《瞬变》读后感
《瞬变》这本书我在樊登读书里听了不少于20次，最近我又把实体书通读了一遍，感觉收获很大，本书就是一本教我们如何改变行为习惯的书。作者有两位，一位是叫奇普希斯，是斯坦福大学商学院组织行为学教授，另一位是他的弟弟，是哈佛商学院的研究员。
我们或许都有这样的体验，想要改变日常的一些习惯，虽然明白其中的道理和方法，却往往难以付诸行动。例如减肥，大家都知道要节制饮食、加强锻炼，要控制食欲、勤于运动。然而，当美食当前时，大多数人还是忍不住大快朵颐，总想着先吃个饱，再来考虑减肥的事。而当需要外出跑步时，身体里的惰性就会作祟，总是找借口推迟到明天。再比如学习，虽然明白每天阅读、记笔记能够增长智慧，但似乎总有其他事情显得更为紧迫，各种琐事都在分散我们的注意力，真正能够坚持下来的人并不多。
你看，面对具体情境时，即便你了解刻意练习的技巧，知道"一万小时法则"，知道"21天养成习惯"，但这些似乎都派不上用场，就是难以做到。这还只是个人习惯的改变，通常已经相当困难。如果想要在一个团队或组织中改变一群人的习惯，难度更是倍增。如果你是公司的最高领导，或许还容易一些，可以用奖励和惩罚相结合的方式，这也是一种手段。但如果你在公司中地位不高，也没有实际的权力，想要推动变革、推进项目，那真是难上加难，因为每个人都渴望改变，但又抗拒被改变。
再设想一下，如果你被置于一个完全陌生的环境，比如越南的一个小村庄，你的任务是改变当地人的饮食习惯，你该如何着手？一个人都不认识，又没有任何资源可供利用，你可能会觉得这简直是天方夜谭。
看来，想要长期改变某种行为，绝非易事。但话说回来，虽然改变困难，却并非不可能。你一定见过成功减肥的人，你身边也一定有那些坚持学习的人，你在新闻报道中也经常看到那些从零开始的创业者，他们是如何做到的呢？难道他们仅仅是因为我们普通人更有毅力、更有决心吗？本书的作者，西斯兄弟，发现事实并非如此，那些能够引发改变的情境，都是遵循了某种规律。在这本书中，作者为我们总结出了一套方法论。
简单来说，就是三个步骤：指挥骑象人、激励大象和营造路径。下面我们就来看看这3步具体怎么做。