旌旗读后感 读后感500字

读《当下的力量》有感550字

2024-03-24 04:32:16  本文已影响人 

读《当下的力量》有感

      《当下的力量》这本书几年前就听过,著名心理学家武志红和身心灵导师张德芬都推荐过它。不过我一直没有读,学心理学专业的朋友曾经跟我说过一句话:她不能静下心来读它。

      某天 ,去图书馆时看到它,毫不犹豫的就借了。

      或许它的书名打动了我,尤其是力量二字。最近我开始了一件新事,我需要力量来鼓舞。

      我能否静下心来读它呢。我能否获得力量呢?带着这样的疑问我开启了和它相遇的旅途。

      书的目录前是作者的一句名言:你生存在这个世界就是要使宇宙的神圣目标得以实现。你看,你是多么重要!这句话太像一位哲学家对迷茫的人关于我活着的意义的解答----你的存在就是意义的另一种答案,但是听上去多了点神秘感,而且要高尚点。

      它分为9大章,最先吸引我的是第二章:意识:摆脱痛苦的途径。

      书中讲,通常,当下所产生的痛苦都是源自对现状某种形式的不接受、某种形式的无意识抗拒。从思维的层面来说,这种抗拒以批判的形式存在;从情绪的层面来说,它又以负面情绪的形式显现。痛苦的程度取决于你对当下的抗拒程度以及对思维的认同程度。思维通常否认当下,并试图逃离当下。换句话说,你越是认同自己的思维。你就越感到痛苦。或者可以这样说:你越是接受当下。你受的苦就越少。也越能从小我思维中解脱出来。

      晚上,女儿说想要我陪她去散步,我有点无奈,稍带点烦躁地跟她讲我今天还没有做完自己的事情,我没时间陪她。她很不开心地说,你那个事情就那么重要吗?都不陪我啦!我有点被敲醒的感觉,我想要做的事情跟满足女儿来说,满足女儿会更重要点。我立马换上高兴的神情说,好吧,我先陪你。她马上眉开眼笑。我问她,需要陪多久呢?她稍微思索了下,15分钟。要求不多哦,我想。就这样,我俩都皆大欢喜。


      像在这个事情当中,我差点忘记当下我最重要的身份是作为妈妈。女儿的埋怨让我及时看清了事实。今天先学以致用这一点。


      感谢大家的阅读,祝你们每天都有小确幸。

      今日名言分享:真正的教育是用一棵树去摇动另一棵树,用一朵云去推动另一朵云,用一个灵魂去唤醒另一个灵魂。

返回读后感500字列表
  • 上一篇:读《红楼梦》有感500字
  • 下一篇:读《寂寞园花红》有感500字
  • 相关推荐