《悲伤的力量》读后感—筱薇老师
平时我在整理书单，阅读书籍的时候，往往不会带有目的性。而这次我带有极强的目的性。
此书作者是英国的朱莉娅·塞缪尔，她是一名丧亲心理辅导师。她在写给中国读者的话里面说道:“你住在哪里？你做什么工作？发生了什么事情让你来阅读我的书？”
读到这一句话，我就已经控制不住自己的眼泪了。
发生了什么事情呢？1月份，我的父亲确诊了癌症晚期，病情发展的非常迅速，已经无法手术，无法化疗。刚刚得知这个消息时，我崩溃了，哭了一整夜。我变得沉默寡言，默默的陪着父亲，除了必要的外出就医等，不想跟外界任何人接触。
很长一段时间，我们家中的状态就是“寂静之声震耳欲聋”，没有经历过这种痛苦的人可能并不理解，但没错，就是这样，“寂静之声震耳欲聋”。
躺在我书单里的书，其中就有这本《悲伤的力量》，在这样的状况下，它的优先级排到了第一位。
“真正伤害着一个人、一个家庭，甚至一代人的，并不是悲伤所带来的痛苦本身，而是他们为了逃避痛苦所做的事情”
事情已经发生，无法改变，那么我们要直面悲伤，面对它所带来的痛苦。
著名心理学家西格蒙德·弗洛伊德曾用一句话总结从悲伤中获取力量的方式：
“爱和努力……努力和爱，这就是全部。”
作为家中长女，我肩上的责任又重了一些，我不可以崩溃，不可以后退。
“克服悲伤需要努力，非常巨大的努力。但是如果我们足够努力，悲伤就会成为治愈我们的力量”
如果我们放任悲伤，沉浸在情绪中，悲伤带给我们的只有无尽的痛苦。然而，只要找对方向，悲伤也可以给我们带来力量。
愿阅读这本书不仅仅给我自己带来力量，也给我的母亲，我的妹妹们带来慰藉。
“当我们度过悲伤，就会带着幸运和重新燃起的希望，将继续成长，投入生活，一种不同的，但依然美好的生活。”