《成长之道》读后感
这一篇，与其是说是读后感，倒不如说是我为了认证，对这本书上内容进行的自我梳理。
在危机四伏的成长路上同时也布满了阳光鲜花，回顾自身成长之路，无疑是幸运的，当后来年岁长了一些，书多读了一些，会忍不住想，如果在过去，能够遇到一些能够开导的人或者帮助认知的书或者见识更广阔的的世界拥有更清晰的思想，那么当年的我，会不会更少的迷茫，更少的内耗，现在的我，会不会是更好的我？
可惜，没有如果，可幸，也不需要如果。只要内心自洽了，一直在前进，一直在成长，那么，就都是好的。
以下，是自己对这本书，浅浅的自我梳理。
《成长之道》这本书是中国计生协编著的青春健康人生技能培训指南，相当于青春健康主持人需要上课用到的教案。目录首先是致主持人，然后是九个单元，分别是迎接青春期，社会性别，人际交往，性行为与决定，预防意外怀孕，预防性传播疾病，预防艾滋病，病毒感染，远离毒品和计划未来，后面部分是一些附录。
在成长之道教育活动中将主讲人称为主持人，强调成长之道的教育活动是人生技能培训，而不是单纯的性知识传播。强调学员的主动参与，而不是靠书本或讲座灌输。因此，课堂的基本方式是参与式，基本方法是讨论法，案例分析法，价值澄清法，角色扮演法，互动游戏等。成长之道，活动原则包括保密，尊重，开放，平等，参与，团结，合作，陈述自己观点，分享，放弃的权利，匿名，接受。每个单元的基本结构包括第几单元、单元目标、单元总揽，某活动，活动目标，活动时间，活动准备，活动流程单元，总结活动资料以及参考资料。设置了不同目标人群适合活动列表，18岁以上相当于是大学生，活动1活动2活动3可以不用上。15到18岁，相当于是高中生，活动18活动19不用上，12到15岁，相当于是中学生，有15个不适合。但是我仔细看了一下，我个人觉得现在的性意识其实提前了，这15个里面初中生其实可以有一部分是可以上的。
第一单元迎接青春期，分为4个部分，分别是青春期、悦纳自我、生殖系统和生殖过程以及青春期卫生保健常识。这些内容是有一个时间逻辑关系的。首先是让孩子了解青春期，厘清青春期的概念，让其知道，青春期并不是叛逆期。青春期会遇到很多烦恼，有些烦恼会导致他们对自我的一些否定，引出第二个部分悦纳自我。通过小组交流了解自己优点，记录表等等，然后让同学们得出自身，其实是有优点的，建立自信，了解什么是真正的美。其实在人生求美的起始阶段，给他灌输什么是正确的美，对他们是很有帮助的。第三部分生殖系统和生殖过程，系统地科学地了解生殖系统生殖过程。最后一点是青春期的卫生保健常识。知识的获得其实是为了更好地为自己的健康服务的，养成良好的卫生习惯，能够为健康的一生打下坚实的基础。
第二单元是社会性别，也分为生理性别和社会性别，生理性别是区别男性和女性之间的生物性区别，这个区别是永恒的大体不会改变的。而社会性别是在一定的文化社会当中逐渐形成的，因为其受法律风俗阶级种族个人偏见，社会偏见等等的影响，所以社会性别里面往往会带有着社会刻板印象，而社会刻板印象就会影响着我们对男性女性的正确认知。男人就要阳刚，女人就要温柔。现在社会愈发多元了，很多人逐渐开始消除社会刻板印象，接受更加多元的文化。案例分析阿芳和丁当的故事，挺能引起人们的思考的，同样的故事只是把性别换了而已，结果大家答案都不一样了。神秘信封帮助理解与我们不同的人，这个觉得很好，因为它很有效地保护了性少数人群的隐私。
第三单元人际交往，它包括同伴交往跟异性交往，同伴交往中案例悦悦的故事，让学员进行分析跟异性应该如何正确的交往，区分爱情跟友情，还有小组讨论如何应对同伴压力。第二部分爱情观，通过活动让学员选择伴侣应更注重什么样的特质。恋爱会使人变得麻木，所以案例分析：恋爱也需要学习，恋爱一般分为相互了解，逐步融洽、自我显露，相互依赖，亲密需求这五个阶段，在自我显露这个阶段的话，其实很容易产生矛盾，这是需要我们自我去学习的。短剧创作恋爱也是一种成长，并不是所有的恋爱都会指向婚姻的，有恋爱就有可能失恋，所以如何应对失恋也是我们要学习的。
第四单元性行为与决定，单元包括四部分：关于性、性行为的后果、如何做决定、练习做决定、防止性骚扰和性侵害。性的快速联想，在这个活动中，孩子会比大人更更敢想，更敢讲，更坦荡。关于欲望的真相，以及问题澄清性行为谬误和事实，这两个确实相对比较适合对大学生进行开展。现在婚前性行为很普遍，所以其实要跟学生透彻讨论性行为的后果，以及如何做决定，练习做决定，学会说不。第五部分是应对性骚扰，防止性侵害。
