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《当我谈跑步时我谈些什么》读书笔记

2022-10-13 16:04:44  本文已影响人 

《当我谈跑步时我谈些什么》读书笔记

作者:村上春树

故事简介

《当我谈跑步时我谈些什么》是日本作家村上春树创作的散文集,首次出版于2009年。

书中作者将个人跑步历程和途中感悟,用朴素自然的文字记录下来,语言平直简单,却让人体悟深刻。作者从跑步谈到写作,再从写作谈到跑步,的确两者有很多相似之处,都需要专注,需要忍耐和坚持。在这个过程中坚持、喜欢、享受,锻炼出优秀的身体、精神和意志,看见人生。

读书感悟

跑步是一个很需要意志力的运动项目,它枯燥乏味,一旦人忙起来,可以有特别多的借口不再继续,而坚持的原因似乎只有一个。同时跑步又是一个很私人的项目,不需要什么特殊的场地——任何地方都可以跑步,不需要什么特殊的准备——随时都可以跑步,只要迈开自己的双腿,随时随地都能完成。

村上春树将那一个坚持的原因慎之又慎地不断打磨,见缝插针,只要有时间就孜孜不倦地打磨。第一天运动的时候坚持一公里并不难,天天坚持跑步一公里似乎也还可以,困难的是坚持下来,更困难的是坚持下来的过程中向更远的距离迈步。第一次突破常规距离的时候,如果身体状况不错,也许还有很大的成就感,可是当跑步的目标距离超出了身体接受的阈值范围,可能双腿已经不是能够意识控制得了的,虽然在动,但似乎已经是机械运动了,身体的每个部位都在叫嚣着累时,告诫自己我可以的,我是一架纯粹的机器,将脚下的路迈过。

跑步的路程就是一个和自己身体对话的过程,每一步都能感知我们的身体和内心。当专注于跑步时,我们能体会到跑步带给身心的各种变化,了解自己的极限,也是和自己的能力和解的机会。

写作的过程和跑步很相似。天赋型作家永远思绪如泉涌,下笔流畅,但对于大多数后天努力型的作家来说,每一部作品都需要长年累月的坚持。人生的每一个过程也是如此,如果没有天赋,那么就提高自己的耐力吧。

如果正在感到焦虑等负面情绪或者正在经历人生低谷,就用一场酣畅淋漓的跑步来宣泄吧,让自己振奋精神,踏上新的一天。

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