《原生家庭》读后感
《原生家庭》又名《有毒父母》、《如何修补自己的性格缺陷》。这本书是（美）苏珊·福沃德博士和（美）克雷格·巴克共同著作的。这本书主要告诉我们如何打破原生家庭的束缚，治愈父母给我们的伤害，扭转不良的生活态度。
不健康的家庭体系，就如多米诺骨牌，产生连锁反应，儿女行为不良，孙子重孙子教育也不会很好，会代代相传。所以我们找对象要考虑原生家庭是怎样的，决定后代有没有良好的作为。
书中分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。我想起我的一个朋友，四五岁的时候因为父母离异，父亲给他送到外祖母家生活，一直到他成人才接回来。虽然父亲现在对他很好，但他一直觉得和父亲很疏远，内心依然有怨恨，很难走近父亲，致使跟父亲很少说话。现在自己当父亲了也不知道应该怎么跟儿子沟通，感觉自己总是缺少安全感。
一个妈妈有些失落的样子，跟我说:"女儿说永远不搞对象，更不能结婚。"原因就是她女儿经常看到父亲和母亲打架，她看到婚姻带来父母的不愉悦，似乎被戴上了枷锁。一想到搞对象、结婚就害怕，觉得结婚后的生活是不幸的，抵触心理很强。
书中讲到操控型父母，确实在我们的生活中这样的父母还不少。他们觉得:"我生的他，他就应该按着我的意愿走，啥事必须听我的！"我看到一个母亲为孩子高考填报志愿的时候，孩子选一个母亲在旁边否定一个，孩子想学医学，母亲说那个专业太累了，不能选！孩子选机械类，母亲在旁边说那个专业太危险，不学！孩子选出省的院校，母亲说太远，不能出。孩子气的放弃几次选择，出门哭了几次，最后气的哭着不报了，离开了妈妈，妈妈给女儿打电话也不接。还好最后妈妈依着孩子，孩子没有走极端。还有我的一个学生不想学医，儿子拧不过父亲，父亲给他报的一所重点医科大学。通知书来了，儿子不去。选择复读，最后成绩不如第一次高考成绩，精神崩溃。
书中写到"""当“你是”变为“我是”毫无疑问，孩子会因为朋友、老师、兄弟姐妹以及其他家庭成员的贬损受到伤害，而最容易带来伤害的还是父母，毕竟在孩子幼小的心灵里，父母就是整个世界的中心。所以，如果你无所不知的父母认定你是个坏孩子，那你就一定是。如果母亲常说“你真蠢”，那你就是蠢的；如果父亲常说“你真没用”，那你就一定没用。孩子们不会从其他角度审视这些评价并提出质疑。
当你从别人嘴里听到关于自己的负面评价，并让这些评价进入你的潜意识时，你就是在“内化”它们。负面评价的内化一变“你是”为“我是”就形成了自卑心理的基础。言语虐待不仅严重损害了你作为一个可爱的、有价值的、有能力的人的正当的自我认知，还会对你的生存方式及成就价值产生必然的负面预期。"这部分说的就是言语虐待型父母不只是给孩子带来消极影响，还会让我们家长身心疲惫，降低我们的生活的幸福感。
我们有孩子的目的是为了享受的，而不是斗气的。我们要学会接纳，接纳孩子的不完美，我们不会百分百做得那么对。孩子是帮助我们自我成长的。苏霍姆林斯基说，没有自我教育，就不能有完美的精神生活。不管是青少年儿童，还是我们成年人都需要大量阅读，因为我们在某一时刻会烦恼焦虑，阅读会让我们内心平和、强大。我们要学会反思、总结、多学习，打破旧有的家庭模式，不断修复自己，让我们的认识得到提升，继而让我们在春天里享受花开，在夏天里享受丝丝清凉，在秋天里享受幸福的果实，冬天里享受爱的甜蜜。