继上周电子书阅读体验不太好之后,我在图书馆找到了《断舍离》这本书,本周开始阅读的时候发现,我借到的这本书不是我想看的版本,无奈继续电子书。
很欣慰,这周我爱上了电子书,我喜欢电子书的阅读标签和备注,随时可以发表自己的意见,标注自己感兴趣的文段。
《断舍离》这本书的核心概念非常简单,却也极其深刻。断等于不买、不收取不需要的东西;舍等于处理掉堆放在家里没用的东西;离等于舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适、自由自在的空间。
这本书最打动我的地方是:它把清理这件事同我们的身心灵链接起来,通过进行内在的自我分析,来对物品做取舍。我们看似在清理物品,实则也是在对当下的心理进行剖析。
如果说读了《怦然心动的人生整理魔法》《扫除道》两本书后,还没有完全行动起来进行清理,那读完《断舍离》清理就迫不及待了。
曾经我也觉得家怎么样,自己舒服就好,那天当我读到“断舍离是对自己人生的整理,这是这本书不同于其他整理法的真意吧。”
读完这段话的那天中午,我利用1小时的时间对厨房的地面清理打扫。擦掉表面的污渍,露出光亮的地板,拆掉橱柜下的挡板,那些久不见光的地面竟然也有大量的灰尘和油渍物。
当我跪下来,俯身去擦拭外面的油渍和灰尘时,我想到了我第一次踏进厨房的情景。尽管是二手房,我也很喜欢它,毕竟这是我自己的心血换来的房屋。
我当时暗暗想,等我装修好了,我一定好好爱它。十几年过去了,我竟然让这片空间一直处在黑暗中,还蒙上了灰尘和油渍物,实属不该呀。
我拿起抹布,一点一点认真擦洗,拿手电筒照着,免得漏掉一些地方。这是我第一次认真去擦拭地面,尤其是这片平常见不到光的空间。
1个多小时,我原以为老腰要废了,没想到站起身时,我感到全身轻松,像是自己沐浴了一场阳光浴,从内而外散发着暖阳的味道。
也就是那一刻,我理解了这本书的主旨:断舍离的过程就是对自己身心的整理。
断舍离
清理身心
二、轻装前行
《断舍离》这本书强调是我们当下内心的感受,从表面上看来,我们丢掉的是杂物,但是同时我们丢掉的还有看不见的世界里—内心的“多余的执念”。
也是那天打扫完厨房的地面后,再次来到厨房门口,我的心情瞬间愉悦起来,原来我的厨房这么干净漂亮。
站在打扫一新的厨房里,我用心淘米、捡菜、切菜、炒菜...那天的饭菜楠宝吃的特别香,“妈妈,你做的这个菜和爸爸做的一样好吃!”
和爸爸做的一样好吃,这是楠宝第一次这么肯定我的厨艺。是呀,我的意识里:我不会做饭,我不爱做饭,我不爱吃自己做的饭菜。这个执念陪伴我30来年,以至于我对厨房没什么好感。
其实并不是短时间内我的厨艺有所提升,只是那天,站在干净的厨房里,我心情愉悦,我享受在那个空间里的每一秒,我和我的厨房产生了心流,我放下了背负很久的我不会做饭的执念。
之后的这几天,我特别愿意站在干净的厨房里给孩子做吃的。我的厨艺依旧,唯一改变的是我做饭时的心境,那份愉悦的心情是干净的空间带给我的,我清理的是地面的灰尘,受益的是我的身心。
脱“离”执念
斩“断”物欲
三、敞开心扉
《断舍离》这本书中提到了一个词语:忘却物
在其他清理类的书籍中,提到多的都是用不上的物品或者是过多的物品,当这个词语出现在这里的时候,我想到了我日常清理最重要的误区。
我也曾心血来潮收拾过几次衣柜,但我收拾的标准是:关上柜门,外表看起来整洁就好。
于是,那些要放进衣柜的衣物,按季节分类后,一股脑被我塞到衣柜里,也就是这次月度清理,我发现了好几件还没摘吊牌但此刻已经不喜欢的衣服。
这些衣服当时一定是让我很心动,款式或者价格,他们来到我身边后,被我遗忘在了衣橱的角落里,他们不是不存在,而是被我忘却了。
某一天,他们出现,带着曾经的故事、曾经的心动,就像是压在我们内心深处的痛,我们不去触碰,他们依然存在。
背负着这些“心灵垃圾”,我们就无法让阳光直达心底,不移除这些“垃圾”,我们就无法让更多的正能量流滋养心底,这大概也是我喜欢这本书的原因吧。
透过我们与居所、物品之间的关系,来映衬我们的身心,关注当下的断舍离,关注内心深层次的需求,看似物品的清理,实则是内心的扫除。
断舍离的目标:把看不见的收纳空间整理成无论对谁,都可以大大方方展示的状态。
就像此刻的我们,勇敢面对我们的心灵垃圾,及时把他们排除,当我们真正做到敞开心扉时,我们才能轻装前行。
四、空即使满
美学上讲究留白,生活也是一样,空间里塞满了物品,空气就无法更好的流通,幸福的暖流也无法到达她本该要去的地方。
在《断舍离》这本书中,作者提供了一个空间布置的“751法则”
看不见的收纳空间,物量应该压缩到大约占空间的7成;
看得见的收纳空间,物量应该大约占5成;
要让⼈看见的收纳(装饰品或嗜好品)占1成,保证空间的清爽和视线的聚焦。
如果断舍离过程中,你实在不知道该留多少物品,那不防试试这个751法则,做人也一样。
给一个人的爱别太满,留几分来爱自己,距离产生美,空间让美发酵的更好,物品之间有空间更舒适,人与人之间懂得留白更幸福。
平淡的日子里,我们常常会忽略的是:生命是有限的,时间和空间也是有限的,可用的能量也是有限的,正因为如此,我们才要断舍离。
愿我们在有限的时间、有限的空间活出高版本的人生,这大概就是断舍离常伴的原因吧。
我写完了,感谢你的阅读。本周我阅读的是《断舍离》三部曲后两本,你会期待我的读书笔记吗?