《也许你该找个人聊聊》读后感—“当我们做梦”
清夜无尘，月光如银。
The night is clear and dustless,
the moonlight is like silver.
设为星标，
不错过每一次精彩，
月亮陪你度过漫长岁月。
欢迎来玩
01
One1--作者介绍
洛莉· 戈特利布，1966 年出生于洛杉矶，美国作家、资深心理治疗师。她为《大西洋月刊》撰写的“亲爱的治疗师”专栏备受读者欢迎，她的TED 演讲是2019 年播放率最高的十大演讲之一。
她经常作为心理健康话题的专家，出现在《今日秀》《早安美国》等电视和广播节目中。凭借《也许你该找个人聊聊》一书，她已成为《纽约时报》、《时代》杂志、《出版人周刊》等媒体热推的畅销书作家。
02
Two2--书摘
我的外貌也不一样了——我很瘦，衣着完美得体，头发还吹了造型。
我们也经常靠外在的身体来获取别人的认同，同时期望用这些认同换来我们的存在感！
她是真的认不出我了，因为我已经丑小鸭变天鹅了。
她在梦里为自己被无视这件事找出了合理化理由，这是一种自我保护。
“我皱起眉头，用她以前对我说话时用的那种假甜假甜的声音说道：‘哎，等等。不好意思，我认识你吗？
一切来源于自卑，活在他人的眼光和评价里。人其实最需要认可的是自己，需要战胜的也是自己。
我们都会害怕被冷落、被忽视、被回避，最后变得丧失去爱的能力而孤独一生。
《岛上书店》：“因为从心底害怕自己不值得被爱，所以我们独来独往，然而就是因为独来独往，才让我们以为自己不值得被爱。有一天，你不知道是什么时候你会驱车上路；有一天，你不知道是什么时候你会遇到他，你会被爱。因为你今生第一次真正不在孤独，你会选择不再孤独下去。”
我们害怕受伤。我们害怕被羞辱。我们害怕失败，也害怕成功。我们害怕孤单，也害怕牵绊。我们害怕倾听内心的诉说。我们害怕不快乐，又害怕太快乐
宫崎骏说 什么都要去尝试 然后搞砸。没关系的 人生不过大梦一场
我们害怕改变，也害怕一成不变。
改变的确很难，但结果值得冒险。
我们害怕对自己的生活负责。
害怕，本质上是对未来的不确定和不可控。小孩子喜欢重复看一本书和电影、听同一个故事，也是这个道理，因为他们心里有数才会觉得安全和舒服。
梦境有时可能是自我告白的前兆——就像一场忏悔的预演。
梦境是潜意识的反应，我们真正想要得到的东西，我们真正害怕的东西，平常掩盖在意识之下不被别人甚至不被自己知晓的东西，在梦境里会被剥掉一切外衣，伪装，赤裸裸的呈现在自己面前。
把自己凌驾于规则之上的行为——总有一天会让他作茧自缚。
虽然能逃得了规则，却逃不了文化的微妙暗示
“那本关于你的死亡的书。”他平静地说道，仿佛这是不言而喻的答案。
表面上好像是因为男友的断崖式分手而伤心，实际上是因为对未来的不确定和年纪渐长导致的悲伤。
它一直追着我不放，因为这就是我忏悔的预演。
她太害怕了，她太害怕衰老了，她太害怕孤独终老了，所以出现了这样的梦吧，我觉得她不是痛苦于失去男友，而是痛苦于马上要变成老太太了，还是孑然一身。