《生命的礼物》读后感
上次写完《当尼采哭泣》的读后感，格格老师再次对欧文亚隆的作品给予了高度的赞扬，我是一个相信第六感，也是个爱屋及乌的人。我喜欢格格老师的人和文字，我相信她推荐的作品一定不错。于是在欧文亚隆所有作品中找到了这本《生命的礼物》，这本书一共12.2万字，在微信读书大概就是400页左右，篇幅相对比较少，最近特别喜欢能一口气在几天内把一本书连贯性地读完，这感觉非常好。从第一次翻开到读完，间隔时间7天，历时8小时。
《生命的礼物》这本书有一部分是欧文亚隆和妻子玛丽一起写的，两个人一人一章穿插着。这本书是在玛丽莲身患癌症后提出的想法，主要记录了在生命最后的阶段里的点点滴滴，以及彼此的一些内心描写。后面部分因为玛丽莲的离世，只能由欧文独自完成，正因为这一项写作任务能短暂麻痹他的丧偶之痛。
欧文亚隆是美国著名的心理治疗大师，玛丽莲是法国文学教授，他们两个都热爱阅读和写作。玛丽莲是欧文亚隆的编辑、读者以及支持者。
在这本书里，一不小心就会被喂狗粮。欧文说自己15岁遇到玛丽莲，第一眼就爱上了他，并且在心里暗暗下决心一定要娶她为妻，并且还跟自己的哥们打赌，最终在婚礼上赢得了50美金。他们相伴65年，有4个孩子，并且个个也都非常优秀。亚隆说她是那时自己认识的人当中“唯一读书像我一样多的人”。看吧，在一段关系中，除了颜值这个敲门砖，还需要一些特质值得对方欣赏。他们两个特别爱读书，也是他们的共同爱好，一生与书相伴，家里有特别多的藏书。看到这里，我心里告诉自己，阅读爱好培养起来了，一定要坚持下去，保持终身阅读，因为自从读书了之后，心变得宁静多了。
书里有很多亚隆对玛丽莲真情流露的告白，有段原话是这样的：73年前我就爱上了她，最近我们才庆祝了65周年结婚纪念日。我知道，在这么漫长的时间里一直深爱某人，是非常少见的事儿。然而，即便到了今天，她一走进房间，我的心就会被点亮。我爱慕她的一切——她如此高雅、美丽、善良和睿智。亚隆的文字让人相信这个世界上就是有这么纯粹持久的爱情。也让人明白要扪心自问自己身上有什么值得让人爱的特质？在亚隆一个孩子口中讲述自己的母亲时，说自己母亲在任何时候都很得体。我看到这里时，想到了一个母亲的言行举止对孩子的影响是巨大的，孩子是世界上最好的观察家。
当然亚隆的爱不仅限于言语，爱她就要行动。在这本书里我看到了美好的爱情可以给人莫大的动力，亚隆为了能离玛丽莲近一点，努力学习考上医学院，让自己变得更优秀。化爱情为力量是一种智慧。
这本书给我还有一个感受是真诚，可以把自己一些龌龊的想法毫无保留地分享出来，也会真实地表达自己的脆弱无力。一个那么厉害的心理学治疗师，帮助了那么多的人获得了更好的生活。当自己面对玛丽莲即将离的现实，陷入了绝望和懊恼。尤其当他真正失去玛丽莲后，自己整天的无精打采，对任何事情提不起兴趣。他清楚地知道自己处于抑郁状态，经常还会想到自杀，他也知道在他以往帮助丧偶的治疗中，这种悲伤会持续一到两年左右。可医者不能自医，他就是无法帮助自己走出来。不过好在，他也有自己的心理咨询师，这对他有很大帮助，还通过重读自己的著作来治愈自己。再次让我释怀，就像苏苏说自己的心理学教授好朋友，原来学心理学的该有的情绪一样也不少。