有爱情有性行为，就有可能导致意外怀孕。第五单元是预防意外怀孕。婚前性行为、意外怀孕，感染艾滋病性病是世界卫生组织关注的青少年性健康的三大严重问题。青少年性教育模式的争议之一就是否向青年人提供避孕知识教育及服务。通过数据表明，其实了解的越透彻，反而性行为发生的几率越低，意外怀孕也越低。这单元总共讲了三个点，避孕的基本原理，常用的避孕方法以及紧急避孕。避孕的基本原理其实就三个方面，抑制种子，阻止结合干扰种植。通过问题讨论讨论几种常用的避孕方法：口服避孕药，避孕霜，避孕膜，避孕膜，避孕针，宫内节育器，安全套，皮下埋植，阴道避孕环，参考资料是对这些避孕措施进行一定的讲解。这部分内容其实属于储备性的知识，知识讲解的正确度要求很高，所以主持人要提前了解。通过活动探讨没有避孕或者是避孕失败了要怎么办？引入了紧急避孕和人工流产。流产分为自然流产和人工流产。其实所谓的无痛人流，是指接受手术的人没有意识到手术中疼痛或者是减轻了疼痛，因为有打麻醉药，但其实手术的基本方式、过程和可能给人体带来的危害是一样的，同时因为使用了麻醉，还需要额外承担麻醉可能带来的意外风险。活动30通过问题讨论导致意外怀孕的相关因素有哪些？需要记下来的就是安全套使用方法。顺口溜：一看有效期，二拆要仔细，三认正反面，四排小囊气，五戴先勃起、六推到根底、七软前退出、八打折丢弃。
第六单元预防性传播疾病，单元包括两个知识点对性病的认识。二了解性病的体征和诊治。预防性病的传播根本措施是加强自我意识，选择健康的行为方式。通过活动32小组讨论性病诊治中的困惑来了解，性病的体征和诊治。治疗性病的原则是及早发现，及时治疗、药量足够、疗程规范、治疗后严格定期随访追踪观察，性伴侣必须同时治疗。
乙型肝炎在我国并不属于性病的诊治范围，但乙肝的主要传播途径之一是无保护的性行为，此外，乙肝的传播途径，与性病，艾滋病的传播途径是一致的，通过母婴传播，血液传播，体液传播以及其他途径传播，大部分乙肝病人的无法治愈，且目前尚无特效药，要注意肝功能的保护，同时严禁饮酒。预防乙肝，除了注射乙肝疫苗，坚持安全性行为之外，还建议婚前进行检体检。
第七单元预防艾滋病病毒传染，包括了艾滋病的基本认识，艾滋病的危害、艾滋病的传播途径、做正确的决定，预防艾滋病，不歧视艾滋病病毒感染者与病人。通过快速联想艾滋病，了解艾滋病的一些常识，通过签名游戏认识艾滋病的流行趋势，这个游戏已经一定程度上能够让学员体会到艾滋病病毒可以在不知不觉间快速蔓延，艾滋病的传播传播条件包括数量，质量和传播途径，传播途径包括血液传播性传播和母婴传播，活动37危险性辨析人群与行为给我的印象很深，强调落实一个观念，没有危险的人群，只有危险的行为。不歧视艾滋病病毒感染者与病人主要用小组讨论，其实很多时候我们说别人很容易，但这个事情如果落到自己身上的话，还是知易行难。野火游戏是这本书里所有游戏当中，玩起来会有一种毛骨悚然的害怕感的。换水游戏有个地方，我不是很理解，为什么设置只有一次不感染？不科学啊，还是我理解错了？参考资料其实很值得我们学习，从感染HIV到发生AIDS，有一个完整的自然过程。临床上目前分为三期，急性感染期、无症状潜伏期和艾滋病期，急性感染期里面有一个窗口期，大概持续2周到3个月，记得我很早之前在某个文章里面看过有艾滋病阻隔药，如果及时服药的话，有效阻隔率的是可以达到一个很高的值的。（第一次看到国家的四免一关怀政策以及红丝带标志的由来。）
第八单元远离毒品，包括毒品及其危害、拒绝毒品。毒品这种东西真的是一人吸毒，全家遭殃，妻离子散，遗害后代，倾家荡产家破人亡啊！拒绝毒品时，我们要学会多说不。说不是一种能力，很多人都不会也不懂怎样说不，需要不断去练习的。不仅毒品，还有性，还有生活中许多方面都是需要我们去说不的。
第九单元计划未来，其实我没上过它，这单元对学员来的一种畅想练习：目标，十年规划，以及写给十年后的自己。让学员相对来说比较清晰一点的，能够认识自己到底要的是什么？我们很多时候其实是不知道自己想要的是什么，想成为什么样的人，而只是时代裹挟着随大流而已。通过这种对未来做一定的畅想规划，有助于我们更了解自己，更清晰我们自己前方的路，虽然不一定一定走到那里，但至少大致的方向是往那边的，我们走起来相对来说比较不会茫然。
后面部分是一些附录。
整本书梳理到此结束。3千多字，自己还是太啰嗦了，精简，是自己接下来要学习的。