读《心静的力量》有感
夏花,秋叶,寒枝,春雪,光阴宛转,四季更替,我还未慢下脚步,欣赏沿途风景,时光便在这忙忙碌碌中悄然驶过。也许是因为工作的节奏太快,在不断的追求中,我总感到自己陷入了茫茫的焦躁里,这使得自己处于一种灰暗的情绪中不能自拔。一日余晖渐隐的傍晚,我坐在书房寻找孩子们的读物,瞥见书架上《心静的力量》这本书,随意翻阅几页后,便沉浸于此,不忍放下。当我认真读完这本书后,内心的浮躁开始变得平和,让我在这快节奏的生活中慢慢找回自己。
杞人忧天是我对自己最确切的认知,总在为还没发生的事焦虑不已,这使得我经常失眠,而这份焦虑也对我的生活以及工作带来了或多或少的影响。曾经我也试图摆脱焦虑,却始终没能找到正确的突破口,当读完这本书之后,似乎找到了可以通往心灵最深处的隧道,而这条隧道是我解决焦虑问题的正确之路。就如同书中所说,我们没必要为昨天和明天的事而焦虑,更应该生活在完全独立的今天里,只有努力生活在每一个崭新的今天,才不会有明日的忧愁。当一件事情变得棘手时,焦虑的脚步会与我们寸步不离,而消除焦虑的方法,一是要知道我们担心什么?二是我们应该找寻解决问题的多种方法;三是要确定一种最合适的方案;四是积极去执行。当我认真的按书中所说的方法去缓解自己焦虑情绪时,内心真的能够获得极大的平静。
对于一位普普通通的护士来说,每日的三班倒和来自家庭的繁事带给自己的压力,犹如胸口的石头让人喘不过气。而作为一名护士长,我总是担心她们的情绪会在某一刻崩溃。读了这本书,自身的心境变得平和以后,我用自己学习的方式试着减轻她们的压力,让她们在繁重的工作中获得片刻轻松和愉悦。
那是我们科室的一名新入岗年轻护士,我称之为小A护士,由于刚参加工作缺乏沟通经验,一天小A护士与患者家属发生了口角。这是一位吞咽困难的患者,由于不能经口进食,患者保留胃管鼻饲饮食,医生和护士查房时也多次强调,目前不能给患者经口进食,一旦发生窒息后果不堪设想。而家属并未意识到问题严重性,一次家属偷偷给患者从嘴巴喂食时,正巧被小A护士发现。小A护士立马夺走家属手里还没喂进去的苹果,情绪激动的说着:“给你们说了好多遍,不能从嘴巴喂食,就是不听,万一呛到了,窒息了,会死人的!”家属听了这话,立马火冒三丈,大声嚷嚷到“不就是喂点苹果,哪有你说的那么严重”!家属觉得小A护士在诅咒患者,便站在病房门口破口大骂,骂了一会儿还不解气,便又找到我去和科主任投诉。小A护士哪里见过这样场景,心里又害怕又委屈,开始哭泣,躲在更衣室不敢出来。我仔细了解整个事情经过之后,知道小A首先出发点是好的,她担心家属私自喂食,会对患者造成不可逆的伤害,情绪激动之下,才做出鲁莽举动和激烈言辞。而她因为刚入职没多久,没能控制自己的情绪,也没能找到合适沟通方式,才导致这次事件的发生。我认真思考后,并没有第一时间去责怪她,而是先表达对她真切的关心,安抚她的情绪。我轻轻拍了拍她的肩膀告诉她:“每个人都会有犯错的时候,刚开始上班没有找到正确沟通方式很正常。我刚上班的时候也和你一样”。看她的情绪缓和之后,我告诉她,如果以后遇到类似问题,该怎么去做。
自从那件事情之后,小A护士对待工作更热情和积极了,面对患者的沟通也更显得得心应手。很久以后在一次护士座谈会上,她动情的讲述了这次经历,很感谢那时候我对她的理解和鼓励,当时她以为自己一定会被处分,甚至怀疑自己不适合当一名护士,连辞职的念头都有了。可是看到我并没有一味的责怪她,反而用鼓励的话语让她重拾信心。其实正如书中所说,当别人有错误的时候,我们要先坦诚自己也会犯错误,不要直接去批评,而是用巧妙的语言让她认识到自己的错误,这样才能更容易让对方听进去。而当想要对方心甘情愿的去做一件事情,更不要直接去命令,而是从对方的角度考虑,做这件事情,她能够得到什么,只有谈论到她想要的东西,才能让其心甘情愿。
很感谢在我迷茫的那段日子能有幸读到这本书。在以后的工作和生活中,我会继续努力,用我良好的心态,去影响身边的每一个人。我也会坚持把自己学习到的好书分享给身边的她们。当我们遇到困难的时候,请不要害怕,不要焦虑,做一个勇敢面对,寻找解决方法的人。要做到“清风徐来,水波不兴”,当命运交给我们一个柠檬时,让我们试着把它变成柠檬水。
夏花,秋叶,寒枝,春雪,光阴宛转,四季更替,让我们慢下脚步,欣赏沿途风景,岁月便在这恬恬淡淡中悠然走过。