《人生没什么不可放下》读书笔记
2023年5月2日-5月31日，第三遍复读，摘录部分内容供反复琢磨，思考，希望能给自己的生活带来平静淡然的心态，以出世之心入世，学习弘一法师的心境和人生处事哲学。
以下为书本原文部分内容摘录。
1.自己做事的原因无需跟别人解释太多，“因为每个人做事，有每个人的原则、兴趣、方式、方法和对事物的理解，这些本就永远不会相同，就是说了他人也不会理解，所以干脆不说，慢慢他人就会淡忘的。”
2.放下欲念：修一颗清净心。恬淡是养心的第一法。扰乱我们的不是纷扰的世事，而是不静的心。当我们能把一切外在事物剥离的时候，不管处在什么样的环境中，都能真正享受闲适的生活。
3.知足知止，知足由人，知止由己。得失从缘，心无增减”，知足的人，因为放下执着，即使自己的人生不完美，目标不能完全实现，他也会觉得人生是一样的美好。
4.我们总是抱怨自己拥有的太少，却忽略了我们已经拥有的。等到失去之后，才会知道自己以前是身在福中不知福，后悔自己没有好好珍惜。
5.我们总是习惯向上看，和那些比自己过得好的人相比，所以，无论我们拥有多少，都不能令我们幸福。如果我们能够低下头，看一看那些比自己拥有更少的人，就会知道自己何其幸福。以这样的心态来看待生活，那么，即使我们身陷困境，也会感到幸福。因为，拥有生命本身，就是人生最大的幸福。
6.生活是否安逸，并不在于物质方面是否奢华，而是在于我们的一种心境。
7.人生不可贪，如果你的人生中有清茶可以喝，那是极好的事，但如果只有白开水，那也是很幸福的。
8.劳动是辛苦的，劳动让我们付出了大量的时间和精力，但是劳动同样给予了我们心灵的满足。当我们看着自己的劳动成果，就会发现一切辛苦都是值得的，因为我们有所收获。
9.劳动也是一种修行，在劳动的过程中，我们可以创造价值，使生命获得终极的意义。
10.心平气和，才能内心强大。忍耐，是一种人生的修行。为什么要忍呢？因为忍可以避免我们受到许多无谓的困扰和伤害。在我们还没有强大的时候，就需要学会忍耐，这是一种生存的智慧，小不忍则乱大谋。在我们变得很强大时，也要学会忍，这是一种人生的气度与涵养。
11.宽恕别人就是善待自己。对于无关紧要的小错误我们没有必要去纠正它，放过去也无伤大雅。因为这样做不仅为自己避免了不必要的烦恼和人事纠纷，而且也顾及了别人的名誉，不致给别人带来无谓的烦恼，同时还体现了你做人的大度。
12.宽容不仅是对别人的一种谅解，也是对自我的一种解脱。
13.拈花前行，无惧流言讥讽。面对别人的诽谤、讥笑、误解等，最好的方法就是沉默，不解释，任流言自然消亡。清者自清，浊者自浊”，流言最怕真相，在恰当的时候，我们摆出事实，敞开大门，流言自然无处遁形。在工作和生活中，遭遇流言是难免的事。我们不必理睬造谣生非者，也无须惧怕那些闲话，当我们不为闲话所左右，闲话对我们来说也就毫无意义了。
14.别人怎么看你、怎么说你，并不重要，重要的是自己怎么看，根本不必为他人的口舌而烦心。别人说什么，你想拦也拦不住，对于闲言碎语不妨采取豁达与漠视的态度来对待。风吹雨过，烟雾自然消散，天地间原本是如此澄明，何必在意别人说什么呢？原本清白的你，有可能因为闲话而越辩越黑，为别人的闲话把自己的前途和幸福都搭进去，就更不值得了。
15.不抱怨，心中无嗔便是净土。
16.少一份争执，多一份从容。真正的忍让是发自内心的，是一种快乐和解脱。
17.别让欲望绑架了你的心。人必须控制自己的欲望，要想自己过得安稳自在，没有烦恼，就要做到减少欲望。人只要有欲望，就有可能被欲望控制心智。金钱、声色、名利，这些世人追求的东西，即使拥有再多也不会感到满足。
18.当你舍弃浮华，放下包袱，轻松上路的时候，你会感到从来没有过的开心与自在，这就是简单与质朴的生活，每一个人都应该好好去享受。
19.真正的财富是从痛苦中吸取经验和教训，而非痛苦本身。想要走得更远，对人生体悟得更深刻，就要学会放下，轻装上路。
