读《爱上不完美内在小孩》有感
如果你也有想要内求的想法，那我推荐这本《爱上不完美内在小孩》。
看完这本书，也说不上它到底哪里好，但却能感觉到在我身上发生的微妙变化。可能这些变化不完全来自于这本书，但它对我行为的改变也起到了至关重要的作用。
行为的改变一定是因为心理上对某件事的看法发生了转变。
我的转变是这样的：
觉得比以前的自己更能保持内心的平静，也更愿意接纳属于自己的那些不好的一面了；甚至当同事的某些行为会让我感觉不舒服的时候，我能从生气的场景中抽离出来，然后用那句：“我们看到的别人的每一个面相都是我们自己”来刻意提醒自己接纳一度让我抗拒的这一面。
比如昨天的工作场景中，我又和领导“吵架”了。起因很简单，昨天一天完善工作资料，写了一天的字，确实也累了。下午快下班的时候又来了任务，人家进去办公室，准备给我们安排，我心急口快地说要不你安排给其他人吧，写了一天，都写不动了。结果人家用大西北男人特有的气质回我，人也给你们安排了，还......
其实这话没毛病。一方面一天的辛苦，我的情绪也需要一个出口流淌；另一方面，他并没有恶意，只是那中气之足的语气，着实让我在心理上不愿意接受。
当然我选择了让我的情绪流动，随口怼了回去。
在这个过程中，我是很生气的。但也就几分钟的功夫，我居然就不生气了，因为我看到了大家其实都没有什么毛病，只是彼此没有接住对方罢了。
回头我又想了这件事，我肯定自己及时表达需求的必要性也允许当下的冲突发生。
也看到了自己在理性上明白沟通没有达到想要的效果很正常，但感性上又会觉得自己的需求没有得到合理的回应。
同时告诉自己，允许自己发脾气，也允许别人保持他原来的样子，做那个他觉得舒服的自己。
剩下的就用“我们不能改变别人，只能改变自己”这个标准来适时地调整自己了。
尽管这些在心理上的变化都很不起眼，但呈现在外在却能让我用最快的速度平静自我，减少事件带来的干扰，也是一大进步和乐事~
当然这些微小的进步，都来自于我读完此书后得到的加持！