《照见》读后感
出来香格里拉时带了两本书，一本《照见》一本《洛克菲勒写给儿子的38封信》
刚才把《照见》看完了，这本书太哇塞了，杨老师以她的人生经历为底色把《成功学全书》《遇见未知的自己》《遇见全新的自己》《男人来自金星女人来自火星》《人性的弱点》等书融汇贯通，帮助我们重塑三观，建立积极的心态，思维，疗愈原生家庭的伤害，把我们从一个受害者，牺牲者，抱怨者的角色里面捞出来，婚姻中的道法术器都有，告诉我们如何经营两性关系，婆媳关系，亲子关系，和自己内在和解，成为一个承担者，责任者，感恩者，创造者的身份，学会向内求，爱自己，做自己，找到原本具足的自己，活成爱本身去传承爱。
其中包括如何选择伴侣，了解男女之间的差异，如何保持亲密关系，男女不同的情感需求，如何解决婚姻中的三大问题，性，钱，沟通，如何做智慧的女人，活出经济独立，精神独立，心灵成长，自我觉醒，遇见全新的自己。
男人来自金星，女人来自火星，男人和女人本就是两个不同的物种，好比矛和盾，好比阴和阳，男女生理特征，思维方式，语言模式，情感倾向都不同，男人会因为想要一床被子最后和女人一辈子，女人往往想要一辈子所以愿意和男人一床被子。
男人说不爱你了是想和你结束关系，女人说不爱你了是想引起你的注意，女人要的是倾听，而男人会给女人解决问题，女人讲话婉转，男人直来直去，男人喜欢讲道理，女人喜欢讲感受，所以不要和女人讲道理，要讲爱。
了解男女之间的差异，站在对方的角度看问题，去理解对方真实感受，多一个视角看问题，拥有广阔的思维，婚姻才会越来越幸福。不要用胡萝卜去钓鱼。
女人的情感需求，倾听，陪伴，浪漫，忠诚，安全感。
男人的情感需求，信任，支持，鼓励，崇拜，自由。
为什么婚前能相处好，婚后就不能了？
因为婚前男人满足了女人的情感需求，女人也满足的男人的情感需求。互相满足了。
男人以事业为天下，女人以家为天下女人做事业是为家，男人经营好家是为了做事业无后顾之忧。
夫妻三大问题，
1.钱（术）
基本的物质保障是爱情的收护盾
经济独立的女性更有安全感，
经济独立给女性带来更为宝贵的尊重。
经济独立精神独立是婚姻关系里幸福人生朝标配。
做自己，爱自己，
活出自己，让自己经济独立，精神独立。
2.性（道）
性生活越和谐，夫妻关系越稳定。
男人因性而爱，女人因爱而性。
3.沟通（法）
女人要尊重男人的自信，女人的轨道是孕育。女人要学会柔，学会示弱。
如何沟通？
永远站在对方的角度，用对方喜欢的方式和语言，在对的时空角里去达到共赢的结果。
事情的对错不重要，重要的是用什么样的沟通方式，才能让对方接纳你给出的建议并做出改变。
懂比爱更重要。
学会非暴力沟通，爱的沟通，理解并尊重的沟通是每个人必须修炼的功课。
活成水，与万物合，无我，无立场，跟谁都能融为一体。
表达情绪而不是用情绪表达。
没醒来前，每个人都是以自我为中心的，痛苦因为我执，总想让三维空间的一切按自己的心思来走，破我执，才能破除烦恼。
