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《稀缺》读书笔记

2023-06-14 07:43:56  本文已影响人 

《稀缺》读书笔记
 

01     前述


看见稀缺这本书完全是巧合,人生总是会有一些机缘巧合,会带来一些意外的收获,这本书非常贴合我。

有人赌博,导致十几年来生活一直过的非常不容易;为生存而发愁,为学费而发愁,最重要的是为还债而发愁,可以说大部分的钱都用在了房租和还债上面。

拆东墙补西墙,高利贷来家里闹;被亲戚们所不齿,赌博导致的稀缺心态,让原生家庭过得很不容易。这种情况完全有机会可以避免和解决!

02     稀缺的原理及其影响

稀缺是指;掉进了一个陷阱,这个陷阱会让我们被迫目光短浅,目空一切,稀缺会抓死我们的注意力,无法逃脱。只关注眼前的那非常窄小的事物,让我们失去长远规划的能力,让我们大脑的控制力行动力和智力受到抑制,让我们从普通人变成蠢蛋。

这不是我们的不对,只是一种不被我们察觉的陷阱。这陷阱具有强化效应,会越来越难以逃脱,甚至终身在这个泥潭挣扎,对于在稀缺中的人来说,他们过得了今天,却过不好这一生。

对于贫穷的人来说,没能力是因为没钱,这是我们耳熟能详的,没有能力就意味着我们无法做复杂的事情,获得更多的金钱。稀缺还会让我们被迫降智,使我们蠢笨如猪。贫穷的人最做不到坚持吃药,做家长也常不称职,因为贫穷的人背了非常重的大脑注意力负担。贫穷的人比较无能,这是因为他们的大脑智力被稀缺打击了,所以吸收知识,练习技能变得比较困难。很多贫穷的人写表格都太辛苦,贫穷的人大多数喜欢救火,不看长期。

欠债的人,不管有多少债务;只要省吃俭用,持续存钱,持续还款。总会有出头之日,总能不背着沉重的负债而生活得美好,但稀缺会让人陷入泥潭。忽略存钱,不懂得未雨绸缪,从而终身背债还债,过不上自己想要的生活,成为债务的奴隶,变成还债机器。

明明孤独的人,只要慢慢来,心平气和,轻轻松松去社交就可以慢慢地建立自己的人际关系支持网,可稀缺会让孤独者过度表现,陷入负面循环。因为太在意别人,太想要好朋友而努力表现,但努力表现却让人表现失常,让人讨厌。无法建立关系,孤独,难受,度日如年。

稀缺带来的降智,降低欲望,降低控制力和执行力影响是非常大的,比睡眠不足更加严重!让你变成猪!也就是注意力的90%都在稀缺的恶性循环上面了,只有剩下的10%注意力来学习工作生活了。

这不是人的问题,这只是稀缺的问题,是稀缺让大脑背负重担,任何人只要在稀缺中,百分百变成猪头,变成冲动又不知道要去规划的原始人。当我们为了解决眼下的问题,而极度专注时就无法有效规划未来。


03     稀缺陷阱,唯一的优点

在稀缺状态中的人,因为缺少钱,所以会变成精打细算的大师,会变成金钱关注者,这可以让陷入负债中的稀缺人,得以度过每一天。

稀缺的优点在于,如果是缺少时间,比如截止时间要到了,就会让人专注力大幅提高,从而更好的完成任务。

对于社交稀缺的人,稀缺可以让他们更加懂得别人的感受,成为一个有共情力的社交好手。

遗憾的是,这些优点的代价是极高的,完全不成正比。稀缺带来的负面影响非常巨大而深远。

金钱如此重要,没有它我们无法在这个世界生存,而稀缺却可以让我们一辈子为钱苦恼,为还债而苦恼。

04     稀缺为什么形成

稀缺是一种分配的不恰当,导致了一系列持续不断恶化的恶果。

贫穷的人会因为稀缺带来的大脑降智,而想不到自己需要调整财务分配方法,这导致贫穷的人在有钱时,花钱不懂得规划,有钱就浪费,随便花掉。

因为在稀缺中,人根本想不到以后的事情,也就是有钱根本想不到自己还有负债,不会去存钱,不会去分一部分钱先拿去还钱,而是等到还款日,钱花的差不多没有了,可是还款日的大额账单又来了。

