读《接纳力》有感
在谈“接纳力”之前，我想问问大家，你们觉得“接纳”这个词，是理性的还是感性的？
在读这本书之前，我会很肯定的回答，当然是感性啊，只有出于爱，才能做到全然的接纳。
读完这本书后，我改变了我的看法，接纳理应是一件理性的事，因为“爱”是一件非常随意的事，时有时无，而接纳必须恒定的、稳稳的，一直在那里。
外国类似话题的书籍都是有理有据，有事实有论证，科学、严谨，逻辑性强；而《接纳力》的作者海文颖，她写的文章是常见的一种写作风格，更像是随感，通篇读下来脉络不是很清晰，但她的一些观点还是能令人眼前一亮的。
家庭教育，以接纳为本；接纳孩子，也接纳自己；接纳自己是接纳孩子的前提。
为什么要先接纳自己才能接纳孩子呢？
养育孩子，本质上是一个养育自己的过程。人不可能在无条件接纳自己之前做到无条件接纳别人。
我很好，我才可能发自内心不带羡慕嫉妒恨地说你也很好；而我和身边的你都很好，我会很容易看到周围世界的真善美，我会自觉自愿地为了维护世界的美好付出自己的一份力量，同时不觉得受害，不觉得非要得到谁的表彰和认可，只是因为我想做便做了，这便是群体幸福力了。
个人幸福力、人际幸福力、群体幸福力是一层一层逐步发展起来的。
感恩孩子，孩子给了我们成长的动力。
你想养出一个什么样的孩子？
你想养一个你让干什么就干什么，没有主见、没有生命力的“假孩子”吗？
当然不是，我们应该尽己所能养出一个有自我的孩子。
有自我的孩子，他不容易被恐吓、被要挟、被利诱，但他服从于真理，臣服于规则。他的自我熟知他内在每一寸领地，并对内在统合有序，他可以很容易做出遵从自己内心的决断，没有纠结、清晰果断。
怎样才能养出有自我的孩子呢？答案就是：接纳。
这种接纳不是放纵，不是宠溺，不是忍受，是一种基于对情境的准确把握和理解基础上的接纳，这种接纳不代表认同，不代表喜欢，只是对真实的看到和接受，
是对生命历程的一种了然。
聆听并支持孩子的自我表达，被这样很好接纳长大的孩子，会成长出完整的自我，就好像一个具有完整主权国家、他拥有独立的人格，他会依据自己的判断力行事。在不被评判不被打断的生长过程中，孩子的生命状态有个基础的色彩就是觉得，在这样基本的幸福状态中，孩子不需要防御外界的评判，在放松状态下，通过感觉，对自己的认知进行转化、提取、整合，更自如的和外界的互动。
你可以留意观察一下，当大孩子看到一个小孩子各种幼稚的举动时的表现，大孩子知道自己比小孩子懂得多，不用证明什么，会淡然一笑，代表了一种了然和接纳。
而我们成人比孩子早到这世界二三十年，"对什么错误都能理解"才是我们应有的境界。接纳是一种力量，如同大地对万物的接纳，能够让万物按照自己的节奏去成长。
当我们拥有接纳力时，便能够让孩子感受到他们足够好，有能力做他们想做的事情。
孩子需要通过体验来建构自我。我们的接纳能让孩子安心，当孩子不用反复向父母求证自己足够好时，就可以专心体验外部世界了。
这里，我跟大家分享一个让孩子发现自我，或者明确自己做事情背后动机的小方法，很简单“问问题”，勉强别人做一件事是非常困难的，不是发自内心，勉为其难还会破坏亲子关系，当你做了你所有的循循善诱、动之以情，晓之以理，软硬皆施最后无计可施时，最后一步还可以做的事就是说这句“好吧，那给我你不做这件事的三个理由，看看能不能说服我”，这么做有以下几个好处：我们费了这么大劲，浪费了这么多口舌，你也得动动脑子，那为什么是三个理由，不是一个或者二三十个呢？说一个理由会随便敷衍，二三十个则会让人思维混乱；让我们可以换位到孩子的角度，看看能不能找到孩子不愿意的真实理由。
