《一句顶一万句》读后感：自我
昨天聊了找个能说得着的人，今天想聊聊自我。
书中有段细节，看的时候心里挺触动的，也挺扎心的。
牛爱国跟庞丽娜没话说，他偏要找话说，庞丽娜嫌他烦。后来他不找话了，开始实打实做事，庞丽娜爱吃鱼，他就学着做，越做越好。有回庞丽娜抱着他说你也不容易，牛爱国心里却翻江倒海：“我的不容易不是她说的不容易。是说话办事总想着别人，就没了自己的心思。更要命的是，做的每一件事都不是出自本心，全是做给别人看的。自己没了，那我成了谁呢？”
这话像根刺，一下刺中了我这种老好人的脆弱的神经。
以前我就是这样，跟人起冲突，第一反应是是不是我哪做的有问题；跟人相处，总盯着别人的脸色，生怕自己哪句话让对方不舒服。
时间长了，身边人都夸你真懂事，可只有自己知道，那份懂事里藏着多少委屈：聚餐时总点别人爱吃的菜，哪怕自己根本不爱；朋友找我帮忙，再难也硬着头皮答应，哪怕耽误了自己的事；就连跟人聊天，都在琢磨这句话对方爱不爱听听，把自己的真实想法咽了下去。
结果呢？你越想让所有人满意，越容易被当成软柿子。遇到需要有人牺牲时，第一个被推出去的是你。别人觉得反正你脾气好，委屈点没事，你的感受越来越不值钱。
更讽刺的是，那些偶尔闹点小脾气的人，稍微收敛点就被夸进步了，而你哪怕只拒绝一次，就有人说你怎么变了。凭什么啊？
牛爱国后来做鱼那段，其实就是讨好型人格的缩影：明明没话说，偏要找话说；明明不擅长，偏要学着做，全是为了挽回对方。
可越这样，越像把自己砸碎了，按别人理想的模子重塑自己，最后自己也不是自己了。
就像他想的：所做的每一件事都不是出自自己的内心，而是为了给别人看，那活着的到底是牛爱国，还是别人眼里的牛爱国？
以前总觉得对别人好是本分，后来才慢慢明白，别人的尊重从来不是求来的，就像战争不是靠祈求赢的，得靠自己的实力强大了。
你自己都把自己的感受踩在脚下，谁还会把你当回事？
我也是走了不少弯路才想通这点的。
以前总想着别人怎么看我，是不是觉得我怎样怎样，内耗得厉害。
后来突然就累了，管他呢，我自己怎么看自己，比谁怎么看我都重要。
就这么一个念头，世界好像松快多了。
不想赴的约就直接说有事去不了，不想帮的忙就直接说没时间帮不了，哪怕对方有点不开心，也不会像以前那样纠结半天。
别人对你的看法并不能把你，天塌不了。
当然，找回自我不是一蹴而就的，得一点点来。
先得认识到自己自我意识弱，这是第一步。别总觉得我这样是善良，善良和没底线是两码事。
然后慢慢攒底气：多看看书，不是为了多些谈资，是真的想弄明白点道理；找个能让自己产生心流的事，不管是跑步、摄影，反正是能让你专注自己的那种。
做着做着就会发现，专注自己的时候，人是发光的，那股自信不是装出来的。
最后想补充一下。
关注自我，不是让你变成刺头，更不是去欺负人。别拿自我当借口损害他人正当利益，那叫自私，不叫自我。
也不是不对别人好，只是得挑人。有些人值得你掏心，有些人不值得。对值得的人好，也得有分寸，你对他好，他得有回应，不能是你一头热。
就像你递颗糖，对方至少得说声谢谢，总不能你一直递，他一直拿，还嫌不够甜吧？
说到底，找回自我，不过是想活得像自己一点。
不用装，不用撑，不用太在意别人的看法。
就像牛爱国后来慢慢明白的，先有自己的心思，才算真的活着。