就不得不拆东墙补西墙,陷入不断借钱还钱,存不到钱,难以翻身的境地。

如果加上赌博这种习惯,会让家庭感到血被吸干。

稀缺让我们忽略重要的事情,只是不断地在处理紧急事件。

在稀缺陷阱中的人匆匆忙忙四处救火,可是偏偏这火永远灭不掉,因为他们根本没想过怎样做可以让火的源头消失,而只是在灭火。

偏偏稀缺会让人想不到这一点,想到了也马上忘记,无法真正做出行动来改善,毕竟大火就要烧眉毛了,救火最紧急!以后的日子里,这火会越来越大,因为救火根本治标不治本。

如何还清债务,如何存钱,如何过上想要的生活,如何交到更多朋友,如何让自己有时间一点,这样的重要问题其实是最需要想到和去做的。

可是稀缺偏把这种重要事情给踢到宇宙里去了,你无法想到,无法做到,因为你只是稀缺的奴隶。


05     稀缺心态

人是主观动物,没有绝对真实的世界,只有自己认为的世界。

稀缺不需要真的稀缺,只要当事人觉得自己稀缺,觉得拥有的比较少,就会导致稀缺,让人降智,注意力会被稀缺强迫抓走。

也就是说,只要是你觉得时间不够用,金钱不够用,朋友不够多,就会导致稀缺发生。可是怎么样才叫够,怎么样才叫多,这是非常主观个人化的,没有标准。

你明明有很多朋友,可是你觉得自己没有任何一个真正朋友,就会导致你的注意力被稀缺抓走。你注意力会都在别人身上,过度表现,不自然,让别人看不到真实的你,从而失去建立关系的可能,也就是被自己不切实际的想法,所导致的陷阱困住了。

一个人一直孤独,是因为表现失常,无法灵活使用社交技能,表现真实的自己。

是因为在社交中过度专注,恐惧对方不喜欢自己。

06     稀缺的治疗方法

稀缺的关键解决方法就是:让自己有充足的余闲。

稀缺,如字面意思一样,就是指缺少某个东西,

而相反余闲就是指有多余的,不缺少,富足的意思。

当你有一千万的时候,你买东西不会权衡利弊,不会想到买一个手机就买不了电脑了。

可是在你只有一千块的时候,买手机就意味着你无法生存下去,你甚至吃不饱饭!

在这个时候,你就有可能去使用贷款,先用后付,如果没有及时还清,甚至拆东墙补西墙,负债越来越多,利息越来越高,为了还债无法好好生活,无法静下心来存钱还清债务,稀缺就发生了。

所以我们需要在有钱的时候,刚刚发工资的时候,进行存钱,为了后面的突发事件而准备,才不会让自己无路可走,去借钱。从而陷入欠债还钱的恶性循环。

有了存款,多余安排的空闲时间,我们就不会感到慌乱,当有突发情况需要用钱或者是需要额外计划外的时间时,也可以顺利度过。不会发生拖延任务,借用贷款的情况。

需要注意的是,人在刚刚发工资,有钱的时候,可能会忽略存钱的重要性,会容易大手大脚,所以我们需要督促自己。

时间也是一样,时间太多,目标不明确,就容易浪费时间。


训练我们在富足的情况下去做计划,分配富足的时间和金钱非常重要!时间和钱只有在使用的时候才有价值,用钱和时间做了事情,才会体现出钱和时间的价值!

没有余闲,没有留一手准备的时候,发生突发情况会措手不及。

犯错会造成很大的后果,因为没有余闲的钱和时间。

余闲是我们的抗风险保障,余闲越多,越轻松。

很多时候我们会在花大钱的时候想不到节约,但对大价钱的东西来说,节约一些,可以是一笔大数目。

比如买一辆汽车,本来1000万,现在只需要950万。虽然只是9.5折,但是因为这是大价钱的东西,所以一点点节约就可以省下50万。想想看,如果这50万,没有被你看见,(因为这只是9.5折),那在其他地方省吃俭用多久可以省下这50万?

钱太多容易造成浪费,不珍惜钱,我们在花钱时可以想想看等价物。比如一件高级衬衫800块钱,可以对比为,一件衬衫等于4个超级美味的泰国猫山王大榴莲,把钱细化,可以让我们更加清醒。

余闲可以对抗稀缺心态和影响,如果你有1000万存款,应用得当,不去赌博投机,就可以心里不慌,稳如泰山。

如果你有1年的自由时间,不需要做任何工作,完成任务,那么你就不会感到自己缺少时间。如果你有10个好朋友,那么有人不喜欢你,你也不会怀疑自己。

是因为我们缺少,太少,才格外看重,才让稀缺绑架了我们!

