热辣滚烫观后感
今天看了春节档的贺岁片，感觉挺好的，小成本制作的电影，很真实表现出来市井生活，一个心理阴暗面的女性通过减肥没有破罐子破摔，反而重新做人，脱胎换骨的故事，俗话说小胜在智，她看到现实中的不完美，反而不断的把这样的负能量转换成正能量，就是运动，阳光，追求美，追求自己的人生理想的实现，这是很让人敬佩的。
其实懒惰，贪婪都是人的劣根性，现在诱惑又多，看透了人性其实更不容易执行。能够自律的人都是小时候食堂不吃肥肉片的人，身体素质从小就是不胖型的，吃的少了，人就瘦一点，压力小了，就不会熬夜还有暴饮暴食，努力将运动的喜欢持之以恒，把美由内而外的展现。
其实在这方面我挺努力，比如坚持跑马拉松，坚持骑车，步行上下班，坚持多喝水，坚持打乒乓，坚持少喝糖饮料，吃外卖，外边吃，但是拦路虎也不少，熬夜，食堂，不良习惯也不少。还进过减肥群打卡减肥，目前吃着减脂餐，开始练习壶玲操，把自己的身体搞好真的太重要了，为了成年人的责任还有财富的规划。
意志力能有还不够，还需要科学的锻炼，营养的东西多吃，热爱运动就要经常提醒自己度过平台期，之后就是各种各样的收获，挑战一下吧，一开始挺难的，慢慢找到志同道合的人，就很容易啦。
快的胖子很开心，减肥的人都挺忧郁的，为了那个对自己狠一点，自己的健康，别人的刮目相看，让别人眼前一亮，努力吧，从今天开始改变，不晚。
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