《自卑与超越》读书感悟
本书是人类心理学先驱阿弗雷德·阿德勒的巅峰著作，全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性。具有极深的哲理性和巨大的学术价值。书中语言朴实，译文精炼、流畅，结构严谨，不仅对心理专业人士具有借鉴作用，对普通读者也具有积极的指导意义，是值得拥有的一部心理学经典作品。
读书感悟
最近我读了《自卑与超越》这本书，但我更喜欢它的英文名字“What life should mean to you”，译为生活对你来说意味着什么。全书分为了十一个部分，第一部分主要是向读者阐释什么是生命的意义。我很喜欢书中的一句话——生命的意义没有绝对正确或错误的，但是有真假之分。虚无的生命意义是只追求个人的优越感，真正的意义则是能为众人分享的。而在后面的十个部分，作者基本是围绕这个思路，从各个角度分析影响人类人格形成的各种因素，尤其是自卑情结。概括一下就是从家庭环境，接受到的教育和婚姻三个方面去解释人自卑的原因以及如何不自卑。
这本书比较晦涩难懂，故我只讲述我有所感悟的点，即为什么要认清自己。在作者眼中，一个自卑的人往往是因为没有正确的认识自己，他们往往会过度在意自己的某些生理缺点或者物质基础，而且总是在不经意间和别人比较，极为在意别人的看法。所以我从为什么不需要太在乎别人的看法，如何正确和别人比较以及如何通过同伴看清自己进行讲述。
01
不应该太在意别人的看法
诚然，从小学到中学，由于我们心智不成熟，我们必须依赖他人的评价去判断自己的行为是否正确，从而认识自己。因此，我们小时候会特别在意父母，老师，同学的评价，但随着年龄的增长，我们的心理和生理不断成熟，现在的我们应当具备认识自己的一定能力，对自己各方面能力都有一定的了解，因此我们现在具备了对事物基本的判断能力，所以别人提出的意见我们不会像之前一样，完全听取，而是会把它们当成一个参考。既然如此，那我们就不应该因为别人的赞美而过度喜悦，也不必因为别人的否定而耿耿于怀，因为我们心里有一个衡量自己的标准，很清楚自己该去干什么。但正是因为这样，我们不可能得到所有人的认可，总有人看不惯你的做法，但最重要的莫过于自己是否满意，因为只有你自己最了解自己，是否竭尽全力，是否有遗憾。
02
应该正确的和别人比较
众所周知，除了极少数幸运儿，大部分人的一生都是跌宕起伏的，生活的磨难和苦楚总是在意想不到的时候降临在你身边，这不是我们能控制的，我们能做的只有坦然的面对，调整自己的心态，运用自己的能力去度过。别人那种泰山崩于前而面不改色的能力，也是经历磨难锻炼出来的。我们没有必要去盲目羡慕，甚至嫉妒学校里那些各方面都很优秀的人，因为你可能不知道别人在背后付出了多少努力。我在中学时的一位友人，在学校你基本看不到他认真学习，但他成绩却名列前茅，我曾一度以为他是那种天赋型选手。直到后来，我们一起去他家玩，看着他一书房的试卷，我才知道之前的想法有多离谱。当你不如别人的时候，多去从自身找原因。反省自己在日常生活中的表现，总结自己做事的缺点，尊重别人的态度和评价，尤其是那种诚恳的指出你缺点的人。当然，直面自己的缺点是痛苦的，相当于赤裸裸的解剖自己，由于某一方面的缺陷产生的自卑，很有可能会扩散到全身，这时我们要强迫自己冷静下来，让接下来的行动有的放矢。分清楚哪些是可以通过自己的努力去改变的，不要给自己定那种难以企及的目标，否则那会让你陷入更深的自我怀疑。
03
可以通过同伴看清自己
我们往往在外人的面前会装出一副完美的样子，所以我们的身体和心灵都在不断承受的重压，我们需要适当的放松自己，允许自己表露出私心和欲望，让你的身心有喘息的机会。人们通常喜欢和有缺点的人交朋友，如果你无欲无求又完美的话，那么大概率是会被孤立的。而谈到孤立，自然而然会联想到伙伴，我也很庆幸我有一群益友。高中时期，我曾担任三年的数学课代表，因为数学老师是班主任，所以我这个课代表就比别人多了一份责任。因为班主任的事情可能比较多，加上老师对我也比较信任，所有放了很多权利给我。例如我负责检查作业，和协作班长管理班上纪律等等。其他课代表有事不敢直接和任课老师说，也是我去交涉。这样下来，确实很累，但也很充实，我觉得能尽自己一份力帮大家也是好事。但事实却不是我所想的那样，因为我管的方面比较多，加上我的要求也比较严格，班上大部分学生不但没有感谢我，基本是差生，反而私底下给我取各种外号，说我是神经病，天天管着他们。说来也可笑，尽心尽力为班级的人却被别人嘲讽。当时的我很是难过，想不通为什么是为他们好，他们却这样对我。到了后面，甚至班主任来劝我，让我不要那么负责，我又没有工资，也要自己去考取大学，没必要浪费时间在他们身上。所以我后面开始自暴自弃，完全不管班上的事，作业也好，纪律也罢，只要不打扰我，随他们去吧。后面我玩的比较好的几个朋友找我去散步，和我说，不要只看到那些诋毁你的人，班上还是有很多同学很感激你的，尤其是中等成绩的同学，他们觉得自己的进步有很大程度是可以归结在你的严格。听完他的话，我心里确实好受了点。后面又来了一位同学，我们之前的关系不算很好，但他也是来劝我的，他说，他是代表班上大部分的同学来的，是来道歉的，大部分同学在你不干之后，意识到你平时的工作对他们有很大的影响。虽然还是有人觉得你这样不好，但是不存在一个完美的方案，没必要去和那些人解释，懂得感恩的人自然会理解，至于那些人，不管他们不就好了。后面我想通了，很多事情并不会按你想的发展，不管你怎么努力，它就是那样，没有必要强求。经过这次事件之后，我在讨厌的人面前也能面不改色的交谈，我也不会轻易在别人身上倾注时间和精力，我开始能分辨哪些人值得你去深交，或许，这也是一种成长吧。
当你迷茫不前的时候，当你身陷囹圄的时候，不妨去问问你的朋友吧。在相处的过程中，他们或许会比你更了解你的缺点，作为旁观者，他们能客观地提出建议。在他们的帮助下，你更容易正确的认识自己，这时的你就可以客观的评价自己的能力，从而更好地规划接下来的人生大道。