读《蛤蟆先生去看心理医生》有感
最近参加了学院组织的一场为期21天的读书活动，每天需要阅读给定的书目至少三十分钟，《蛤蟆先生去看心理医生》就是其中一本。平时我就会在微信读书的app上看些书，想着顺便参加这个活动也不多占用我的时间，却能强迫我读一读自己不会去主动选择的书，也算一番新奇。当然，我可以保证，获得奖品绝对不是我的主要目的。
看到这本有关心理的书，我一下子就联想到了《被讨厌的勇气》，也想起那些被全新的概念和不寻常的思考角度冲击的时刻，感谢你在我人生的稿纸上将理性、包容、学习和思考等等这些词描摹得更加显目。当接触到新领域的书，接触新概念是不可避免的，我们或许震惊，又或许抗拒，但总是要先选择倾听，才能把字看清，才能把书读下去。而这，也是读书的意义嘛，若总是读些自己已经深信不疑的道理，除了加固原有的看事物的逻辑，又有什么用处呢？无独有偶，在《蛤蟆先生去看心理医生》里也有不少的新概念，也可以说是从新的角度对人们习以为常的行为的的凝练。前段时间还读了费孝通老先生的《乡土中国》，写的是中国乡土社会的结构，虽然脱胎于他教书时的讲义，但通俗易懂。写的特别好，不长，但很有洞见，所带来的思考不囿于乡土的话题，在为人处世以及探索自我等方面也能共通。将近一个世纪了，现在读来仍是经典。
故事梗概
这本书大概讲的是蛤蟆的父亲严厉挑剔，而母亲囿于父亲的威严也很少对它表现出慈爱，在这样的环境下长大，蛤蟆变得玩世不恭，内心却又看不起自己。蛤蟆经历了一次冒险后，遭到了朋友们的嘲笑与不理解，因此情绪消沉，郁郁寡欢，觉得生活毫无意义，躲在家里荒废时日。蛤蟆的朋友们知道后，帮他找了名心理医生——苍鹭。面对心理咨询，蛤蟆从开始的抗拒，到慢慢地接受，再到感悟，探索了自己地内心，最后也得到了成长。
概念介绍
“儿童自我状态”：指行为和感受都像一个孩子，这不同于‘“幼稚”， 而是“像孩子一样”。
“父母自我状态”：指我们表现得正如自己的父母，我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准，让我们借此判断是非对错。
“成人自我状态”：指我们用理性而不是情绪化的方式来行事，它让我们能应对此时此地正在发生的现实状况。
“人生坐标”：人生有四个坐标，以我对自己的看法和我对他人的看法的不同来划分，分别是：你好，我不好；我好，你不好；我不好，你也不好；你好，我也好。
“游戏”：人们会根据自己的人生坐标来和周围的人玩各种游戏，来印证自己的坐标，加强自己看待人际关系的逻辑。比如，在“我好，你不好”坐标里的人就会玩“你猜我在想什么”的游戏，自己的心理任由别人猜，而将他人置于天然劣势里，以得到“我好，你不好”的证明。
三个自我状态帮助蛤蟆理解自己的行为源自何处，可能是源于儿时的经验，或者源于父母的影响，还可能源于理性的思考，依赖与独立在个体上的优劣也由这三种状态的强弱决定。而后面两个概念则帮助蛤蟆渐渐地将理性与情绪结合起来，让”成人自我状态“主导，将重心由责怪环境、责怪他人转变为直面自己的内心，理解并管理自己的情绪，相信自己能够主动地做出改变。其中体现了“目的论”而非“原因论”的理念，这些也是在《被讨厌的勇气》中所提及的。
胡言论语
我想我不是很会讲故事，也不是很会写读书笔记，看别人一大段一大段的书评不禁自行惭愧，我好像很难写出什么精彩的长文章，缺少洞见，也怯于练习。逃避永远是进步的拦路虎呀！
贴一些阅读过程中的写下的想法。
阅读《讨厌的勇气》在前，这本书对我而言没有什么惊奇之处。探索自我，不免要回顾自己过往的经历与选择，也要理性地分析对我们有影响的人的行为，但并不做道德评价，自怨自艾或是批判与责怪他人不是这本书的重点。对于我们每一个人而言，我们都拥有引导自我的能力，只不过我们总是意识不到也总是在逃避，因而放纵“情绪”成了一头吃人的猛兽。这不禁让我想到了自己。当下的每一步，我们都要更主动地去思考、去承担，获得对自我更多的掌控感。
我相信“信念”是我们活在这个世界上最重要的东西，我们依靠信念去做选择，哪怕这些选择并不能让我们免受来自这动荡不安的世界里如高空投石般不确定的伤害。可正是因为信念，有些苦难，我们甘之如饴。我知道你也是，所以我总说我们都怀揣着些浪漫主义，哪怕你把它掩盖在忙碌的生活之下。
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