《习惯的力量》读后感
本书在内容上按照习惯的影响面从小到大，分成三个部分。第一部分是个人习惯，第二部分是组织习惯，第三部分这是社会习惯。
1 个人习惯
在第一部分的个人习惯部分，开篇就讲到，如果能发现自己的习惯模式，你就能改变自己的生活。作者强调“你有自由，也有责任”重塑自己的习惯。依靠习惯的力量，酗酒之人可以戒酒，高中辍学生也能够当上成功的经理。
通过书中一个又一个的详细的案例分析，从实验心理学、应用心理学以及神经学的角度来解释习惯的奥秘，让我们了解到我们的行为是如何变成了习惯，而习惯又如何影响改变我们的命运。
习惯始于点滴，长于循环重复。我们每个人应该如何去改变根深蒂固的习惯，把握自己的命运？
通过本书将为我们解答习惯的形成原理，如何改变旧有的习惯，为我们揭示习惯的力量以及我们如何超越习惯、掌控自己生活的力量，从而让我们有效利用习惯的力量，最大限度地发挥自己的潜力。
2 组织机构习惯
在第二部分的组织机构习惯部分，通过一些深陷困境的企业，如何通过改变核心习惯转危为安再次焕发生机的实例，来说明习惯不但对于个人产生重要影响，而且对于组织机构，习惯的力量更加强大。同时，还通过商家通过数据分析预测消费者的个人习惯来引导消费者的消费倾向之事例，说明习惯不但可以被自己认知改变，还可以被商家等组织机构予以有目的地利用。由此可见，习惯的重要性以及潜在的力量价值有多大。
3 社会习惯
而第三部分的社会习惯部分，这是在更加关泛的视角来说明，发生在个人身上的偶发事件是如何通过社会关系网络（强联系+弱联系）演变为社会运动的。通过发生在历史上的真实事件，分析了社会习惯巨大的社会影响力，如果加上卓越的领袖人物，就可以对社会产生非常深远的影响甚至导致变革的发生。
个人的习惯对个人的人生会产生重要影响，企业的习惯会改变企业的生存状况，社会的习惯会引导社会的风气变化。习惯就是这样随着群体范围，其影响的光度，影响的深度也呈现数量级的变化。
例外，通过书中的一些生动的例子，作者用翔实的语言，通俗易懂而又不失诙谐的文字，解释了很多我们生活走不太关注的深藏背后的原理。比如为什么牙膏会对口腔有刺激性感觉？空气清醒剂是如何发明的？美国人食用动物内脏的习惯从何而来？
附录 实践指南
而在最后，作者提供的指导框架也为我们在理解了习惯可以改变的理论之外，还为我们的实践提供了参考。
总之，通过本书我们可以了解到好习惯应该如何保持，而对坏习惯应该如何做到见微知著，从而可以防微杜渐。
当然，我们明白，改变某些习惯会特别困难，但这本书提供的方法架构是个起点。
习惯有的时候要花很长的时间才能改变。有的时候则必须不断实验，还会不断失败。但一旦我们了解习惯的作用方式，一旦诊断出暗示、惯常行为、奖赏之后，我们就有力量可以掌控习惯。
最后，附上全书内容的思维导图，供大家参考。