亚隆在书里反思自己以前在治疗丧偶之痛时，并没有体验过这样的情感，当自己真实体验过后，会以一种完全不一样的心态去治疗对方。我想这个世界上理论和实践中间有一条不太好逾越的鸿沟，相同的体验的感同身受会成为两者之间沟通的桥梁。我想起来曾经给过一个朋友在人际相处上的一些建议，他说那些方法非常好用。他以为那是我学心理学带来的专业，实际是我们有相同的经历，我曾经面临过同样的问题，自己在反复试错中总结了几个受用的方法。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。我想一个没有什么人生阅历，没有一些痛苦、快乐的人生体验，光学点心理学知识，是不能帮助解决问题的。有一些人生活经验本身就很丰富，实践出来的真知跟书里的理论是一致的，只不过专业的学习能让碎片的经验形成系统化，用起来更得心应手。用我那位六旬知己，一位心理学教授的话：朴素的认知与科学真理有时候是一致的。(常识与科学)换句话理解就是不读书的时候，好好生活也是在学习。
这本书刷新了我一些认知，比如我知道在国外，可以选择安乐死，就是自动放弃生命。但我不知道的一点是原来那些致死的药片需要自己意愿吞咽下去。当然这个前提得需要取得两名医生的同意签署。玛丽莲与各种药相处了十个月，最后强烈要求快点结束自己的生命。她从头到尾面对死亡都比亚隆淡定，没有过多的恐惧。她说，：“一个对自己的生命毫无遗憾的87岁老妇人的死，不是悲剧”。亚隆得出了一个理念：你活得越充实，便死得越坦然。是啊，只要努力去做自己想做的事，了无遗憾过完一生，大概对死亡的恐惧就会变得少很多。
还有最后一个新认知，亚隆在这本书最后真实地记录了自己在玛丽莲离逝后，竟然对性有了很大的兴趣。他在书里写到以自己这样的想法为耻，是在玷污与玛丽莲的感情。每一个内心刻画和细节描写都让你觉得这个人太坦诚了！一点不担心人设崩塌！伟人的伟大之处就在于善于寻找原因，他去搜了所有有关这方面的文献，并没有结果。亚隆认为找不到任何文献本身就是一个重要的信息。书里的原话是这样写的：接下来的几天里，两位研究助理陆续发给我一些非专业出版物上的临床文章，比如，其中一篇于2015年11月刊发在《今日心理学》(Psychology Today)上，题目为《关于悲伤：他们不告诉你的5件事》，作者是一位叫斯蒂芬妮·A.萨基斯(Stephanie A.Sarkis)的临床心理医生。文章里第五项明确涉及哀伤中的性行为。
你的性欲实际上可能会增加。对很多人来说，经历哀伤时，性欲会减退，但许多人实际上会发觉悲伤增强了性欲。对于那些失去配偶或伴侣的人来说，这可能会特别矛盾。然而，当人们因为悲伤而麻木时，他们发现，性帮助他们去感受到一些东西。当应对死亡成了日常生活的一部分时，性本身就是对生命的一种肯定。
这段话里的一些想法令我印象深刻，特别是，当一个人因为悲伤而麻木时，性爱能帮助他们保有一些感受。
分享上面这些内容其实我还是有所顾忌，毕竟国内对于这方面还是比较保守。这是刷新了我的认知，我想看到这里的读者大概也刷新了对我的认知吧。有时候亲密关系中难免要涉及这方面的问题，我们多去了解一些对于生活幸福也是有帮助的。
《生命的礼物》是什么呢？对于亚隆来说是玛丽莲吗？还是玛丽莲在生命的最后还让亚隆一起合著这本书，通过自身面对死亡时的真实体验，来探索人们经历死亡的普遍规律？人生中第一次体验亲人从我眼前一点一点断气，那时候奶奶最生命最后几天，只有一把骨头，夜里疼痛得嗷嗷叫，我真想过能不能让她早一点结束痛苦。这几年我频繁梦见奶奶，不管什么样的梦，我都感谢奶奶来看我，醒来都会温存，感觉奶奶一直在身边。好好活着或许本身就是一份生命的礼物吧。