爱情就像潮水，有涨的时候必然有退去的那一天，这是自然规律。
阻碍幸福的因素？
1.算计
算计不是节约，不是美德，本质上是一种匮乏。
人生当中，我值得拥有全世界最好的东西。
去爱，不是追求爱的结果，才是人生真正成长的开始。
2.抱怨
抱怨是三维空间最大的负能量。
越抱怨人生越负能量，越抱怨家里氛围越糟糕。
3.控制
算计，抱怨，控制这三个是相伴而生的。
婚姻的本质是矛和盾的结合，相爱相杀，直到有一方觉醒，学习成长，最后融为一体照顾好更多人的过程。
所有一切痛苦都来自没爱好自己，缺爱才向外求，索取。
我发觉，女人的情感需求，和男人的情感需求，都是因内在不圆满造成的，唯有修到雌雄同体，和自己和解，才能获得圆满幸福。
真正的安全感是自己给自己的，自己不改变，另一半变了你也感受不到幸福。
把抱怨，算计，控制改为理解，包容，相信，爱才能真正幸福。
懂爱是爱，不懂爱是伤害。
阴阳合合，才能家和万事兴，想要解决所有问题，唯有开悟觉醒，无我，开悟是所有痛苦的终结。
痛苦来自索取，交换，想不痛苦唯有提升爱的境界，无条件的爱。
一切都是匹配，无我，感恩，慈悲，是一体的。
一个人活在索取，交换里时一定是负能量，能量低格局小境界低，维度低的。
一个人活在无条件的爱，无我时，一定是能量高的，格局大的，境界高，维度高的。
高我出来出来，小我退后，太阳出来阴暗消失，爱。
慈悲，感恩一出来，
贪婪，嗔恨，抱怨全消失。
在对的时空角里做对的事，在什么场显什么相。
活成水，在老公面前是妻子，在儿子面前是平等互动成为朋友，示弱。
与自己合接受真正的自己，奔向更好的自己，与场合在对的时空角做对的事，与天地合，顺应万物规律，成就幸福圆满人生。
夫妻关系中都会面临各种各样的问题，只有提升自己，把问题解决升华，把酸柠檬制作成甜的柠檬水。
周老师有这么大的成就，杨老师功不可没，给了他各种磨练，挑战，雕琢，帮助。
多肯定，少F定，不要替代伴侣和孩子的体验，你的经验无法代替他的体验，他自己体验的才是自己的。
说话是门艺术，要先恰到好处肯定，再提建议。
如果自己不方便提，可以借力。
学会夸父母，夸伴侣，夸孩子，夸身边一切美好事物，人生越夸越幸福。
孕育孩子是享受爱的过程。
对老公，对伙伴，对孩子，对父母，都无条件的爱。
婚后角色转变，不要爱孩子忽略了老公。
怀孕期间，哺乳期阶段要照顾好老婆的身心。
我执就是认为，我以为，我觉得，我们对外界有太多的标准和要求和定义，高要求自己，不要求别人，对外界一切包容，接纳，允许。
如何经营好婆媳关系？
1.智慧的老公
2.把婆婆当亲妈
这本书可以清理负面，疗愈所有不好的关系，从受害者角色里把自己捞出来，装上好的认知，信念，唤醒本质具足。
先有好关系，才有好教育。
家庭关系里，夫妻关系是所有关系的核心，只有夫妻关系好了，其他所有关系才会好。
排序很重要。
选伴侣要有长远眼光，不能只看眼前的三观，人品，原生家庭，还要看成长速度是F匹配.
