《爱是一切的答案》读后感
看完这本书，我想写读后感的就是最后两章：治愈情绪和获得真爱。
治愈情绪体需要的过程：割开伤口、清理、用药、保持伤口干净，直到痊愈。怎样割开自己的伤口？事实就是割开伤口的手术刀。两千年前，一位伟大的大师曾说过：“你们必得真相，而真相必定叫你们得自由。”
真相就像一把手术刀，它割开我们的伤口，揭穿所有的谎言，令我们痛苦不已。我们内心的否认机制掩盖了情绪体上的伤口，我们用这套谎言机制来保护伤口不被碰触。如果我们能透过真相看待伤口，它们就会痊愈。
你可以从对自己诚实开始做起。坦诚地对待自己，你将看到事物的真相，而不是只看到你想看到的东西。
真实地看待世界，揭露谎言，割开伤口。你会发现，伤口中还残留着毒素。
伤口一旦被打开，就需要清除残留的毒素。如何清理？两千年前的那位大师已经给出了答案，那就是宽恕。只有宽恕才能清理伤口。
宽恕伤害你的人，即使他们做了在你看来不可原谅的事情。宽恕他们，不是因为他们应该被宽恕，而是因为你不想再因为他们而感到痛苦。不管他们对你做了什么，都要宽恕，因为你不想总是感到不悦。宽恕是为了治愈你的心灵。宽恕，是因为你怜悯自己。宽恕就是自爱。
宽恕不需要学习，我们天生就懂得宽恕。那到底发生了什么？我们学会了不去宽恕，我们背道而驰，因此，宽恕变得不再容易。无论别人做过什么，忘记便好，对方会从我们的生活中消失。但我们却因为自尊而争执。为什么会这样？因为我们不再宽恕，我们以自我为中心。我们说：“不管他做了什么，我都不会原谅。他的行为不可宽恕。”因为这样会显得我们更加重要。
真正的问题在于自尊心。由于自尊和面子，面对不公平的事情我们总是火上浇油，以此来提醒自己不要宽恕。谁会因此受苦，积累起越来越多的情绪毒素？是我们。我们会因为周围人的所作所为而痛苦，即使他们的行为与我们无关。
我们还学会让自己痛苦，只是为了惩罚伤害我们的人。我们就像小孩子一样，为了引起别人的注意大发脾气。我们伤害自己，就为了说：“看看因为你我做了什么。”这听上去很可笑，但事实却的确如此。
表达快乐的方式有成千上万种，但只有一种方式是真正的快乐，那就是去爱。除此以外，别无他路。不爱自己，你就不会快乐，这是事实。不爱自己，便没有快乐的机会，因为你无法分享自己没有的东西。不爱自己，也就无法爱别人。可你仍然需要爱，如果有人也需要你，人们就会称之为爱，可那并不是爱。那是占有、自私和控制，没有尊重。不要自我欺骗，那不是爱。
唯一能让你感到快乐的就是来自内心的爱。无条件地爱自己，把爱完全交予自己。你将不再排斥生命，排斥自己。你不再感到自责和愧疚。你接纳了真实的自我和他人。你有权去爱、去笑、去快乐、去分享爱，同时也不害怕接受别人的爱。
获得真爱：
思想是你用来自娱自乐的，身体是供你享乐的玩具。你来到世间就是为了玩耍和享乐。我们生来就有快乐和享受生活的权利。我们不是来受苦的。想受苦的人且随其便，但我们不必非得受苦。
那为什么我们还会痛苦？全世界的人都在受苦，因此受苦被视为正常。我们还建立了一套认知体系来支持这一“真理”。信念告诉我们，人来到世间就是为了受苦，人生就是苦海。现世的痛苦和耐心将换来死后的回报。听上去不错，但这不是真的。
你要知道，凡是存在的都是完美的。你本身就是完美的。这是事实，你就是大师。即使你经常生气和嫉妒，你的怒火和嫉妒也是完美的。即使你的生活中充满了冲突，那也是完美的。
让我们自觉不够完美的正是我们的认知。认知不过是对外部梦境的描述。外部梦境是假的，所以我们的认知也是假的。不管认知来自何处，只有从某个感知的角度来看它才是真实的。一旦感知发生了变化，它也就不再真实。通过认知我们无法找到自己。
我们追求的最终目标是找到自己、做自己、过自己的生活，而不是受“寄生虫”支配的生活，也不是被设定好的生活。引导我们找到自己的不是认知，而是智慧。两者必须加以区别，因为它们截然不同。认知主要用于人们之间的互相交流，就彼此的感知达成一致。知识是人们交流的唯一工具，因为人类很难进行心与心的交流。重点在于我们如何使用我们的知识，因为一旦成为知识的奴隶，我们就不再自由。
智慧与认知无关，而与自由有关。拥有智慧意味着你可以自由地使用自己的头脑、支配自己的生活。
假设有一天，你从外部梦境中醒来，完全康复。你不再有伤痛，也不再有情绪毒素。想象一下你将体会到何种自由。无论到哪里，只要活着，你就感到快乐。为什么？因为健康的人勇于表达爱。你不害怕活着，也不怕去爱。想象一下，如果没有了伤痛，情绪体也不再有毒素，你会如何度过自己的人生、如何对待亲近的人。
世界各地的神秘学院把这种状态称为觉醒，仿佛你某天醒来，就不再有伤痛。当情绪体没有了伤口，界限就会消失，你将看到事物的真相，不再局限于自己的认知。
当你睁开双眼，不再有伤痛，你就会成为一个怀疑论者，这不是为了告诉别人你有多聪明，以此来证明你的重要性，也不是为了取笑那些仍然生活在谎言中的人，不是这样的。清醒后的你成为怀疑论者，是因为你清楚地看到了外部梦境并不真实。你睁开了双眼，清醒了过来，一切变得显而易见。
清醒后的你无法再回头，永远都不会再用以前的方式看待世界。你仍然活在梦中，这是无法避免的，因为大脑就是用来做梦的，但区别在于，你知道自己活在梦中。只要知道这一点，你就可以享受梦境，也可以为之痛苦，一切取决于你。
清醒有如在成千上万的人参加的宴会中，众人皆醉，而你独醒。你是这场宴会中唯一没醉的人，这就是清醒。事实上，大多数人都是透过自己的情感伤痛和情绪毒素来看待世界。他们没有意识到自己生活在噩梦之中。他们不知道自己处于梦中，就像鱼儿不知道自己生活在水中一样。
如果我们是清醒的，是众人皆醉时唯一清醒的人，我们就应当心怀怜悯，因为我们也曾醉生梦死。我们不应该妄加评判，即使是对身处地狱中的人，因为我们自己也曾经身处地狱。
人人都是法力高强的魔术师。你相信自己是什么样的人，就会成为那样的人，因为你就是生命、就是神、就是意图所向。你的力量使你成为现在的样子。但控制这股力量的不是理性思维，而是信念。
你瞧，一切都与信念有关。我们的信念决定了我们的存在，左右了我们的生活。信念被我们用来作茧自缚，以至于我们无法遁形，因为我们认定自己难以逃脱。这就是我们的处境。人类总是作茧自缚，画地为牢。我们说人类有什么样的可能性、有什么样的局限，然后，我们想的就会变成现实。
剩下的事情就是享受生活，好好活着，治愈自己的情绪体，坦诚地分享内心的爱，从而创造自己的人生。
相信爱，大胆爱！