读《拒绝被支配的勇气》有感
这本书是一个人送的，一个这辈子再无交集的人，故而这本书在我的书架上立了好久了，早已不知是厌弃那个人还是舍不得看这本书，这几天兴致大发拆开塑封膜大口大口的吮吸着。一不小心就看到了凌晨，好像近一年来都没好好看过纸质书了，都被手机各种APP各种乱七八糟的小说给腐蚀着，腐蚀的不止身体，还有心灵。
写这本书的居然是一个心理学家耶，前两年我也曾那么喜欢心理学，心理学的书籍倒是看了不少，从《天才在左疯子在右》到《乌合之众》，从《梦的解析》到《影响力》……然后的然后，发现自己连自己都搞不太懂，还看撒心理学，先把自己看看吧。
人的一生这么长，真的有剧本吗？如果有，为撒没有人告诉我该怎么演绎这七零八落的人生，如果有，书写这剧本的人是我自己还是梦中人。记得在抖音上看到一句话“我们很多人，都在用一生的时间治愈童年的伤痛”，而铃木敏昭在这本书中写到，童年时期的禁令不过是执念罢了，但这种执念或将支配你一生。
我对于童年时期的执念倒没有太多的感触，或许是在我的大脑记忆中，习惯性的滤过一些不太好的经历，留下的基本都是些一想起就会扬起嘴角的事。每天发生的事那么多，大脑储存量又有限，干嘛用来装一些影响心情的事。因为这，妈妈还和我起过争执，说我什么都不记得咋个整个（各种家长里短，此处省略一千字），我说，你在乎吗？如果不在乎，生气或者记仇来惩罚自己都没必要啊，如果在乎，咋个舍得生气记仇勒！反正我是舍不得。
呶，既然看书了总是要从中取长补短的嘛，那就来唠唠我有感触得地方呗。书中主要讲的是执念嘛，就有说到有钱一定幸福这个执念。嗯，有钱一定幸福吗？没钱一定不幸福吗？好像都不一定哟。文中说金钱不过是一张纸，不过是人们出于便利考虑而选择的信用交易。我倒是没有古人那视金钱如粪土这么高的思想境界喔，但是嘛，能养活自个，养活丫丫就足矣，贪恋得越多，得到的越少，越不快乐。也曾被这花花世界眩晕了自个儿，也曾想拥有的多一点再多一点，光明与黑暗往往只在一念之间，好在阳光更多一点，初心还在。看到这个有一些感触主要是以此警醒自己吧，让自己千万别被这浮华万千给蒙了眼，而失去了最纯粹的快乐。
生活中我有撒问题呢，又追根溯源是撒执念导致的呢？我跟着此书默想着。手机一响我就想看算我的一个毛病了吧，妈妈常说，你给自己规定几个小时看一次手机嘛，别一响你就看。可我就是忍不住啊，能忍三分钟就不错了。为什么手机一响我就想看呢，因为有所期待？期待是谁给我发了消息？（如果是系统消息我想我肯定不会忍不住不看的）那期待的是谁呢？（肯定不会去是不在乎的人）哈哈，这样想下去我大概就明白我的执念是撒咯。真是个憨憨哟。
还有情绪导致偏见，第一印象是执念，过度解读别人心理……一系列的解说，让我自省自己，主要也是更深层次了解自己吧，刨根问底的了解一些自己不为人知的想法还蛮有意思的。还有影响很深的一句话，无条件的肯定很重要，我觉得的确很重要，哈哈。
我觉得呢这本书的某些理论对于父母对待小孩还蛮适用的，现在嘛，不光是要有健康的身体，健康的心理也很重要啦，所以我也要多给自己的心理检查检查，别出了大差错才好。