《童年不缺爱》读后感
读这本书，印象最深刻最为受益的是那么多的小故事小情景地描述讲解。
一、小故事解析的受益
（1）在这些故事中，心心妈面对分支歧时，在面对矛盾时，以及内心挣扎时的解析。 比如，面对孩子当下的言行，有时生气的时候做出的一些相应的言行导致双方发生不愉快。
在这些不愉快事情发生过程中的思维战斗停止的顿悟；
或在事情发生过后进行分析——那些当时生气时产生的不愉快的原因会是哪些；
当时生气的感受源头可能有懊恼，自责，矛盾，困惑，等等哪一些；
以及去探索或寻求（请教，看书，学习）更为合适的解决文案。
在这些分析中看到了心心妈，在自己不断反思或学习中遇到的事件，听到的故事，看到的实况，进行了“看见”与思考，并且心心妈有记录文字的习惯，这些都值得作为妈妈的我从模仿开始学习。
（2）在理解孩子成长规律与尊重生命个体上，对于孩子的帖标签这个行为进行了三种分析。
一个是负面标签。
在给孩子常期帖了负标签时发现孩子有那种自我认定——产生我是个坏孩子的想法，甚至产生行为表现来捍卫它，以证明“我就是这样”。
①在意识到自己这样帖负面标签的行为时，通过思考结合所学找到了两种替代文案去解决；
②如果是身边亲人去这样定义孩子，在理解他人做法上不进行批评，但勇于护犊子地进行自我看法的表达；
③而如果是因客观所限不能解说时，鼓励孩子建立内心的稳定感。
第二个是中性标签。
举例了给心心不能吃辣的中性标签，这会让发展中的孩子受限。我们需要怀抱一份相信——相信孩子是不断地发展与变化的，不要用一时的行为来定义这个人。
第三个是正向标签。
虽诸多教育和文字都说要积极要正能量，但给予发展中的孩子帖正向标签，会带给孩子一种“绑架”，这会让孩子隐藏起真实的自我。
相比帖标签，我们要更细心的关注孩子当下的真实需求。德国家庭治疗大师海灵格讲过一则把熊关在笼子的寓言——如果给孩子贴上标签，就像是束缚了孩子的笼子。
孩子其实是立体的，是丰富的，是在不断成长和变化的。他们需要知道自己的生命是可以自在舒展的，如他们所愿的。
二、通过这些小事件的“看见”，经过自我觉察后的思考，再融合学习到知识内容，对此事件的当事人的言行有一个新的理解。
（1）关于看见之后的理解——孩子。
“看见”孩子独特的性格特点的言行表现；
“看见”不同年龄孩子的阶段特点；
“看得见”孩子面对学习时的自我选择；
“看见”孩子的拖拉磨蹭行为背后；
。。。。。。
有了这些看见，通过用心倾听背后需求的声音，从而对孩子有了发自内心的理解。
并通过向孩子具体地描述表达看见这些行为，与孩子更好地联结。
矛盾背后有爱的支撑，结局总会越来越好。
（2）对于二胎家庭中大宝的情绪，明白了孩子需要的只是更多的爱与关注，让我们不能接受他的情绪爆发是因为我们回馈给了大宝太多的要求与期待后所产生的。
对于二胎的矛盾处理，理解到孩子需要的是什么，就在如何给足老大安全感上下功夫、找方法，相比对着老大情绪失控，前者更有助提升亲子关系和孩子的健康成长。
使用游戏会是一个非常好的点子，书中对于如何与孩子游戏解决问题有很多很多的故事，及细致地描述讲解，十分地受益。
（3）当妈的挫败感让我们怀疑自己，产生诸多负面情绪，在与孩子互动时不自觉会带入到相处中，孩子便习得这样的方式。
在爱自己的平稳状态下，教给孩子情绪的自控力，需要去看见情绪背后深层的内容。
达到平稳情绪状态，提升孩子情绪自控力的方法：
