《魔鬼沟通学》读书笔记
1、从朋友关系升级为情侣关系，问题的关键就两件事——「处理好现有层级的关系」和「晋级到更高层级的关系」
感想：但其实对大多数男的来说，就单单是处理好现有层级的关系就很不容易，一不小心就会犯越级、情感过度、关心过度等各种问题，从而别说禁晋级关系了，维持现有关系都是命悬一线的事情。
比如在我最近的案例中，我就轻微地触碰过几次红线，明明对方在上午的对话里，没再回复我了。结果到了下午，我又忍不住去联系她，说句不好听的就是有点热脸去贴冷屁股的意思。虽然下午时对方态度不错，算友好。但从心态上来说，自己还是失控了，太过想立马扭转对方对自己的态度，而不愿隔上一两天再联系。那这时彼此之间的关系其实是失衡，不平等了的。
2、留下能够欣赏你的人，过滤掉没有缘分的对象。
感想：就我自己而言，我感觉目前最难做到的是后半句话——过滤掉没有缘分的对象。会经常陷入这样一种自恋：我和她有过一段短暂的美好时光，而她还没接受我，就代表她只是还不够了解我，和我接触的不够多，如果我俩再多相处一段时间， 她就会发现我的好，会回心转意。而就是不愿承认，在美好时光之后，她就是没看上自己，对自己没感觉。
其实在理性上，我们都知道，自己不可能被所有人喜欢，但真到遇到事时，遇到自己感觉不错，想要与其有段美好关系的人时，这个理性就会被感性一拳 KO。我们瞬间就会变的我执起来，想着对方怎么能对我没好感呢，怎么会不喜欢上我呢，一定是我表现的还不够，关心的还不够，于是舔狗模式就此而生。
我自然不会死缠烂打，放下自尊地去舔对方，给对方造成困扰，可这样的念头还是会不时在心海里升起，我觉得这就是要持续提升的地方。因为不改进这样的心态、想法，就代表自己是不够成熟的，是缺乏魅力的——该断就断。
就该断就断这一点，我前两天还真有切身体会，发现这真是应该当作原则来对待。我之前追过一个女孩，相处愉快时候，我俩约好每天一起学英语、得到签到，后来没联系后，我这些也就都没再做了。前两天她联系我，我俩聊起这事，她评价了句：挺酷的。
3、核心自信指的是你对自己的接纳程度，你跟自我相处的能力和水平。
感想：人要有自己的生活，在过好自己生活的前提下，才可以谈将她人容纳进自己的生活。否则在男女关系中就会不平等，会失衡，出现接触阶段的表现是「怂」，约会阶段的表现是「求」，相处阶段是「管」，分手阶段是「黏」。
前几天我朋友打趣我说：你为那个义工小妹妹写了好几篇文章了。我当时的回复：我不是为她，我是为我自己，这是我的生活。只是我的生活中出现了一个她，占据了我这几天时间里面比较明显的一个位置。我那个小作文不就是尽量写每天在自己生活中发生的让自己最印象深刻的事儿，那最近几天就是这事儿。就是不知道这个头条新闻在我的生活中还能占据几天时间。