《世界尽头的咖啡馆》读书笔记
最近读了约翰·史崔勒基的书《世界尽头的咖啡馆》，全书篇幅不长，大概两小时能读完。主人公在迷路的时候遇见了一家咖啡馆，在这里认识了凯茜、迈克还有安妮，通过跟他们谈话，思考三个问题 - 你为什么存在？你害怕死亡吗？你满足吗？- 来寻觅人生意义，下面是一些有启发的句子摘录。
问题一：你为什么来这里？-你为什么存在？
1. 当一个人弄清了他为什么存在，就相当于定义了自己的‘存在意义’（purpose for existing），简称PFE。在一个人的一生中，他可以为了实现‘存在意义’做十件、二十件、甚至成百上千件事。他可以做任何事。有些人清楚自己的PFE，并会尝试各种他们认为有利于实现PFE的活动，这些人通常对生活满意度很高。那些对生活满意度很低的人，他们也做了很多事，但是，他们做的那些事和他们的PFE无关。
2. 如果弄清了存在意义，那怎么知道做什么才能去实现它？一个人要想知道如何实现自己的存在意义，应该去探索和迎接与PFE相关的各种事物，这就是我提的那个问题的答案。每个人都局限于自己当前的经历和知识。这句话的重点在于‘当前’。我们生活在有史以来信息量最大的时代，每个人都有机会接触全世界的各种信息、人、文化和经历。在我们努力实现PFE的过程中，我们受到的外部限制少之又少，更多的限制是我们自己加在自己头上的。
3.海龟的故事
凯西：为什么我在水里追不上绿海龟？海龟的动作遵循着海水的运动规律。当海浪推向岸边，与海龟行进方向相反，海龟会浮起来划水，但仅仅是为了让自己浮在原地。当海浪向海洋的方向涌起时，它会加快划水速度，这样就可以乘着海浪前进了。海龟从不与海浪相争，而是巧妙利用海浪的力量。我之所以无法追上它，就是因为我不顾海水的方向，自始至终都在划水。一开始，我还能和海龟并驾齐驱，有时候还得放慢速度等等它。但是在反方向的海浪中，我越是用力向前游，就越是感到疲惫。等到海浪前进方向再次与我游泳方向相同时，我却没有足够的力量顺势向前了。随着海浪一来一去，我越来越疲惫无力。海龟却始终借助海水的力量，优化自己的效率。这就是它游得比我快的原因。
4. 如果一个人弄清了自己为什么存在-知道了自己的PFE，他就能把时间花在有助于实现PFE的事情上。如果你和你想做的事不在同一个频道，你就会浪费许多精力。等你有机会做你想做的事时，你可能已经没有力气或时间了。每一天都有很多人想要让你把时间和精力花在他们身上，比如邮件，你很快就会发现，自己在做大家都在做的事，或者别人想让你做的事。在我的人生中，那些想要消耗我注意力、精力和时间，但与我的PFE并不相关的人、活动和各种事情，都是涌向岸边的反向海浪。而能帮我成就PFE的人、活动和事物，就是涌向大海的正向海浪。因此，我在反向浪上浪费的时间和精力越多，留给正向浪的时间和精力就越少。一旦想清楚这些，我开始谨慎选择‘划水’的时刻，关注自己‘划水’的理由。
5. 对我来说，每一天都是一个机会，可以做我想做的事。每一次，我都有机会用行动回答菜单背面那个问题。我不需要等到‘退休’。
6. 大家明明能做自己想做的事，却偏偏把那么多时间都花在准备工作上，而不是立刻就做，这是为什么呢？这个问题的一部分答案，就在我们每天接收的信息当中。广告商早就明白，如果你的信息直接针对人们内心的恐惧和欲望，你就能刺激他们去行动。只要你找对了恐惧点或者欲望点，就能促成他们购买特定商品或服务。
不知道你有没有见过或听说过这样一种广告，它的内容重点在于让你开心或产生安全感，但其实其中蕴含的信息是，‘只有当你拥有这件产品时，你的生活才会更好’。这类广告通常把真实意图隐藏得很巧妙，大多数时候，广告公司不会直接表达这层意思。但如果你意识到广告的意图，或者参与制作过许多广告，你就会发现，这些信息的目的是为了让你相信，只有你拥有某个产品和服务时，你的人生就能圆满。广告还会传达一种更隐晦、但更有影响力的信息-即拥有那些产品，你能获得满足感，但如果没能拥有那些产品，你的人生就是不圆满的。
为什么人们把那么多时间花在准备工作上，而不是直接去做自己想做的事。部分原因就在于我们每天都暴露在大量营销信息中，如果不谨慎点儿，我们肯定会把自己的幸福和满足寄托在某样产品或服务上。最后，我们会陷入一种财务困境，必须不断去做事情去挣钱，尽管那些事情不是我们真正想做的。
广告传达的信息就是人生的圆满来源于物质，购买商品需要钱，为了挣钱，我得找一份工作。这份工作可能不符合我们的理想，我花在工作上的时间也许不符合我理想的时间安排，但有了这份工作，我就买得起我想要的东西。我告诉自己，这种情况是暂时的。用不了多长时间，我就能开始做其他事情-更接近我本来意愿的事情。还有一个问题，因为做了一份没有满足感的工作，并且花了很多时间在上面，我会感觉到越来越不满足。