①情绪表演——可以帮助了解更多细腻、复杂的情绪。
②情绪指示针——更好地感受自己的情绪。
③情绪人偶图——可以引导孩子感受自己有什么情绪，当产生每种情绪时，我们又会有怎样不同的身体反应。将情绪与身体反应联系起来，我们就能更好地认识它、关注它。
④觉知之轮——让孩子意识到生活是多元的。这一件让她伤心的是仅仅是生活的一小部，他完全可以选择将注意力放在让他开心、向往的事情上，用快乐驱散失落的情绪。
⑤冥想——先用萨堤亚个人内在冰山图帮助自己反思，找到情绪触发点，再进行情绪分离后，找到一个位能建立稳固倾听的伙伴，然后成为自己的朋友安抚自己，最后找到爱自己的方式，投其所好地爱自己。
三、在看见下，尊重为前提，收获了不同的视角——来自家庭矛盾中的各方人员的想法。
在不断实践与反思，学习与运用，分享与思考中，对孩子的每个成长阶段，对自己成本长过程中的不同阶段，对长辈的成长环境的不同年代，以及对不同的性格人物的做事准则，在尊重与看见下，那种不同的视角，包含着理解与爱，因而收获了友好的关系与和谐的氛围。
（1）和自己妈妈：
母女间的矛盾是“放在台面上”明着表达不满，有什么说什么，虽看着沟通无障碍，但这背后导致的原因，及产生的结果的伤害却不是双方乐见的。
有一个朋友燕子和妈妈的对话情景。
（2）和伴侣宝爸：
即使每天沟通两人的三观会影响，即使每天汇报孩子成长的点滴让宝爸了解孩子，但，在面对同一个事物时总有不同的想法。
书中讲到心心玩胶带，心心妈觉得这是玩具，孩子开心重要；心心爸想到的这是工具，需要好好利用，不能造成浪费，要学会珍惜东西。最后心心妈在尊重前提下，想明白这是心心和心心爸的课题，而轻松化解。
（3）和公公之间：
在“折磨”自己好多天后，勇敢地向公公表达自己的想法，得到爽快的回答。
获取了每天三个小时，可以做自己喜欢的事情的时光，在纠结不小心超时时，公公看出后表明，多一点少一点时间无所谓。
这联想到心心妈外婆的事件——我的感受不重要，你们开心就好。
（4）和婆婆之间：
这里有朋友颖和婆婆间孩子喜欢谁的故事，
有朋友丹和婆婆间做对方“差评师”的觉醒事件，
有朋友莉莉和婆婆间就精致生活和生活节俭间的忍让到爆发的觉醒故事，
有心心妈自己和婆婆间在对待孩子喂饭还是坐餐椅吃饭的不快到双方互相理解。
四、摘录的提升自我觉察能力的话。
①我亲爱的小孩，我希望我也准备好，哪怕你伸过来的是一把会刺伤我的尖刀，我也想要变身为一团柔软的棉花，包裹住“恶意”，回报你温暖。我要让你透过我，感受到整个世界宽厚无边的爱与暖暖的善意。
②我们作为父母，不光要生养小孩，也肩负着教育的责任，所以我们必须先要丰富自己的心灵，让自己内心充满了富足与爱，才能够培养出孩子爱与被爱的能力，这样的孩子才能够独立面对世界，辩证看待问题，拥有自己健康积极的人生观和价值观。
③话语或许是偏激的，但感受却是真实存在的。
行为的不同，归根结底是因为背后信念的差异。
过度反应之下，必有双份攻击。
爱自己，向外是求不得的，持续向内看才是王道。
五、归总
在觉知后进行分析；
在分析中去看见彼此的付出；
在看见时予以理解释怀；
在平等视角下，才会有水流交互流动的平衡，在矛盾发生时，做到尊重为前提地桥梁沟通。
在这些过程中，我们要勇于亮出自己的界限在哪里，在一次次坚定地亮出界限之后，终究会赢得别人的尊重，也将越来越懂得爱自己。