《礼物》读后感:原来改变人生的力量,一直就在我们手中
最近重读了斯宾塞·约翰逊的《礼物》,这本书很薄,却让我反复读了好几遍。每一次读,都有不同的触动。
书中讲了一个男孩从年少到暮年,不断寻找“礼物”的故事。他以为礼物是遥不可及的珍宝,需要费尽心思才能得到。直到最后他才明白——礼物并非什么神秘的东西,而是我们每个人与生俱来的能力,只是长大后的我们,把它忘掉了。
今天,我想把这份“礼物”拆解成三个部分,分享给你。
第一部分:把握此刻——专注地活在当下
你有没有发现,小孩子玩一个简单的玩具,可以沉浸其中一两个小时,不厌其烦,满心欢喜。可我们成年人,明明拥有了更多,却常常活得很累——要么为过去的事情懊悔,要么为未来的事情焦虑,唯独忽略了此时此刻。
书中有这样一段话:
“你早知道那个礼物是什么?你早已知道在哪里能找到他。而且你早已知道,他如何能让你变得更快乐,更成功?小的时候你对他了如指掌,现在你只是一时忘记。”
礼物并非遥不可及,书中给出了具体的方法:
“专注于此刻正在发生的事情,发现其中好的方面,并在此基础上建立信心和勇气,将注意力放在此刻重要的事情上。”
我们每天被海量信息裹挟,短视频、热点新闻、朋友圈……注意力被切割得支离破碎。其实,人的精力是有限的。生活需要做减法,精神层面同样需要断舍离。舍掉那些与自己无关的干扰,专注在自己喜欢的事情上,持续精进,认真打磨。十年磨一剑,只要方向对了,我们终将成为明天期待的样子。
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第二部分:向过去学习——不逃避,不重蹈覆辙
生活中常看到这样的现象:进入婚姻后,发现日子不是自己想象的浪漫,伴侣也不如理想中完美。于是有人选择逃避,去外面寻找新的感情。结果呢?不提升自己经营关系的能力,换一个人,同样的问题还会重现。
这就像一个水性不好的游泳者,在一个泳池里呛了水,不反思自己的技术,反而怪泳池不好。换一个泳池,依然会溺水。
你对外界的看法,其实是你内心的投射。这个世界上,你和谁过,本质上都是在和自己过。别人或许有这样那样的问题,但关键永远在自己身上。把自己修炼成一道光,自然会有人追光而来;把自己活成生活的智者,自然会有人因你而变得优秀。
《礼物》一书中这样提醒我们:
“审视你对过去发生的事,有怎样的感觉,从中学到宝贵的东西,在用你学到的东西,让今天的工作和生活更令人愉快。你无法改变过去,但可从中学习。当同样的情形再次出现,今天你可以采取不同的做法,变得更高效和更成功。”
第三部分:着手创造将来——用今天的行动,托起明天的自己
很多人活得迷茫、焦虑,是因为总在为未来的不确定性担忧,却忘了:未来不是想出来的,是一步一步做出来的。
《道德经》讲:“为学日益,为道日损。”我们要不断增加知识技能,同时减少妄念和贪欲,让内心越来越清净,做事越来越专注。
不要整天忧心忡忡,和过去的人事纠缠不清,又为未来莫名焦虑——那就是“妄为”。专注做好当下该做的事,才是真正的“无为而无不为”。
每天为想成为的那个自己,多做一点点铺垫。哪怕路上遇到困难,也请相信:这个困难是来试炼你的,是你能够担当的。有一天,它会成为你成功路上的垫脚石,成为你未来战胜困难的铠甲。
《礼物》中这样写道:
“想象一个更美好的将来是什么样子?制定切实可行的计划,然后采取积极行动来实现它。制定一个计划,作为你的行动指南,他会让你看清方向,帮助你专注于此刻需要做的那些事情,实现你想要的将来。做出计划,并且今天就采取行动,这样可以减少你的恐惧不安,因为你正在一步一步的迈向成功的将来。”
为什么要想象美好的将来?因为缺乏想象、计划和行动,我们就无法充分发挥自己的潜力,也就缺少了做好事情的内在驱动力。
那么,什么时候开始创造将来最好呢?
“你先要懂得欣赏此刻,珍惜现在拥有的东西,然后,只要你产生希望将来比现在更好的念头,无论什么时候你都可以开始。”
最后的总结
《礼物》把三个方法串联起来,说得清清楚楚:
“当你想过得更快乐,更高效——这个时候就要把握此刻。
当你想让现在比过去好——这个时候就要向过去学习。
当你想让将来比现在好——这个时候就要着手创造将来。
当你有目标地工作和生活,并认真做好今天最重要的事,你就能够更好地领导、管理、支持别人,也能成为更贴心的朋友和爱人。”
书中还给出了利用此时此刻享受工作和生活的三种方法:
“把握此刻:当你过得更快乐、更高效的时候,专注于现在好的方面,并全力做好现在最重要的事。
向过去学习:当你想让现在比过去更好的时候,审视过去发生的事情,从中吸取经验教训,今天就采取不同的做法。
着手创造未来:当你想让将来比现在更好的时候,想象一个美好将来是什么样子的,制定一个切实可行的计划,今天就做些事情,使之成真。
明确你的目标:发觉让你的工作和生活更有意义的方法。”
这份“礼物”从来不在别处,它就在你每一个当下,每一次反省,每一份行动里。愿你今天就能拆开它,用它照亮往后的日子。