《东京八平米》读后感
今天看了东京八平米，我内心变得幸福，别人住8平米，就可以活的很好，那我现在住一百多平的房子，还有什么可抱怨的呢？八平米虽然小，但是外面确实繁华的东京，可以去享受更多的精神世界。
平时少刷视频，多看书。书还是会影响自己的生活。影响自己的思维方式。可能是在几年之后。慢慢变成你的想法。
近几年看的书，都比较急功近利，如何快速变得有钱，如何工作效率更高，如何有更高的成就，去追寻别人的答案。
读了东京八平米，心里的焦躁就像被熨烫了一般，很舒服。它让我们不再去不断地追求更多的金钱，更高的职位，更好的车，更好的房子，不再对于一个问题，想快速知晓答案，而是在现有的空间，现有的条件下，如何观察生活，如何寻找生活的乐趣，写出大家可能有感受但没有表达出来的细小的道理。在物质、金钱有限的情况下，把生活过的津津有味，去自己悟出一些细小的道理，才是真正会生活的人。比如苏东坡，比如从去年开始喜欢的演员张颂文。
去追求一些金钱之外的东西，去感受世界的丰富。比如去感受湖边的凉风习习；比如对于文字的精妙使用；比如练字时的宁静；比如阅读时的安心；比如思维的自洽；比如留意陌生人的善意；比如难过时的自我安慰。
安静地守在自己的生活中，不再通过短视频去窥探有钱人的生活，不再通过吸引眼球的文章去了解致富的秘诀，节省下来的大把时间，去过自己的生活，去描绘出自己的生活，通过真正地阅读书籍去扩宽自己对世界的认识。
我学着不去关心网络上或者远距离的新闻和坏消息，不去为那些新闻浪费自己的心情。如果要悲伤，那世界上有数不清的事情值得悲伤。
我只关注我的周边，我自己的生活，不去忧虑别人的生活，别人的烦恼，甚至不关注自己明天的烦恼，今天就这么多小时，预支了明天的烦恼，今天就会被浪费掉。
关注今天自己的饮食、睡眠、需要今天完成的工作、自己今天的练字任务，缩小关注的范围及时间，在自己所做的事情上积累自己的能量和掌控感，就有力量去面对明天。
如果关注的是很遥远的事情，或者是那些悲伤甚至悲痛的新闻，只会一点一点拿走自己的力量，变得焦虑、痛苦，甚至是抑郁。这也是自己觉得自己经历过抑郁练就的应对技能。也是自己对活在当下的体悟。