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《终身成长》读书笔记

2020-10-17 09:27:23  本文已影响人 

《终身成长》读书笔记

今天学习《终身成长》这本书,书里说成长不是依靠“三分钟热血”在一朝一夕内形成的,更不是依靠“头疼医头脚疼医脚”式盲目学习所能见效的。

美国斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克博士认为:获得成功的关键,并不是能力和天赋,而是你在追求目标的过程中所展现出来的思维模式。这个思维模式就是成长型思维模式,只有思维模式正确了,成长的效率和质量才会大幅提高,成功自然也就水到渠成。

成长型思维模式教我们如何应对竞争,让我们注意三个误区,这三个误区看着如此熟悉,俨然就是我们走向成功的雷区。

个人心理学创始人阿德勒说:追求优越是我们行为的根本动力。我们有幸身处这个最好的时代,同时也是最坏的时代。丰富的物质生活不断诱惑着我们,我们无法抱持安贫乐道的心,我们被生活裹挟着去不停努力。有不尽的竞争压力,各种各样的压力无处不在,不可避免更无法逃避。受到疫情影响的今年,各个行业的很多企业都在传出裁员整顿的消息,身在职场的我们无时无刻都能感觉到压力。

如何正确面对竞争,并从竞争中胜出呢?职场楷模杜拉拉先在民营企业工作四年,从众多竞争者中胜出,之后进入500强外资企业担任行政助理,再过关斩将,从容应对上下级和平级的各种冲突,经历削藩事件、高层人事变动以及严重的劳动关系等等危机,多次完成几乎不可完成的任务,最终从职场末端的办事人员华丽蜕变成为出色的外企“白骨精”。杜拉拉被称为职场楷模,从她的故事中,我们看到,竞争并不可怕,只要有端正的态度,用成长型思维模式来应对,就可以杀出重围,成功逆袭。

我们要学习的是,自己如何应用成长型思维模式,在遭遇竞争时,不慌张不做逃兵,从容胜出,实现“杜拉拉”式的华丽转变。

想要拿到上面的结果,我们就要要注意下面三个误区:

第一个误区,是对自己的能力过于自信。我们都知道个体与个体之间会存在差异,不可否认有很多人生来就有某种天赋,能在一些领域里做到领先的水平。但是,这种与生俱来的天赋,也有可能成为困住自己发展的羁绊。我们来看个例子,比利·比恩是美国职业棒球队员,他非常有运动天赋,读高中二年级的时候,是篮球队得分最高的球员,他同时也是橄榄球队四分卫、棒球队最佳击球手。有了这些成就和他人的肯定以后,比恩非常相信自己的能力,形成了一个固定的思维模式,他认为自己能力超群,不可能会失败。当一些事情进展不顺利,他就会摔东西、发脾气,到后来,只要击球失败,就会崩溃不已。他控制不了自己的情绪,也不能接受自己失败的结果,最终棒球球员生涯早早结束。原本很有天赋的比恩,受到固定型思维模式的影响,被自己的超凡天赋困住,反而失去了竞争优势。由此看来,天赋也会阻止一个人进步,只要他认为自己不需要努力了,他就不会再进步。

如果我们不是一个拥有很多优势的人,是一个事事不如别人的人,我们要注意的一个误区就是不能过于自卑。拳击行业里,运动员需要先接受身体条件测量,来确定自己是否拥有从事拳击运动的身体素质。默罕默德·阿里的拳头大小、臂长、胸围以及体重都不符合测试的标准,说明他并不是一个天生的拳击手,更不太可能成为一名优秀的拳击手。专家也认为,阿里的力量不够,打拳的方法也完全不对。但是阿里并没有因此而自卑,更没有放弃对拳击事业的努力,他通过自身的努力和聪明的头脑,克服身体条件先天不足,最终形成了自己独特的战斗风格,成为一代伟大的拳王。如果阿里因为专家的看法自卑,放弃自己的坚持,世界上就少了一个伟大的拳王,更少了一个励志的故事。

由此可见,执着和努力,同样能够打造出独特技能,带来竞争优势。

第三误区是过早的放弃,这是我们经常会踏入的一个误区。很多时候,如果经历了一两次失败,我们会继续坚持,三四次以后我们可能就会开始怀疑自己,而五六次之后绝大多数人就会放弃,这是大多数人都会做的一个选择,当然也包括我自己,而这正是培养成长型思维模式需要避免的误区之一。杰西·乔伊娜在参加奥运会七项全能赛的时候,腿部筋腱受伤,她失去了竞争自己优势项目的能力。在很多人看来,放弃了也无可厚非。乔伊娜却没有选择放弃,她选择继续参加跳远比赛。结果是残酷的,前五次跳远她都失败了。失败的痛苦和身体的伤痛,产生的是双重的打击。乔伊娜却没有放弃,她坚持跳了第六次,终于这一跳让她赢得了一枚铜牌。或许我们会认为铜牌没有金牌的荣耀,可对于乔伊娜来说,这枚铜牌比金牌还要珍贵。她说,最后一跳的力量源自于这那些年她受到的痛苦,她将这些痛苦集合起来,成就了最后一次强有力的爆发。这就是一个英雄所具备的全部特质,即使经历失落、接近失败的脆弱,最终还能够起死回生,取得胜利。

不过于自信,不过于自卑,更不要过早放弃。

自信是一种健康的心理状态,也是一种坚决的信心,这种信心可以让一个平凡的人,通过持续不断的坚持,最终做出惊人的事业。

自卑的时候,总是认为自己不如别人,拿自己的弱点和短板去对比别人的优点和长板,越比越会让自己自卑;我始终认为人无完人,完美的人也会有自己不完美的地方,而卑微的人也会有自己发光的地方;所谓卑微也是自我的一个认知,一个相对的对比,对比出自己的卑微,这样的认知完全可以通过学习来改变。

分享的最后,送给大家,也送给自己一句经典的励志语:只要功夫深,铁杵磨成针。

坚持每一天,坚持到让自己无所畏惧,坚持到让自己没有遗憾。

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