书如其名,这本书在讲一个秘密,不过这个秘密并不是不可告人的:你心里想什么,你就会吸引来什么。这么一说,你可能会想:这也不算啥秘密嘛,我早就知道了。确实,你我大概率都从过往的人生经历中体会过这个道理,但是很少有人细想过:这到底是为什么?我怎样才能利用它?于是这本书把这个道理“升华”了一下,提出了一个称为“吸引力法则”的概念,并将其视为如同“重力”,“磁力”这类物理领域的客观事物,是一种宇宙之间恒久存在的“力”,这种力甚至在人类存在之前就早已存在了。这么一说,你会感觉有点玄乎,确实,我也认为这本书具备一些玄幻色彩,书中的论证距离也不算严谨,但是这不妨碍你去“取其精华”,至少于我而言,我选择相信它,并且学习书中介绍的方法利用它,拥有积极平和的心态,心怀感恩地生活。
触动点
积极心理学,佛学,正念,冥想,奇门遁甲的影子
看这本的过程中,我不断会联想起积极心理学,佛学,正念,冥想,奇门遁甲里的思想,看完之后仔细一想,不奇怪啊,毕竟他们都挺“唯心”的。打开书评会发现不少书友都说这本书太“唯心”了,像个骗子为噶韭菜写的。我认为还是要辩证看待,全然地唯物或者唯心都不太好。就我而言,首先我认为唯物和唯心并不冲突。唯心,让你对自身的思想有觉察,比如自己产生不好的想法的时候能察觉到,然后促使自己关注积极的方面,唯物促使你做出行动,将想法变成现实。看这本书的时候如果你是唯物派,你会看不下去,如果是唯心派呢,可能看完了就过了不会有任何行动,因此也不会从书中受益。其次,我个人偏向唯心多一点,因为我太过于“行动派”,很多时候缺乏静静地思考,探索一些唯心的东西。
专注爱,感恩,富足
吸引力法则告诉我们,关注什么,就会吸引什么,最终就会得到什么。如果是这样,大家自然要关注在自己想的到的东西上,每个人想得到的东西不尽相同,有的人想得到财富,有的人想得到健康,有的人想获得良好的人际关系,有的人希望世界和平,但是不管你希望得到什么,关注在爱,感恩和富足上都会使你能更好地运用吸引力法则。
现在信息时代,既可以广泛快速地传播爱,感恩,富足,也可以更广泛快速地传播恨,焦焦虑,匮乏。不用多说,后者肯定占据了更大的带宽。打开手机,随便进入哪个APP,要么就是引发焦虑的新闻,要么就是引导消费,如果一天大多数时间用来网上冲浪,会发现身体和精神都被掏空了。放下手机,去做一些能让你关注在“爱,感恩,富足”上的事情八,于我而言,这些事是读书(当然我还是用手机读的),做手工,打扫,公园漫步,打八段锦,写日记,或者单纯发呆睡觉。
宇宙中,没有比爱更伟大的力量了。爱的感觉,是你所能发出的最高的频率。如果你能把每个思想都裹上爱,如果你能爱所有的事物和人,你的生命就转变了。
如果无法感激目前所拥有的事物,你就不可能为你的生命带来更多。原因何在?因为你没有感激之情时,所发出的思想和感觉都是负面的。这些感觉都无法把你想要的带给你,不论它们是嫉妒、愤恨、不满或是“不够”的感觉,它们都只会把你不想要的送回来给你。这些负面情绪阻断了属于你的好事的降临。如果你想要一部新车,却对现有的车子没有感激之情,那么“缺乏感恩”将成为你发出的主要频率。
要吸引金钱,就要专注在富裕上。专注于金钱的不足,就不可能在人生中带来更多金钱。利用想象力以及假装你已经拥有你想要的财富是很有帮助的。上演拥有财富的戏码,能让你对金钱的感觉变好,当对金钱有了好的感觉,就会有更多的金钱流进你的人生。当下就感觉快乐,是为人生带来财富最快速的方法
拒绝对抗
我们很容易陷入对抗的陷阱,你会不自觉地将注意力放在不想要的事物上,这样能分在想要的事物上的注意力就变少了,每每发现自己感觉焦虑,紧张,恐惧,痛苦的时候就要想想,自己是不是正在对抗?比如一个人想变得有钱,而TA每天想的是自己学历不高,背景不行,处处匮乏,赚钱太难,总是这样想那么TA永远也不会有钱,反过来,TA想自己身体健康,头脑聪明,能说会道,人缘也好,有许多赚钱的路子可以尝试,这样一步一步走下去,未来有一天TA总会变得有钱。
因为他从专注在他所不要、所畏惧、想避免的事物中,转变成专注在他真正想要的事物上。
你要意识到自己的思想,谨慎选择你的思想,并从中获得乐趣。因为你就是自己生命的杰作,你就是你生命的米开朗琪罗,雕刻的大卫像正是你自己。
你会吸引你所抵抗的事物,因为你的情感强烈地集中在这上面。要改变任何事物,就从内在开始,用你的思想和感觉来发出新的讯号。专注在负面的事物上,是无法帮助这个世界的。当专注于这个世界的负面事件时,你不只会增加它们的效应,也会把更多的负面事物带进自己的生命里。不要把焦点放在这世界的问题上,把你的注意力和能量放在信任、爱、富足、教育以及和平上。
先爱自己
每个人都希望从他人那儿得到爱,尊重和善待,但是得到这些的前提是先爱,尊重,善待自己。人没有办法给予自己没有的东西,同样也没有办法得到自己不会的东西,就算得到了也不能长久。
首先,要无条件地相信自己,相信自己足够美好,值得被爱,然后要善待自己,别总和自己对抗,好好哄着自己,不管是对自己说几句鼓励的话,给自己一个微笑,请自己吃一顿每餐,给自己一份礼物等等,这么做的时候,就是在向宇宙释放积极的能量,吸引来的会是发自内心能给予你爱,尊重和善待的人。
如果你对待自己,并没有像希望别人对待你的那样,那你永远也无法改变事情的状况。你的行动是强有力的思想,因此,你如果没有用爱和尊重来对待自己,你就会发出讯号说:你不够重要,你没有价值,你不值得。这个讯号会持续地放送,你将会遇到更多待你不善的人。这些人只是结果,你的思想才是起因。你必须开始用爱和尊重来对待自己,发出那样的讯号,达到那种频率,然后吸引力法则将会调动整个宇宙,你的生命将会充满爱你、尊重你的人
人有责任让自己喜悦。当你把目标放在喜悦上、做着会让自己感觉美好的事,你就成了一个喜悦和快乐的人,成为你生命中每个人、每个孩子光明的榜样。当你感觉喜悦时,甚至连“给予”这件事都不必去想,就会自然地满溢出来。
总结
summary
虽然写得有些玄乎,但是还是值得一读的。如果去掉玄乎的成分,这本书的内里其实是积极的心理暗示,感恩的生活态度,自尊自爱自信能够帮助你提升人生质量。