读《当下的力量》有感
读到“对当下的宽恕甚至比对过去的宽恕更为重要，如果你宽恕每一刻，你就不会去积累需要在未来宽恕的怨恨”这句话时，心里积压许久的疙瘩忽然有了松动的缝隙。这是一段很久之前的记忆，像一根细小的刺，藏在心底不肯离去。我始终无法全然相信，那些深夜闪烁的屏幕、未曾当面提及的话题，都成了耿耿于怀的理由。
我总在反复咀嚼那个瞬间的不安，想象着或许存在的隐情，让怨恨悄悄累积，我感受到我的能量被消耗！直到看见“宽恕每一刻，允许它的存在，就不会积累未来需要宽恕的怨恨”，才恍然明白，我一直执着于追究过去的“真相”，却忘了当下的执念正在消耗自己。空闲时候就想到那个场景，然后心生怨恨。我始终不相信对方的解释，我被自己的猜疑困住，想象着某种场景，困惑纠结，伤心难过。
宽恕对方吧，更是宽恕我自己。我试着放下“必须证明什么”的执念，不再翻来覆去揣摩聊天的细节，而是在心里告诉自己：此刻的我，选择相信对方的坦诚，也选择放过纠结的自己。如果每一刻都能这样释然，不把小的猜忌放大成解不开的结，就不会让怨恨在未来生根发芽。
其实宽恕从不是原谅他人的过错，而是给自己松绑。那些耿耿于怀的瞬间，消耗的从来都是自己的心力。如今我慢慢学着，对当下的每一份不安温柔以待，不纠结于无法证实的过往，不预支未来的焦虑。当我允许每一刻的发生，接纳其中的不完美，心头的刺也渐渐失去了锋芒。原来真正的宽恕，是让当下的释然，代替过往的纠缠，让彼此都能在轻松的氛围里，好好走向未来。
往后，我想带着这份感悟，不再执着于过往的疑虑，用当下的宽恕化解每一次的不安。毕竟，比起追究无法回头的过去，守护当下的平静与信任，才是对关系最好的珍惜。
宽恕别人，放过自己！
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