借钱生活,使用贷款,这就像滚雪球,会越来越大,进入财务不归路。这是稀缺导致贫穷持续的主要原因,借钱的时候,人们不能只看见用钱的紧急,还需要看见需要还的本金和源源不断的利息!

陷入稀缺贫穷陷阱的人的心态是:今天先用钱,以后的事情以后再说,然后借钱贷款的那一秒钟,稀缺就把他们考虑以后的能力剥夺了,人们变得愚蠢,冲动,想不到未来。所以人们就掉入了深渊,不断借钱,不断还钱,心里只有还钱借钱,忘记了存钱,被利息的复利压的无法逃脱。

只要稀缺,不够钱就会发生借用钱的行为,所以有余闲,有准备才可以让自己不会掉入稀缺的陷阱,所以创造余闲,留一手储备至关重要!稀缺陷阱就是有资源时没有好好利用而掉入的,所以重要的是我们要打造余闲。

我们需要留下一些钱,时间来作为缓冲机制,保护我们不掉入稀缺陷阱,帮助我们在计划外需要钱,时间的地方可以补上空缺。

因为只要有一次钱不够用,去借钱贷款就会掉入稀缺陷阱,只要一次时间不够,有任务没有完成就会借用下面事情的时间,引发每一件事情的落后,掉入稀缺陷阱。

07     实践方法

贫穷的人智力被降低了,教他们知识,技能时,需要让知识变得简单一点,短一点,重复次数多一点。

在我们制定目标计划时,不要太多任务,也不要太少,任务太少浪费时间,太多没有余闲时间。

成为自己的风险控制执行官,确保时间,金钱除了计划以外,留有余闲,也就是有多的部分,不要让自己有机会去借钱,借其他任务的时间,掉入稀缺陷阱。

工作或学习每个星期40小时为好,加班其实效率非常低,不如去休息。

身体和大脑一样,都需要休息。

睡觉很重要,睡觉不够,学习力工作力都会下降。

劳逸结合,休息和做事情,行动一样重要。

身体休息让身体保持健康,大脑休息,让大脑更加有效率。

安排休息日,不允许学习工作,只能休息。

对付稀缺陷阱的最佳时机是在富足的时候,有钱有时间有朋友的时候,进行规划安排,存款。

08     建立稀缺防御体系

把重要的事情拉入稀缺大脑中

外部干预

设立人,手机自动提醒,保证不会忘记重要的事情,不断提醒,不断监督。

使用海报24小时洗脑

制作大海报张贴出来,海报内容描述存钱目标,未来生活益处。(加上图片)

只要稀缺人眼睛看见了,这就会提醒他们有重要的事情需要坚持。

可以得寸进尺,过度提醒,这是和稀缺做对抗。

使用手机设置自动短期还款,定期自动存款。

预防借用贷款的发生,在过程中,要保持警觉,稀缺人较冲动,控制力不高,要避免再次借用大笔的钱,这后果严重,是重蹈覆辙。

可以设置一次性方案,有100万,强制先存款60万,

一次性不需要意志力,可以避免出问题。

先发制人,做所有可以做的事情,过量工作,一次性做,让重要的事情无法被忽略。

存款到了一定数量,可以拿来抵挡大风险,突发情况时,并且欠款全部还清了,这个时候就走出稀缺陷阱了,不需要再还钱借钱,也不用再被利息不断的吸血了。

重新开始变得自由和富足!

(要小心,尽全力避免再次去贷款,借钱,掉入稀缺陷阱。)

稀缺中的人智力低下,我们应该把所有的数据都具体化。

比如一个月存钱2000,一年就是24000。

贷款10000块,一年的利息就是1000块。

这样可以帮助稀缺人更好的知道目前的具体情况。去权衡利弊,更加理性。

在有钱,刚刚发工资时候进行存款,还款,定计划比较合适,有钱的时候智力可以恢复。

多帮助稀缺人填信息,表格,这其实对他们不容易。

合理分配时间金钱资源,不要去借用。把期间分小,

一个星期存钱,还钱一次,避免看不到未来。

把计划时间也分小,年度计划下设置月度计划,周计划。

一些知道了可能不够的金钱,时间要先准备好,比如去北京需要5小时,那就准备7小时,作为保护。

如果三个月后就要交学费10000,那就现在开始每个月存钱3500。

在富足时,有很多资源时,我们做了什么事情,怎么使用资源。

决定了我们是拥有美好未来,还是掉入稀缺陷阱。

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