的例子：吃饭的时候，明明已经吃饱了，但看到餐桌上还剩下一些饭菜，就觉得好像可以再吃完，于是又吃了最后几口。结果肚子胀得难受，日复一日，体重也随之不断上涨。这就是以物质为中心的思维方式，而不是以自我为中心。所以，自己的东西要自己做主，要直面内心，然后开始行动。
书中还列举了两种断舍离：一种是观念上的断舍离，另一种是杂物上的断舍离，并且还给出了五种收纳指南。观念上的断舍离，首先要认清现状，停止自我否定。描绘家的具体构想，
在停止自我否定中讲到，摆脱自罚性的思维倾向。要明白，造成混乱局面并不完全是因为自己。接纳自己，放下完美主义，你便可以走得更好。正如开头主讲人对那位小妹妹说的，不要专注于自己的不完美，往前走，没有人会发现。
在物质上的断舍离中，有以下几个步骤：
step1拿出杂物，进行俯瞰。
将所有的杂物放在水平的位置，然后进行俯瞰，你可以看到你究竟有多少杂物。不要从大块头开始，要从小块头单位小的着手。单位越小，你便有越多的正向反馈，便可以持续下去。
step2扔掉怎么看都是垃圾废品的东西。
step3以自我时间为基础判断，考虑自身与物品的关联度，再进行取舍。
例如，在居住空间中，80%的东西其实你日常都用不到，你日常使用的只占了20%。自我轴和时间轴是断舍离最核心的部分。要了解自己的内心，接纳喜欢上自己，掌握物品，自己的关联度为焦点的思维方式。随着时间的变化，要清晰的认识自身与物品关联度的变化。
时间轴就是现在。我们要活在当下，不要因为焦虑未来而变得匆忙。现在我们处于一个物质过剩的时代，根本不用担心会缺少什么。
step4以“必要、合适、愉快”为标准进行取舍，反过来说，就是要把那些不需要、不合适、不愉快的东西处理掉。当你把这些东西处理掉后，内心会变得更加舒畅。在看到某个物品的第一瞬间，就要做出决定。因为你看得越久，越容易产生各种各样的顾虑，比如“万一以后还会用到呢？”书中提到了一个有趣的计算方法：你可以用这些杂物所占的面积乘以你的房租，再计算你储存了它多久，最后衡量一下这些杂物是否值得你为它们付出的这些成本。这样，你会更加坚定地把杂物处理掉。
step5收纳在杂物最适化之后进行
收纳最好在杂物处理完之后进行。当你已经整理到这个阶段，家里留下的东西质量也相对较高，空间会显得更加宽敞，呼吸也会更加顺畅。这个时候，才是真正进入收纳环节。书中提到了一个“7-5-1收纳法则”。对于看不见的收纳空间，比如关上门的橱柜，我们可以把里面的东西放到70%，剩下的30%留作空间。就像水墨画中需要留白一样，人的日常生活中也需要空白，让自己有喘息的空间。
而对于看得见的收纳空间，比如带玻璃门的橱柜，里面的东西最好只放到五成左右。这样做不仅美观，还能有效地整理物品。对于展示性的收纳空间，比如书桌或展示柜，只需要摆放占空间10%的物品，这样整体会显得更加美观，空间感也会更强。
有人可能认为没有把空间百分之百利用起来有些浪费，但其实我们日常真正需要的物品并不多。各个空间适当留白，才能营造出美感，也为自己留出更多余地。
“1 out 1 in”法则。顾名思义，就是处理掉一个物品后，才能收纳一个新物品。买一个新东西，就要扔掉一个旧的，而且要坚持“先出后进”，这样才能形成良性循环。收纳指南的第五点是“自立、自由、自在”。我觉得这个非常有意思。自立，指的是能立起来的东西都要立起来收纳；自由，是将物品分组、按套摆放，这样每个物品都有被使用的机会；自在，则是随心所欲地整理。例如，整理衣服时，不要把所有衣服都挤在一起，要留出空隙，这样心情也不会太压抑。生活中也要做到自立、自由、自在。
书中还针对居所的各个部分，提出了具体的断舍离方法。比如，如何在衣柜中认清现状、选择取舍，再进行收纳整理，几乎把家中杂物最容易堆积的地方都详细列举了出来。这真是一本非常实用的生活指南。
在第三章"断舍离改变人生"中，我看到了这样一段话："扔掉一件无用物，就多一点空间；扔掉一件多余物，就少一点负担；扔掉一件废物，就恢复一丝清爽。"随着家中的废物日益减少，人们的心情也会随之轻松。摆脱了那些过剩的执念，也能减轻自己心灵的负担。
回到家后，妈妈指挥我和弟弟开启了大扫除模式，打算让我们将断舍离运用到生活中。虽然书籍上的理论知识已经掌握得差不多了，但看着房间中各式各样的物品，内心还是舍不得。
比如床边那件陪伴了我很久的玩偶，妈妈说它已经太脏了，应该扔掉。但我却觉得它承载了我的许多故事，实在舍不得。
而在这件事上，弟弟和妈妈站在了同一战线上。收拾完自己房间的角角落落和各种柜子后，我发现自己最终选择断舍离的物品只有小小的一盒。我还是习惯将那些平时根本用不到的装饰性物品存起来，觉得它们太有纪念意义了。
总不能一次性把房间清空吧，还是慢慢来吧。