旌旗读后感 读书笔记

《中国式家庭》慢读有感

2026-09-12 08:30:28  本文已影响人 

《中国式家庭》慢读有感
周二参加了一场慢读,最开始是抱着好奇来的——对陈海贤老师的心理书籍好奇,对"中国式家庭"这个主题好奇,再加上是彭艳老师一直在进行的读书活动。

进来以后感觉特别舒服,大家像老友相聚一样,一段一段接力往下读,读完就着书中的内容聊自己生活里的事,没有标准答案。

读到那个父女关系的案例时,我心里一直跟着走。那个来访者拉黑了父亲,却又每天纠结;嘴上怨着,心里又盼着——这种拉扯太真实了。

当陈老师问那句"为什么你不是笑他,而是骂他",一下把我点醒了。原来我们曾经对父母的愤怒里,藏着的是期待;想改造他们的那份执念,本身就是一种控制。

爱和控制总是难分难舍,我也是成熟后才意识到,我一直做着改造父母的梦。

我从小就比较喜欢爸爸,所以不懂爸妈为什么会吵架。一直到我自己走进婚姻,有了真实的历练,有了孩子,再加上后来爸妈会跟我聊更多他们之间的事,我才慢慢明白过来。

但真正做到"不越界",也是我真正成熟后。从小我就觉得,我得帮他们,得把他们的关系理顺。我花了好多年,耗了好多精力,想把我爸改造成体贴妈妈的好老公,想把我妈改造成温柔贤惠的好妻子,结果一点用都没有,他们才不会顺着我的意走。

直到后来我才意识到——那是他们两个人的婚姻,不是我的课题。当我从里面抽离出来,不再插手以后,他们的关系反而变好了。

《中国式家庭》序言里有一句话特别打动我:"我爱你,但是我不喜欢你。" 这句话把中国式家庭里那种爱和怨的纠缠说透了。

但我很笃定:女儿爱我,也喜欢我。我的原生家庭怎么样,小时候的童年怎么样不重要,重要的是我可以养育一个充满了爱、充满了生命力的孩子。

当然我身上还有很多要修的地方。比如我对女儿的挑剔心,明明爱她也喜欢她,可就是忍不住会挑剔。这也是我来读这本书的原因——想在别人的故事里照见自己,想慢慢把那些从原生家庭里带过来的东西,一点一点看清楚,一点一点放下。

陈海贤老师说:"不论来访者带着什么样的问题来到我面前,都会让他找到自己的资源,这个资源看到了以后就会打开一个新的世界。"

我觉得慢慢读书会也是这样——大家聊着聊着,就把自己藏在生活里的资源翻出来了。

彭艳老师说了一句很妙的话:"调用过去的阳光或者未来的阳光晒干现在的衣服。"

是啊,有时候我们不用急着解决当下的困局,往回找找,或者往前看看,也许光已经在那里了。

你只有认真听了以后才能够有连接,而连接才是最温暖的。

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