《走出心灵的黑洞》读后感
迷茫时遇见了你
正在为不知如何帮助同学克服心理障犯难时，在宋玉敏老师的推荐下读了这本书。在《走出心灵的黑洞》一书中，李百芹老师用24个成长案例带领我们走近学生，探索学生心灵的奥秘。
一起探索心灵的奇点
书中列举的事例都比较典型，包括焦虑式家长、沉浸游戏的孩子、没有自理能力的孩子、成绩突然下滑的孩子、有自杀倾向的孩子、亲子关系恶劣等等情况……阅读这本书可以从中去了解学生和家长的心理，通过他们的心理特点去和他们沟通，帮助我们找到学生心灵的奇点。经常听有经验的老师讲，这个学生也不知道是哪点讲到了他的心里，突然之间好像开窍了。可能是这位老师自谦了，我们作为教育者，就是要找到这个点，让学生快乐学习，健康成长。
摘抄：
1.不会为别人着想，伤害到的往往是自己。世事纷杂，美好与烦恼就看你怎么想。
2.看满园樱花，璀璨绽放，不过是遵循了大自然赋予的生命法则。孩子的成长也是这样。教师和家长能做的就是在孩子需要的时候及时向他们伸出一只手，少一些扭曲和添加。仅此而已。
3.你的生命是有力量的。你不要忽视了自己的能量，不要看轻了自己的存在，更不要一味打压、否定自己，而无限夸大困难和痛苦。
4.努力改变不能改变的，就是你恶性循环的起点。但是，当你接纳现实、专注当下的时候，这个循环就不存在了。
5.一个孩子，只有完成和妈妈的分离，建立自我意识，内心培养的足够强大，才算建立了真正的自我。
6.王阳明说“心无外物”，一切事物都是心体的呈现。
7.其实，让孩子觉得自己不够好，并努力找到不好的证据，这才是一个真正让人痛苦并走不出的世界。
8.你的“关心”是否给孩子制造了更多的困扰？你到底是在帮孩子，还是在转移自己的焦虑？
9.人需要悦纳自我，但与悦纳自我同样重要的是，也要悦纳他人，这样你才能生活在阳光里。
让阳光洒进来
最近看到一句话，万物皆有裂痕，因为那是阳光洒进来的地方。是的，现在人的压力都很大，青少年也不例外，我们都是从那个年纪过来的。受外界影响比较大，他们年龄小，考虑事情还没有那么多，除了学业上的困扰，还有周围的压力，小小的心灵和身体承受了太多。所以在他们身边的我们就显得比较重要了。所以我们的学习也是刻不容缓的事情。
教育是一件漫长的事情，不会因为你的一句话就会改变一个人，但是量变到质变，潜移默化中，孩子的心理会慢慢转变，或许某一刻你会发现惊喜。
让我们能走出心灵的误区，正确面对并尽力减少生活中的负面情绪。走出心灵的黑洞，让阳光洒进来。