在今年7月份的时候，有幸通过微信公众号互动活动，收到成华孵化园的礼物《社会工作实习》一书，首先对孵化园表示衷心感谢。其次，书里面很多内容使我印象深刻并给与我很多实习指导，想与社工专业同学分享探讨。特别说明，如有言辞表述不当、内容不合时宜，仅为我个人专业水平有限，请各位老师、同学指正、共同探讨，与所实习机构无关。
首先想分享的是实习心态。身边有同学很坚定地想做社工，当然也就有相反的不想从事社工行业的人，因此有人就会觉得实习是一个任务，只要完成就好，不需要认真。可是我想，不做社工并不影响学习。
既然有这样的课程安排，与其抱怨不如利用这个机会。实习学的不仅仅是社工专业知识，还会学到怎么处理人际关系、合作沟通以及其他相应技能，结识许多人知道许多事，也是一笔不可多得的财富。
第二，实习计划。实习计划想分三点讲。第一是实习机构，实习之前我个人的计划很明确，要完成一次小组一次社区工作，很完美的计划。可是实习后我发现并不是这样的，因为实习环境是动态的，动态意味着随时变化，因此我的实习目标改了两三次。
很大程度上实习单位属性决定了实习内容，如果实习单位是做老年服务的，那一般情况下很少会接触儿童服务；如果实习单位是做法律服务的，那么很少会接触医务社工，因此，想学什么就往哪个机构投递简历去实习。
同时我想我们不能忽略实习单位的单位文化、单位愿景，他们在什么情况下会做什么样的事情，了解实习单位，才能更好地了解工作内容及工作原因，更好工作。
第三是实习工作。实习正式开始前，实习生会和实习单位有一个简单见面会，你会知道你接下来的工作是什么，从而去调整你的实习目标。有可能是跟进一个进行已久的项目，有可能是跟进一个新开始的项目，有可能做访谈类工作比较多，也有可能做策划文案类工作比较多，根据实习单位所分配工作与督导进行实习计划商量，可以达到更好的效果。
在这里想说，或者我们的实习工作和专业并没有太相关，我们要做很多看起来不专业的工作，专业和职业是有差别的哟~在我看来，专业是单纯做一件事情做到最好，职业是做其他事情只为把想做的事情做好。
愿意花时间培养和陪伴实习生的机构才是我们首选机构。实习生很累，但带实习生的老师更累。很多人从事过学生会干部就知道，自己做比带着委员教他做累多了。
因此我认为，一个机构愿意花时间带你、陪伴你成长是非常重要的。而有的机构仅仅是把你当做劳动力的话，很难促进你的成长。实习不是为了挣钱，是为了让自己值钱。选择实习单位前不妨问问老师问问之前在那里实习过的师兄师姐再做决定吧！
第四是实习角色。督导是非常厉害非常棒的，我们甚至会对督导产生崇拜，什么事都想问问督导，可是我们应该知道，做督导是建立在老师做其他事情的基础上的，因此简单的事情就自己处理了吧，督导很忙，自己有专业的问题才需要请教督导。
如果督导之下有主管，那就尽量先找主管，相信你的主管和你的同事。实习过程中不能担任重要工作，不能施展拳脚，一个重大的项目不会直接交给实习生，第一是能力暂未有定数，第二是实习时间较短无法跟进完整的项目，第三是对机构的制度模式实习生还没熟悉。但是别丧气，实习生能做得非常好，做好每一个放到手里的任务，就是实习生涯的精彩！写的东西不出错，做的事情完完整整，就非常棒！
第五是实习学习。我不知道别人是怎么样的，但是我实习的单位朝九晚五带双休，时间挺多的。这些时间如果利用起来，是很棒的。拿我自己来说，在这段时间我看完了督导老师给我布置的任务书（基本上督导老师都会布置阅读书籍），补了许多之前一直没机会看的社工必看电影，也看了两本自己喜欢的书。
这里的学习并不是说一定要有多么大的收获，只要能记住些内容，感受自己当时的状态和情感想法，保持向上的状态，就挺好的。实习是从事社区工作，最大的触动其实来自看的书里面的一句话“回到社区去！”回到社区意味着从社区角度出发，为社区居民着想，立足社区实际情况，整合社区资源，在征集社区居民意见的前提下做居民心中所想，脑中所盼。
带着这样的理解，我发现我在实习中能很快找到问题所在并能很快找到解决办法。其实在这中间我遇到了很多事情，但是这些事情的归根结底是“回到社区去！”一瞬间，打通了任督二脉的感觉。学习就是，或许你并不能直接得到什么，但是有一刻你会感谢你学习过。建议别把学习简单化为“看书”，做点秀米，设计点海报，学一下报告文书写作等等，了解下各种知识，都好，每个人都有不一样的兴趣爱好和习惯，努力向前就很好。
第五是不要让工作控制情绪。坏情绪使人暴躁焦虑工作效率降低！刚开始实习，相当于刚开始工作，难免会遇到很多挫折，遇到许多不习惯，要去解决问题而不是抱怨问题。不合拍的同事，不太好合作的服务购买方，不太好完成的工作， 不太好接触的领导，这都有可能。
能怎么办呢？骂他打他抱怨他？骂完打完抱怨完有什么用吗？希望舒畅后冷静下来，自己想想，是否自己做到很棒了呢？是否有办法改变这样的局面呢？相互的矛盾纠葛是大家都不开心，不如把矛盾处理一下，比如互相说出来，都比憋着开心太多。如果还是不太行，找督导吧，专业的工作者做专业的事情，相信你的督导。这也是实习带来的成长之一—管理自己的情绪。
最后，我想说，我们不管未来是不是社工，我们首先是自己。平常心对待。在实习中遇到觉得不公平不合理的事情，可以在恰当的时候表达出来。或者是实习单位团建的时候聊聊，或者是找主管、督导老师聊聊，都可以。
督导老师会认真给你讲为什么不行或者为什么这个地方可以这样那个地方不可以这样做，你会发现实际和书本是不一样，书本给的是指导，是理论学习，而现实给的是实际经验教学，两者结合比较科学完整。
社工正在发展，往小了说我们代表我们自己的同时也代表着部分社工，我们的情绪我们的心态并不是我们仅有的，不要觉得难为情，对自己自信并且对自己负责；往大了说，正是这样一个发展的行业所以我们都不知道未来是什么样，我们的手中就握着掌握未来的改变的机会。
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