我们每天做的不是自己想做的事，为了弥补心中因此产生的空虚，我们会买更多东西。我们希望广告是真的，哪怕只有一丝一毫是真的也好，希望那些商品能代替日常工作给我们带来满足感。但不幸的是，我们卖的越多，要付的账就越多，就越需要花更多时间工作，这样才能为一切买单。我们花在工作上的时间并非发自内心，所以投入工作的时间越多，我们就会产生越多不满，因为我们留给真正想做的事的时间更少了。
转变心态的重点在于，某样东西是否能让你的生活更圆满，由你自己说了算，和别人告诉你它圆不圆满无关。
我的生活从一些小事开始慢慢改变，我开始每周为自己多留出一点儿时间。我再也不用‘物质’奖励拼命工作的自己，而是开始做自己想做的事。每天，我都花至少一个小时做我真正喜欢的事。
问题二：你害怕死亡吗？
1. 没自问过这些问题的人，没有为实现PFE而努力过的人，这些人害怕死亡。
2. 如果有人弄清了自己的存在意义，选择自己想做的事，实现自己的PFE，最后真的都做到了，这种人为什么要害怕死亡？如果你已经达成心愿，或者每天都在做自己想做的事，那没有理由会害怕失去做那些事的机会。
问题三：你满足吗？
1. 只有当你弄清自己为什么存在，并且开始为这个存在意义做出实际努力后，你才能感到满足。
如果我问自己为什么存在，搞清楚自己想做什么，却发现自己不知道该怎么去做，那该怎么办呢？要是我找不到和目标相关的工作呢？我要靠什么挣钱？
如果一个人一步步想清楚自己为什么存在，找到了这个问题的答案，你觉得他们会因为自己的发现感到兴奋吗？然后，去做实现存在意义的事情，是不是也很令人兴奋？那这个人有什么理由会失败？
你见过每天都全力以赴做事情的人吗？他们是不是把时间都花在自己能真正乐在其中的事情上？他们擅长自己爱做的事吗？他们会感到厌倦吗？你觉得这种人会很难找到工作吗？我可以想象，他们一定很积极乐观。也许他们根本不需要去远方旅行，就能让自己时刻充满干劲。
2. 那钱呢？在钱这方面，我们不妨设想一个最坏的结果。一个人找到了符合自己存在意义的事，每一天都会做这件事，还能以此为生。然而他无法挣到很多钱，天哪，真是悲剧。等到了65岁，他可能会发现自己没攒够退休的钱，那他只能继续做他想做的那些事，真的‘悲剧’啊。既然你现在就能做想做的事，为什么要等呢？
3. 人们要工作，部分原因是要从工作中寻找满足感。比如，我工作是为了挣钱，我需要买东西，我拥有的物质能带我逃离片刻现实，减轻我的压力，让我感觉自己好了些。但我想知道，如果我不需要‘逃离’或‘减压’，那我还会想买那些东西吗？如果我一直在做我想做的事，那么我应该没什么可‘逃离’的，也没那么多压力需要释放。一个人对‘很多钱’的定义，会因为他实现PTE的程度而改变。
如果我弄清了我为什么存在，开始做我认为可以实现自己目标的事情，那么我可能不会像现在这样看重金钱。
4. 那几个全力以赴投入工作的朋友，真正享受每一天的人，他们和别人有什么不一样？他们看起来都有一种发自内心的快乐，都非常享受他们所做的事。他们还很自信，不会给人留下虚张声势的印象。他们都胸有成竹，仿佛认定事情会按照他们的意愿发展。他们这类人还有一个特点，就是运气好。好事总是发生在他们身上，而且出乎意料。那些做事情真正乐在其中的人，他们把时间花在与PFE一致的事情上，而这种大好事好像总是被他们碰上。
那些清楚自己PFE的人，为实现PFE全力以赴的人，他们确实运气非常好。在他们最需要的时候，意外的惊喜总会降临。和这样的人互动，感觉很棒，你会情不自禁地被他们的激情和热情感染，会想主动帮助他们。如果自己帮不上忙，但知道其他人也许能帮上，可能会去联系他们。他们走在正确的道路上，让你忍不住想去帮一把。
那些人他们都清楚自己为什么存在，他们知道为了实现那个意义要做什么，他们对自己的能力完全自信。他们努力的过程中总是如有神助，十分顺利。
如果有人弄清了自己的PFE，他们就会去做自己想做的事，成为自己想成为的人，不再需要别人的允许或同意。这样以来，再没有人能阻止或安排他人去做他们想做的事，我们每个人都能掌握自己的命运。
5. 不管别人让我们相信什么，不管我们在广告里听到什么，不管我们对工作的高压有什么感觉，我们每个人都可以把握生命中的每一刻。在生活中，只有你真正了解自己存在的意义，永远不要因为其他人或事失去对自己命运的掌控，要积极地选择自己的人生道路，不然就只能被动接受安排。
6. 要怎么样找到答案？人不能刚迈出第一步，就站在原地等待。如果有人真想知道他为什么存在，他就得为自己找出答案。有人通过冥想问自己为什么存在；有人一边听自己最爱的音乐，一边记录自己的命运想法；很多人选择到大自然中自己一个人静一静；也有不少人选择和朋友或者陌生人交流分享这个话题；还有人会通过阅读，在书中理念和故事的引导下找到答案。
7. 人要多去了解不同的事物，接触不同的理念、文化、观点、人等行为等价值，一旦他们有新体验或者接触到新理念，有些体验或理念就会让他们产生共鸣。遇到他们热爱的事物时，很多人都有生理反应，比如汗毛倒竖、脊梁骨仿佛触电、喜极而泣等等。还有人会产生一种‘就是它’的感觉。这些都是找出自己存在意义的线索。
感兴趣的小伙伴可以去看看这本书，希望大家能活得快乐满足～