《活出生命的意义》读后感
最近阅读书籍--《活出生命的意义》，作者是维克多·弗兰克尔，是一位出生在奥地利的犹太人，这本书主要讲述纳粹时期弗兰克尔开创了意义治疗法的励志故事。初次接触这本书是2017年，在樊登读书会听到这本书，想要更多的了解生命的意义，于是便购买了纸质书。现在，我又翻出在书柜中存放了很多年的这本书，开始了第2次阅读，书中颜色标记、红笔标注的地方依然那么的显眼，现在重新再读时，发现对于这些标注的地方有了更深的理解。
终其一生，我们都在探索生命的意义，那我们的生命意义到底什么？作者弗兰克尔用他在奥斯维辛集中营的经历，一步步教导我们怎么去了解生命的意义到底是什么？我想每个人都有不同的生命历程，也有着不同的见解。心理学家杨霞老师说：孩子从5岁开始有了探索生命意义的欲望，想要去了解生死，7岁的时候会问我从哪里来？13、14岁的时候会有疑问我要到哪里去（或者是我以后要做什么）？25、26岁的时候开始思考我是谁？我接触这本书的时候已经34岁，早已经过了问这些问题的年龄，但我现在开始去探索仍不迟。
我这一生可以肯定的是再也不会经历像作者那样的极端处境，但在生活这个修炼场内，在平淡无奇与日渐麻木的生活状态中，如何去寻找生命的意义呢？然后用这个意义来指导自己的行为，逐渐形成自己特有的习惯并坚持下去。
前两天重新看《高效能人士的七个习惯》，在第二个习惯“以终为始”中有一个心灵演练。假设你要去参加一场葬礼，你停好车，怀着悲伤的心情走进教堂，穿过放着音乐的大堂，来到棺木前，发现原来躺在那里的是自己，你是来参加自己的葬礼，亲戚朋友们轮番上台发言，第一个也许是你的爱人，然后是你的子女，再是你的朋友，最后是你的领导，你希望他们讲什么？你又有什么要对自己说的？我拿出笔记本，认真地沉入这个演练中，将设想问题的答案一一写了出来，写到最后，我发现主要集中在温暖、有亲和力、睿智、乐于助人、积极向上，对生活的充满热情等，在这些与金钱、名利、事业无关的词语就是触及内心深处的某些价值观，在这些基本价值观影响下我所做的一切事情，最后都会成就我生命的意义。
从2016年开始，以生育我儿子这件事为导火线，将隐藏在我自己身上的一些深层次的问题暴露了出来，直接作用在我身上，并影响了我的家庭关系、亲子关系以及工作关系，那时候我知道如果我不作出一些改变，就会走向更坏的结果。于是那一年我开始了跑步，那一年我开始了听樊登读书，那一年我走进了健身房，我想也就是在那一年我开始了探索生命意义的旅程。
2018、2019年是我跑步最频繁的2年，参加了多场马拉松，有全程、有半程，还有30公里的越野赛，在奔跑的过程中，我收获了很多，自身方面来讲，如意志力的锻炼、减重20斤、体脂率最低达到了21%，获得了独自外出的机会，心灵得到了放松，整个人的精神面貌有了很大的改变；其他方面：结识了一批志同道合的朋友、参观了各地的美景、品尝了各地的美食。在收获这些的同时，也出现了一些矛盾，主要是家庭矛盾，陪伴老公、孩子的时间相对就减少了一些，也引起了他们的不满，所以我也进行了反思，我跑步的目的是什么？
人生应该是多维度、立体的，在单一方面投入太多，势必会导致其他方面的失衡，如何维护生命中每个阶段的动态平衡，是我面临的课题。如果将人生划分为多个阶段的话，那我所在的这个阶段尤为重要的中年阶段，我想首要任务除了找到自己外，还要在工作方面有独当一面的能力，在家庭方面能与先生一同挑起养家的重任，在养育孩子方面要做一位榜样的妈妈，同时我还是一位女儿，要关照家中年老的父亲、母亲，想到这些，也许我应该做出一些调整了。
从2020年下半年开始，经过内心的挣扎，我决定减少跑步的时间，增加学习的时间，以外学内修为主。2021年，我参加了樊登读书线下沙龙活动，想要将我从2016年到2020年累计听的200多本书的知识运用的实践生活中，主要包括亲子方面、个人成长方面以及沟通力方面，接下来我还要学习《论语》以及通读中国历史。
鼓足勇气作出调整，也需要与自己的内心进行斗争，但在这个过程中我慢慢明白我自己到底想要的是什么？我想要成为怎样的人？我应该从哪些方面付出努力，慢慢地我获取了自己的内在力量，有了自己的衡量标准：评判标准来自内在，而非外在的人或物。也许这就是现阶段我探索生命的意义所在。
当然，未来还很长，《百岁人生》中说我们都将活到100岁，寿命更长的时候，身份的界定将更多地依赖于你所做的事情，而不是你的起点。我们应该记住，更重要的应该是平衡工作和生活，我们的无形资产——家庭和朋友，兴趣与激情则是我们终身幸福的最大来源，而寻找意义则可以指引我们努力方向。