婚姻关系的纽带不是金钱，而是精神的共同成长。
夫妻中只有一种危机，就是对方不成长，或者双方不成长，幸福的婚姻来自夫妻共同成长。
夫妻相当于合伙开公司，开公司要分工明确，有相同的远景，相同的步调一致，匹配，共同成长，形成共同体，价值对等。
亲子教育上相互配合
父亲是天，母亲是地，天高地阔万物生。
一个家庭想要和谐美满，父母一定要扮演好各自的角色。
孩子是借父母的身体诞生，每个孩子都是一个独立的个体。
养儿不是为防老，也不是为实现我们的梦想，是为了他活出最好的自己，成为自己生命的领袖。
先尊重孩子再谈亲子教育。
如何处理亲子关系？
父亲像山，承担着家庭的重担，决定着家庭未来发展方向和高度，和孩子打成一片，成为他知心朋友，关键时刻给予孩子精神和格局的指引，有敏锐的眼光，带家庭走正路，成为榜样，以身作则，言传身教，培养孩子的梦想，学习力，学会管理金钱，
母亲要帮助父亲树立威严，讲父亲的
闪光点，尊重伴侣，常当孩子面夸伴侣，让孩子感受爸妈都很爱他，孩子才会底气自信满满。
母亲是火，搞好家庭氛围与温度，成为他的玩伴，朋友，教会他为人处世的能力，做一个温暖的人，找到自己合适的位置，用恰当的方式，待孩子，夫妻方向一致，各司其职，该宠宠，该严厉严厉，做到无条件的爱，凡不做无底线的溺爱的放纵。
和善而坚定。
一个人位置越高，名气越大，财富越多，所面临的磨难，挑战诋毁问题也越多，欲戴皇冠必承其重，二元对立的世界，有人说你好，就有人说你不好有多少人爱你，就有多少人诋毁你，一切同在，只有做好自己，问心无愧，合道天成。
即使所有钱都给出去了，我也有信心马上创造财富。
如何自信？
1.自信来自经济独立
2.发自内心的自我认可，不是借助于外物。
3.精神独立。
如何获得幸福？
1.自信
2.经济独立，精神福利（配得感）
3全方位接纳自己
4.有信念。
5.接触自信的人，向厉害的人学习。
如何精神独立？
无论成功贫穷富有，对自己都人生价值都深信不疑，这种不依赖于外物，而是内心深处建立起来的自信，才是真正的自信。
先有自信才能成功
不是成功了才自信。
拥有配得感的两句话？
在这个世界上只要男人能做到的事女人也可以做到，男人做不到的事，女人也能做到，去怀孕，生孩子。
在这个世界上，只要有人能做到的事，我就一定能做到，别人做不到的我也能做到，因为有一种人叫开创者，我是天生的开创者。
自信是自己给自己的，任何人给不了你。
女人为什么一定要经济独立精神独立？
有底气，可以更好的帮父母，婚姻尽头有足够勇气说再见，不用看别人脸色过日子，喜欢买什么就买，手心不向上，伴侣不会抱怨，有足够实力面对任何变故，不会迷失自己，不会用别人标准衡量自己的价值，不会用自己标准要求别人，不会压制真实的感受和想法来迎合他人，能勇敢做自己，去追求自己想要的生活。
婚姻中最大的经营筹码，永远不在于对方如何对待你，而在于你是F实现经济独立，精神独立，是F活出最好的自己的生命状态。
家是讲爱的地方，不是讲对错的地方。
不要用自己的经验去替孩子老公体验，只要不触犯法律和安全，让他们大胆尝试。
没经历没体验没有踩坑就没有领悟，就练不出为自己为他人遮风挡雨的能力。
不要和伴侣讲道理，要讲爱，你越支持，越信任，越理解，另一半越感激。
不要为了挣吵输了感情。
夫妻间只要有一个人觉醒，这个家就能改变，一个巴掌拍不响，夫妻都有问题，假设一个人起情绪，一个人灭火，两个人便吵不起来。
女人心情好，家里磁场好，老公越疼爱尊重妻子，家里财富也越来越好。
女人要好好说话，用心和稳定的情绪表达爱，释放爱，让家被爱包围。
受害者吸引施暴者，受害者心里是内在匮乏的表现。
受害者心里来自原生家庭的影响。
家庭幸福的地基是爱。
修行可以断子孙后代的轮回，一人得道鸡犬升天。
