《把时间当作朋友》读书笔记
认知系统
经过这么多年的观察，我发现每个人的大脑里其实都有一个属于自己的操作系统—真的像电脑一样，每个人都有一套属于自己的输入/输出体系，有一套自己的运行处理机制。
人和人很不一样，有些人的处理器更强大一些，有些人的内存更大一些，有些人的 硬盘更大一些，有些人的显示器更漂亮一点，有些人的打印机比较高效，有些人配置了网卡，所以可以联网，有些人不联网，有些人的带宽充足，有些人的带宽不足，有些人在互联网上，有些人在局域网里…
认知偏差
人们很难接受与已有知识和经验相左的信息或观念，这是因为一个人已有的知识和观念都是经过反复筛选的。
尽管很多知识和观念是被灌输的，但知识的持有者对“被灌输”这一事实往往毫无察觉，就算察觉，也可能拒绝承认。人们更愿意相信自己拥有一定的判断能力，不会被轻易糊弄。即使是一些“想当然”的观念，人们也倾向于认为那是“思考过后的结论”。
罗伯特·莫顿教授发现一种现象，并将其命名为“自证预言”——如果人们相信某件事情会发生（事实上其原本不一定会发生），那么这件事情最终真的会发生。
人就是这样，装的久了就装的像了；装的太像、太久，不管事实怎样，自己倒是相信了——当然会影响到之后的决定和行为。
时间管理
人是没办法管理时间的，时间也不听从任何人的管理，它只会自顾自一如既往地流逝。“时间管理”只不过是人们的一厢情愿而已。换言之，人类能做的事情只不过是发明改进测量时间的工具而已，根本没办法去左右时间。要管理的不是时间，而是自己。
完成一个任务实际花费的时间总会超过计划花费的时间，就算制定计划的时候考虑到本法则，也不能避免这种情况的发生。
时间规划
为什么有的人好像一直在忙，却总是拿不出成绩、做不出成效？
其实我们在工作中经常会遇到这样的人，在读书的时候也不例外——总有一些天天笔不离手眼不离书，屁股不离板凳，成绩却很差的学生。这种情况的存在往往会使人们怀疑“努力”的可靠性。
仔细观察就会发现，他们实际上并不努力，只是做出了努力的样子或者显得比较努力而已。无疑，他们的效率低下。而效率低下的根本原因是什么？答案是：回避困难。
任何一个任务都可以划分成两部分，即相对简单的部分和相对困难的部分。如果世界上的任务都由简单的部分构成，全无困难之处，就没有人会遇到挫折或者遭受失败了.可现实明显并非如此。稍微思考一下就能明白，合理的时间安排应该是这样的：迅速做完简单的部分，把节省下来的时间放在困难部分的处理上。然而，很多人会下意识地回避困难，于是乎，他们的时间安排是这样的：用几乎全部时间处理简单的部分，至于困难的部分，干脆“掩耳盗铃”，视而不见，暗地里希望困难自动消失……
这样的行为与做事的动机有关。人做事的动机往往来自两个截然相反的原因：奖励与惩罚。人都喜欢被奖励，讨厌被惩罚。
拖延的人并非不做事，他们做事，甚至做很多事。拖延的人也并非不努力，他们会花很长时间去做事，但做的都是很简单的事。他们每次回避困难的时候都不是故意的，而是往往已经给自己找好了恰当的借口。这借口太强大、太有力，以至于他们真诚地相信：“我喜欢做有创意的事，而现在手上的这些事情太枯燥了，我确实提不起兴趣。”
逃避责任就会带来轻松，可那恰恰就是“生命中不能承受之轻”啊。
行动是改变自己的众多方法中最有效、最直接的一个。很多时候，只要开始行动，哪怕事先并无计划，往往也会有收获。但是反过来，缺乏行动的计划肯定没有任何意义。