旌旗读后感 读书笔记

《欲罢不能》读后感

2023-08-26 05:49:12  本文已影响人 

《欲罢不能》读后感

看完这本书,终于明白孩子们为什么喜欢玩手机看电视,不喜欢读书,因为游戏可以控制人的大脑,让你从中获得快感。

其实打游戏就好像抽烟喝酒一样,慢慢让你上瘾,只要能打赢过关,你就很开心,继续下一步,你的大脑就被游戏设计者设置的陷阱控制了。

游戏设计者他会推理人的心理,让你即时满足,开发游戏和手机的创始人,他们都不让自己的孩子玩电子产品,他们的孩子很小时候都是每天保证七八个小时的户外运动。

比如乔布斯,比尔盖茨他们都不会让孩子玩游戏和其他电子产品,他们开发的产品不让自己孩子玩,可以想象这些行为对人身体伤害有多大!

书中讲到了,你一直不经意在玩手机,看电脑,你的大脑不受自己控制了,被手机或者电脑的即时画面控制了,你会不经意去看手机或者电脑,耽误了自己工作或者生活!

孩子最好在上小学前不要碰手机,这个阶段孩子视力没有发育好,十岁之前脑部也没有完全发育好,如果长时间使用电子产品,对孩子大脑造成很大的伤害!

现在孩子除了补课就是打游戏,失去了快乐的童年,我们小时候都和朋友一起去田里干活,空下来跳皮筋,打沙包,打弹子,拔草喂兔子,喂猪都是在野外活动,现在的孩子不接地气。

网络游戏会让你产生更多的多巴胺,一直玩达到极限,大脑上瘾自己无法控制,刺激你达到兴奋点,如果孩子没有目标,不爱运动,一个人根本无法控制自己的行为,因为他的同学都在玩游戏!你不玩就无法合群!

就像吸毒的人,海洛因上瘾,最后吸到一定程度,丧尽天良,没有钱购买海洛因就丧失了生命。

如果你有目标,自己可以对自己进行早期规划,就不会把大量时间浪费在打游戏这件事上。因为戒断游戏是一件很痛苦的事情。

我不喜欢打游戏,但是原来有个消消乐,我也玩过一段时间,甚至去买道具帮我过关,后来我突然警觉,我不能浪费时间,我还有很多事情要做,我必须戒掉游戏,我就删掉了,开始看书,去外面上课。

现在我不会对任何游戏产生兴趣,因为他不能给我带来复利效应,我打一个月游戏和我写一个月文章,效果完全不一样,我坚持写作读书。戒掉网瘾!

书中介绍用动物去做实验,让它在笼子里一直待着,半年放出来他不知道去哪里,就像家里养的猫看到老鼠都不会去多看一眼。因为天天有人给它猫粮。它失去了奋斗的动力!

所以一个孩子成谜网络,真的后果不堪设想,他不想运动,遇到问题去网上查资料找答案,看各种新闻,自己没有对信息的甄别能力!觉得自己博览群书,理想和现实的差距他们无法体会。

现在网上到处散播负面情绪,孩子不努力读书的理由是读书没用,应试教育,但他们没有看到人生需要终身学习,终身成长!你只有拼劲全力才能活得毫不费力。才有机会选择自己想要的工作和生活。

每一个阶段的学习都是在锻炼人的思考能力,知识可以累计,就像有的孩子坚持写日记,到大学毕业可以写小说了,我记得疫情期间武汉的一个作家坚持写日记后来出书了!

积极反馈可以控制一个孩子,让你毫不费力的从游戏里获得你想要的快感。有一次同事带我去玩老虎机,从来没玩过,他教我,买了币投进去开始打,一会一百元就没了,拿了一堆小卡片他们很开心,我觉得没意思。

现在打游戏孩子很少静心阅读,更谈不上深度阅读,所以真正明白很多人有条件带孩子去市区重点学校读书,环境对孩子影响非常大!尤其小时候他根本没有自我控制能力,需要家长监督和陪伴。

上手很容易的东西,逐渐升级的挑战,让你不停的花费时间和精力,然后达到颓废的状态,就像扫雷,非常上瘾,特别无聊但是孩子容易上瘾。

主要现在都是独生子女,大家没有玩伴,都在网上和同学组队打游戏,没有人给他们停止信号,他们会一直玩下去。

蔡加尼克效应,没有完成的事情一直想完成,因为游戏会过关,他们如果打赢了会非常开心继续打下去,他们在游戏里看到自己的作品,比如我的世界就是三维建模,如果他们能建造一个很奇特的模型,就会坚持向更高目标前进!

书中提到,比如你在超市采购,有人碰到你,可能你就不想购物了,有人碰你就是有人把你从购物的快乐里面拉出来,让你快速转念,不能无限制去消费!

令人痴迷的社会活动,现在大家玩微信,发朋友圈都会去关注有多少人点赞,有的人加入很多群,每天会把所有的信息点开看看,这样浪费了大量的时间。

如何能帮孩子戒掉网瘾,我们抽空带孩子去户外运动,尤其学龄前孩子,一定要多参加户外集体活动,我觉得踢足球,羽毛球,打篮球都是不错的选择。让孩子亲近自然。

下班多和孩子交流,面对面沟通自己的心得,和孩子建立感情,多听听他们的心声,也可以和孩子下棋跳绳,进行亲子互动!

家长设置玩游戏时间,这个规定越早越好,最好和孩子一起上个早教班,让孩子拥有时间管理概念,从小就开始制定计划,长大他不会成谜游戏!

增加亲子阅读时间,让孩子把读过的书分享给你听,听书只能听5%,阅读可以吸收百分十,复述整本书的内容可以吸收百分之六七十!

让孩子早点做家务,洗衣服,扫地,做饭。讲一个真实案例,我同学孩子从一年级就开始烧饭,做家务,因为她上班没时间,她老公住工地,孩子自己放学回家做饭做家务!

整个暑假家里事情全包,我看了很吃惊,她说从小就一起做,习惯了,他也知道妈妈辛苦,男孩子,特别懂事,不玩游戏,一个人时间规划的很好!作业妈妈也不操心!

孩子小时候父母一定要花时间陪伴,阅读的书籍需要父母去筛选,尽量阅读经典,经过几千年的流传,肯定值得每个人精读!

读完这本书,让我豁然开朗,原来游戏上瘾是孩子被游戏控制了,他的人生不能自己做主,被电脑控制了。希望所有沉迷游戏的孩子早期苏醒!美好的未来需要现在努力奋斗!

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