“家是一个讲爱的地方，不是讲理的地方”，不要用这句话去约束别人，只用这句话来要求自己。孩子所经历的可能是我没有经历过的事物的某一端，他的论点自然有他的理由，他在补足我对生活理解的不全面。带着这份感恩和接纳，好奇地、充满兴趣地凝视孩子，再慢慢扩展到对所有家人和所有人。放空自己去听他们说话，你会发现，原来每句话真的都很值得认真聆听。
当我们接纳了孩子，也就具备了把孩子当一个有独立主权的人来看的能力。当做到对孩子接纳时，我们会惊喜地发现对自己也接纳了。
这里，有个困惑我多年的矛盾点：“真爱”与“溺爱”“假装爱”的区别与分界点到底在哪里？
看的理论越多，越能感受到的真理是“真爱是对孩子无条件的接纳”，“孩子有自己的成长规律”，基因与环境和后天努力相比，前者才是决定性因素。如果干着让鱼爬树，让鸟游泳的事，做的越多当然错的越多。
但回归现实后会隐隐担忧，如果不加管教，孩子有可能会误入歧途。自己作为父母，会不会把“静待花开”和“撒手不管”弄混了，因为自己偷懒、图清闲、失职把孩子给耽误了，给养废了。
我想起“家有儿女”里刘星的那句：“我是孩子我不懂，可你是大人啊？你为什么当时不管管我，教教我？”
有一段时间，仿佛找到了答案：“作为给出爱的主体，你是不是感觉好，是区分爱与溺爱的直接标准。”意思就是说，如果你是出于真爱，那你在做出相应行为的时候，内心是平静的而不是焦虑的，更不是愤怒的。
而在这本书中，我看到了另一个很好的观点。
溺爱的时候，家长考虑的是自己在孩子心目中的好人形象，并不是全然为孩子的健康安全、成长负责。孩子根本不怕被管教，只要你言行一致，立住规则，孩子很愿意臣服于规则。规则就好像是一间房子的四面墙，如果孩子一碰墙，墙就往后移动，孩子便会不断地试探这个墙，看这墙有没有底线，反而无法集中精力享受在房间里的探索。
溺爱永远达不到真爱的品质，孩子懂得！
最后，关于如何好好接纳自己，文中的一段话分享给大家：
我可以紧张，也可以放松，都是可以的。我可以平凡，也可以绽放，都是可以的。我可以关注别人，也可以专注自己，都是可以的。我可以独来独往，也可以融入人群，都是可以的。我可以大声地哭，也可以放声地笑，都是可以的。我可以把事做好，也可以弄得一团糟，都是可以的。我可以面面俱到，也可以自私自利，都是可以的。我可以坚强，也可以软弱，都是可以的。我可以沉默，也可以歌唱，都是可以的。我可以静立，也可以舞蹈，都是可以的。我可以亲和，也可以冷漠，都是可以的。我可以很沉闷，也可以很活泼，都是可以的。我可以自卑，也可以骄傲，都是可以的。
我做什么，或者不做什么，都是可以的。我做，是我选择做。
当我们给予自己这样的允许时，我们就有能力将同样的允许给孩子爱人、父母了。
神奇的是，当我们给予一份允许和接纳的时候，孩子也不与我们较劲了。孩子自己也能在体验过两端后，找到适合现实原则又遵循内心的处事方式了。
在我们身边发生的一切都和我们自己有关，都是来成就我们的生命走向完整的。
希望从某一天开始，你的家里鲜有争执的声音，温暖、和谐，充满爱的味道溢满家里的各个角落。
幸福原来就是这样的感觉，每天早上起来，你的嘴角都带着淡淡的微笑，似乎人这一辈子本来就该这样度过，一切都是值得的！
而这，就是来自海文颖的《接纳力》带来的力量！