《生命之书》读书笔记
印度🇮🇳 克里希那穆提
本书📖通过
通过冥想的方式，实现自我觉察，
从而达到心灵成长和精神自由～
读完本书，主要的感悟如下：
1️⃣行动
观念固然重要，行动才是灵魂。
爱会滋生出勇气，勇气会带来信念，
全心全意爱自己，再投射出对世界的爱意。
看ta的实际行动～而不是仅仅那些话语～
2️⃣热情和美
美，源于心中那一团熊熊燃烧永不熄灭的希望之火；那一股不屈不挠向上探索的力量；那一份静谧沉稳清静无为的定力；那一份真诚宽阔接纳理解的爱。
热情是一种心境，一种存在的状态，
一种核心的存在状态
心若没有热情，人就开始狭隘了。
嗯，热情，你可以理解为生命力，
对生活充满的期待😊
3️⃣探索爱😍
爱很难说，但丁说，爱是美德的种子；
罗曼•罗兰说，爱是生命的火焰；
泰戈尔说，爱就是充实了的生命，正如盛满了酒的酒杯；
杜拉斯说，爱是疲惫生活中的英雄梦想；
周国平说，爱是一种犯傻的能力；
蒋勋说，爱的本质是一种智慧；
时光因爱而暖，人生因爱而美；
没有爱，世界必将是一片荒芜；
木心说，爱才是生命，然后生命才能爱。
所以，爱是什么呢，
就我而言，爱是没有目的的从心出发
做正确的事情，行善之举～
4️⃣洞察
先练习发现身边的小确幸开始，
让意识开阔起来～
拥有一种对万事万物的感受力^_^
你必须随时随刻处在高度敏感的状态，除非能变得如此敏锐，否则很难产生智慧。智慧是透过感受力和观察而产生的。
5️⃣少年感
如小孩儿般，活在当下 感受当下。不以过去的思维经验局限来过当下及未来，用真诚善良来作人生底色～
天真无邪没有经验之痕，也没有时间感。
一颗富足的心，不是饱读诗书，
而是天真无邪。
6️⃣智力与智慧
智慧是既有能力感觉，也有能力推理；这两种能力都包含在智慧里面，并且是强烈而和谐的。
所以想要拥有智慧，多思考。凡事多问
为什么，在疑惑中悟出智慧和真谛。
7️⃣不带思想的观察
这个和《非暴力沟通》有异曲同工之妙～
不带思想或情绪的观察就是一种高能量的觉知。但能量会被思想、联想、快感或时间感所消耗，于是观察的能力就不见了。
这一段很美：
不知有夏的早春～
当你拾起一个贝壳时，能不能只是单纯地看着它，享受它细致的美，而不去问这是什么动物的外壳？
你能不能不带着任何念头去欣赏它？
能不能跟话语底层的感觉共处？
如果能做得到，你就会发现超越时间的境界，那不知有夏季存在的早春。
8️⃣聆听的艺术
你静静地听着。聆听本身就是一种解脱的行动。一旦洞察到某个事实，这份对事实的觉知就是解放的行动。如实聆听或如实观察某个事实，可以带来毫不费力的解脱。
深入内心，才能发现喜悦。
这一段真的非常非常认可～
若想认识喜悦，你必须深入内心。喜悦不是一种觉受，你的心必须非常精致才能体会到它，但这种精致并不是一种享受物质的能力。囤积物质的人永远无法了解无我的喜悦，可是你必须了解这个不凡的东西，否则人生就会变得琐碎而肤浅一一出生，学会一些东西，受苦，结婚生子，赚钱，拥有小小的智性上的享受，然后S去。
9️⃣让自己变成一个无名氏
爱具体的人，做具体的事，并爱上你做的事情。生活就会变得比较简单而美好。
收敛你的光芒，让自己变成一个无名氏，爱你所做的事而不炫耀，是非常美好的事。
匿名行善也是美好的事。
心必须保持年轻、纯真及清新，才能有所发现，但纯真跟年龄无关。
孩子的心不一定是纯真的，一个饱经世故却不累积经验残渣的心才是纯真的。