《我的内在无穷大》读后感
参考章节
第二章 自然：卸下防御伪装
第六节 拖延
感悟
写在第85面第二段：
拖延有没有可能是因为太纠结？他可能内心有好几个方案，但不知道哪个方案更合适。
写在第87面页尾：
书上说拖延有可能是害怕成功、也有可能是害怕失败。有没有可能他既害怕成功、也害怕失败？因为他的内在本身就很矛盾？
写在第88面第二段：
其实想想挺恐怖的：你明明意识层面很讨厌自己的某种状态，想要改变。而潜意识层面却很习惯那种状态，你会觉得这种状态很熟悉。熟悉感会给你带来某种程度的安全感，对安全感的需要会将你留在这种状态中。所以精神分析治疗会努力帮你把潜意识意识化，问题浮出水面被看见后，才有可能带来真正的改变。
写在第88面第三段：
选择被动攻击可能是因为没法主动攻击。可能是因为之前有过主动攻击，却没有被接纳、允许和转化的经验。有可能是因为客体太虚弱、承受不住。
个人认为被动攻击还是要好过攻击性向内。至少被动攻击还是向外的，它代表着自己仍然有力量攻击；也代表他很聪明，懂得选择这种隐蔽的方式攻击。而攻击性向内，则是对自己生命的绞杀，会让自己陷入抑郁，这是自体过度虚弱的表现。
写在第89面第二段：
当内在的父母和内在的小孩意见不统一时，冲突和分裂就产生了，拖延可能是为了缓解这种分裂和冲突。也有可能是内在的小孩在用对抗展示自己的力量。
写在第90面页尾：
拖延可能是一种自救，用拖延来表达和消化掉一部分不满等负面情绪。
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