每个人都有自己的功课，爸妈吵架，孩子要站中间，把自己抽离出来，无条件的爱他们。
被家暴的原因？
女人受害者心里和外在激怒。
如何改变？
唯有转念，活在积极心态里，活出感恩，爱，给予，付出，奉献的高频能量里。
搞清楚abC法则
这个世界上没有任何人能伤害你，是你对这件事和这个人的看法，态度，和认知决定的。
跳出二元对立，同时看到阴阳两面，
同时看到两面不仅不会被负面影响，还可以借此机会成长自己。
看拥有的。
自己是自己的避风港，自己是自己的庇护所。
婚姻是一个人的修行和外人无关。
觉醒前婚姻是两个人的协助，觉醒后婚姻是一个人的修行。
如何找到灵魂伴侣？
灵魂伴侣不是找来的，是修来的。
一个内心丰盛富足懂的经营自己的人不管和谁都能过好，一个内心匮乏不会爱自己的人无论和谁过日子都是一地鸡毛。
婚姻的本质？
是通过一段亲密关系，让我们学会理解包容对方来成就自己，而不是想办法改造对方满足自己。
当你有一天你觉察到自己才是人生的创造者时，幸福人生才开始。
缺爱就去爱，就给出爱，给出什么收回什么，越给越多。
痛苦来自索取，交换。
付出不求回报的爱，才能获得很多爱，爱是无限的，爱是没有时间没有空间限制的，爱是一切，你就是爱本身。
无条件的爱是平衡的爱。
当你不再寻找爱情，而是去爱，当你不再渴望成功，只是去做，当你不再追求成长，只是去修，一切才真正开始。
一个不接纳自己，不肯定自己，不爱自己的人对外界就会有非常强烈的苛责，和F定，还会蔓延到与父母和伴侣孩子的关系里，心中情况下，付出的爱并不能滋养他们，要想付出无条件的爱，必须先爱自己，爱好自己才能给出源源不断的爱，给出的爱才能滋养人。
什么叫无条件的爱？
无条件的爱并不是盲目的爱，并不是让我们无视对方的所有优点或缺点不顾一切的爱，也不是让我们时时刻刻必须满足对方的任何要求，他是建立在平衡之道的基础上的。
如何达到无条件的爱？
只有身心灵成长才能达到无条件的爱，内在修行，内在觉醒，进入无条件的爱，人生才会圆满。
心里装着什么样的世界，外在就呈现什么样的世界，这就是投射原则。
父母做了100件事即使99件做错了，
但有一件事一定是美好的，那就是生下了你，因为他们，你才活在这个世界上，才能修行，成长，改变重生，才能走向觉醒，当你觉醒以后，就会意识到不管父母是对，是错在修行上都是对的，即使父母在一些事情上打压你，不理解你，错误方式待你，这并不影响你已经觉醒的生命变成一个更好的人，成为无条件孝顺父母的人。
孝顺父母，供养父母是我们在这个世界上最大的运气和福报，爱父母才会让我们本质具足。
我们和父亲的关系是和财富的关系，就是我们和财富，事业的关系，我们和母亲的关系就是我们和婚姻社交的关系。
如果你婚姻和事业不顺，不妨回来思考一下和父母的关系，父母是我们来到世界的起点，只有找到了生命的根，很多问题才会迎刃而解，建立与父母爱的连接是最重要的人生课题。
永远做善良的人。
自己变好影响更多人变好。
无条件的爱。
爱一个人会让人变好。
爱可以化解一切怨恨。
不要失去才懂得珍惜，有了遗憾才能觉醒。
用别人喜欢的方式爱别人，而不是习以为爱的方式爱别人。
以自我为中心＝索取＝交换＝要＝小我。
无我利他＝无条件的爱，＝给。
我先成为爱，自然拥有爱。
我是一切问题的根源，爱是一切问题的答案。
在我身上找问题，通过我活出爱本身。
我们一辈子在追求幸福，却忘记了自己的原本具足，我们一辈子在寻找爱的归宿，却忘记了自己就是爱本身。当有一天，你能把自己活成爱并散发出爱的光芒时，你就会在生活中找到一个又一个爱的连接。
愿每个人都活出爱，成为爱，传承爱。
请你敞开心扉，去深刻感受这段话，得之我幸，失之我命，改变你能改变的，臣服你不能改变的，学会接纳，臣服，生活给你的指引，顺应那些最好的安排，一切都是为了更好的照见。