20.再好的东西，如果它们已经压得你喘不过气来，也不过是一堆垃圾。放下吧，放下昨天的荣誉，昨天的痛苦，昨天的成功。
21.做人做事不顾及别人的感受，是不行的，但是如果太在意别人的态度，就会失去自我。人活一世，最重要的还是做自己。
22.不管别人对你犯下了什么错，你都没有理由让宝贵的生命浪费在对别人的埋怨和痛恨里，与其浪费时间去埋怨别人，倒不如好好经营自己的生活。
23.拿别人的错误来惩罚自己是很愚蠢的，少埋怨别人，多改变自己，把更多的时间放在自我完善上。不拿别人的错误来惩罚自己，就是珍惜自己的心情和健康，就是给自己更多的机会和幸福。
24.《禅宗无门关》：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。
25.我们只有珍惜每一天的生活，用心地来爱这个世界、爱这个世界上的一人一物，才能够在平常的日子里找到生活的意义。
26.怀一颗平常心，看淡世事纷扰，随缘任运，高低随意，悠然自得，“兀然无事坐，春来草自青”，人生便没有什么可以挂怀的了。
27.“饮食有节，起居有常，作息有时，清心寡欲，少说多做，无忧无虑。”
28.人生在世，穷也好，富也好；得也好，失也好，都不过是人生的一个瞬间、一种状态。比如贫富这种事，根本不会对我们的人生造成过多的影响。你不会因为有钱或没钱就变成另一个自己，也不会因为失去一份工作就变成另一个人，也不会因为犯了某个错误就变成另一个人。只要保持本心不变，那么，人生的那些得失、苦恼，都不会影响你。淡定的人往往都抱着顺其自然的心境，不为外物所扰，相信人生的每一天都是美好的。对已经拥有的，就要好好珍惜，失去的，也不要勉强挽留；想要得到，就去努力得到它，选择了就不要后悔；忙碌的时候就忙碌，累了就休息。凡事不必在意，更不必强求，随缘自在，人生自然快意放达！
29.以恕己之心恕人则全交；以责人之心责己则寡过；静坐常思己过，闲谈莫论人非；临事须替别人想，论人先将自己思。
30.无论是修行者还是普通人，都应当时时反省，不要随便妄言。要知道妄言妄行，不但有损他人，同样是在耽误自己的宝贵时间，打扰自己的修行和成功。即便你是万事通，也不要讲别人的八卦，因为很多话经人一传都会变质。
31.涵养就是内敛，就是控制自己的情绪，不露声色才是真正的涵养。“古井不波”是做人的极高境界，无论是遇到危难，遭遇不幸，还是欣逢喜悦，我们都要平静如水。“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，任天空云卷云舒”，将世事看淡一些，这就是涵养。
32.人最宝贵的东西是生命和心灵，把生命照看好，把心灵安顿好，人生即是圆满。
33.人生在世，穷富、成败、得失，都不过是人生路上的某一个瞬间，一种状态。
34.如果你身体健康，没有疾病，饿的时候有食物吃，渴的时候有水喝，困的时候有床睡觉，冷的时候有衣服可以穿，你几乎就没有任何可抱怨的，因为你已经是一个非常幸福的人了。
35.“月盈则亏，水满则溢”，完美状态也是可怕的。这世界上的事物不仅相辅相成，也相反相成。人的运气若是太好，另一种概率就会在负极聚集，所谓物极必反、乐极生悲，故智者“求缺”。
36.一个人是否成功，并不在于自己比他人优秀多少，而在于他在精神上能否得到幸福和满足。
37.我们常常在意自己在别人的眼里究竟是什么样的形象，为了给他人留下一个比较好的印象，我们总是揣测别人对自己的看法，尽量让自己符合别人喜欢的那个自己的形象。其实，一个人是否成功，并不在于自己比他人优秀多少，而在于他在精神上能否得到幸福和满足。所以，淡定的人，永远不会在乎别人怎样评价自己，是得是失、是痴是愚、是成是败，这些都不能成为干扰我们幸福的因素。赢又如何，输又如何，我只做我自己，过我自己的日子。我的幸福与任何人无关，只与我自己的心有关。
谨以此，与朋友们共勉。