读《把自己重养一遍》有感
《把自己重养一遍》是我五月份阅读完的第二本书。本书是梁爽结合自身经历和实践，为女性提供的一份全面的人生指南。
通过深入探讨认知提升、气质培养、情绪管理、自我投资等方面，书中指出女性常常被各种标签和原生家庭束缚，成长过程中缺乏自我选择和表达的空间。
这是一本关于重养自己的书，之所以要重养自己，是由于小时候物质匮乏、榜样单一、家庭局限、求学环境、心智未开，等长大后，见识到更多活法，接触到社会规则，头脑才开窍，决定主动按自己的意愿重养自己。
把过往的遗憾补上，把心中的阴影淡化，把将来的能力配上，承上启下，轻装上阵。
读完本书，我最大收获有四点：
一是无论年岁几何，若心有缺憾，就重新养自己一遍。
二是“你的原生家庭，好还是不好，其实都有缺失。如果你的原生家庭本身就不好，你就缺少爱；如果你的原生家庭本身就很好，你就缺少历练。你在原生家庭里面没有上过的课，你终归还是要补上。”
三是按照自己喜欢的方式去重养自己。 我们坚持运动，按时睡觉，认真吃饭，是为了把自己的身体养得健康；我们学习心理学知识，是为了把自己的内心养得强大，减少自己惯性的内耗状态，摆脱习得性无助，学会驾驭情绪；我们坚持“读万卷书，行万里路”，是为了把自己的精神世界养得丰盈，让书成为自己广阔人生的基石；我们掌握时间管理、状态管理、沟通技巧等“软技能”，建立能量自给系统，锻造出稀缺又值钱的核心竞争力，是为了把自己的“身价”养高，拥有更多选择的机会。
四是每个人都想过更好的生活，但只有一部分人选择先让自己成为更好的人。
重养自己，不同的人会选择不同的方式，但大家所需要的资源却大致相同：认知能力、金钱、时间、精力、技能、方法、帮手……我们要集结一切能集结的资源，团结一切能团结的力量，把自己养得宛若新生。
期待着大家随着经济的独立、习惯的改变、阅历的丰富、心智的成熟、性格的稳定，最终养出一个大方得体、赏心悦目的自己。