《写出我心》读后感——从三个方面谈读后感写作
冥想与写作
观察生活
通过冥想让自己活在当下，用觉察的心，像禽兽一样观察周围的环境，打开自己的五感，感受当下的生活。
对置身的这个世界，去感受它，去体验它，感受它的鲜活和美好，就像你第一次来到这个世界，不止观察这个世界，还要去倾听这个世界。
我因为上学时有过被80的经历，那时候就告诉自己，忘记那段经历，不要去在意就好了，所以后来对什么都不在意，甚至见到一个人，从来没有好好观察过一个人的长相，对身边的事物也保持着一定的距离。
很久之后我发现身边很多人都能够留心观察、记住很久之前的事情，包括很多事情的细节，而我在长时间的刻意忘记之后，对很多事情都印象模糊，对生活的感知也很少。
我还是应该去仔细观察身边的人和事，刻意的去练习，感知身边的美好和鲜活。
将写作融入生活
写作者要将写作当成生活的一部分，每天带着热情去习练，在习练时，把整幅生命放进字里行间，把它作为一种整体的生活方式，一种观看、思考和存在的方式，你就可以成为它。
成为一个写作者，不是通过学习慢慢成为一个写作者，而是从一开始就成为一个写作者，去写！
将自己的感受、体验、思考都通过手中的笔写出来，让写作成为生活的一部分。
细节与环境
展现细节
展现细节的能力需要我们平日的积累，需要持续用笔记录生命的细节，并洞悉这些细节的核心。好的作家需要既能深入细节把握微观，又能跳脱出来看到宏观。
细节与环境
在写细节的时候，千万不要只注意到细节，我们还应该注意到与细节相关的万事万物，细节所处的环境，因为细节是对万事万物的反观映照。
万事万物都需要一定的节奏方能和谐。写作的节奏就是重要的地方详细写，节奏要慢下来，不重要的地方粗略的写，节奏要快。
不能只有长句，否则读起来会很累，也不能只有短句，否则文章会缺少连贯性。
生活的节奏，如果上班时紧紧张张，一直很赶进度，那下班后就需要我们有个放松的空间，否则一直处于紧绷的状态，人也会崩溃。
人生的节奏，我们不能只专注于自己的一方土地辛勤耕耘，还要关注时代的变化，科技的变迁，否则我们就会被历史的洪流裹挟，被时代的进步淘汰。
开放的自己
作者需要有一颗开放的心，任何时候不要给自己设限，不要因为没见过、没听过就觉得没可能。
万事皆有可能，只不过看你是否保持着开放的心，如果你的思想空间够大，能够任凭别人吃汽车，那么你也能把蚂蚁看成是大象，把男人视为女人。
很多时候，我们总觉得自己无可选择，有太多东西困住我们，其实真正能困住我们的只有我们自己给自己的限制。
有时候我会想，35+的我肯定写不出青春年少的悸动，一次在文友群里聊天时，看到一篇校园文，我想这应该是个年轻的作者吧，后来机缘巧合才知道作者已经40+了。
那时候，我就在想，或许我也能写出来吧，虽然还没有写，也有可能不会写这类型的题材，但是我知道，不要对自己设限，人生才会有无限可能。