《活得明白》读书笔记
1.一个人若是看不到未来，就掌握不了现在；一个人若是掌握不了现在，就看不到未来。
2.当我们开始接纳现实，并且转化为自己的行为承担责任时，问题才会得到解决。
3.只要人们还有力量抱怨，并且还是指向外部而不是指向自我的，就说明问题不大。
4.一个人内心的强大，并不是说他没有情绪反应，而是他能根据自己的标准来合理应对外界的评价。所谓处变不惊或者处乱不惊，不是因为没有惊的反应，而是可以从容应对。这份从容，来自自我标准。
5.从来就没有什么发挥失常，那就是你的真实水平。
6.遇到困难时，换一个视角，把当下的每一个困难都看作是为未来理想的实现做准备，我们就能看透，放得下。
7.不要向人们索要他们没有能力给予我们的东西。
8.拥有自我标准，不仅是我们用来应对外界评价的法宝，它还是一个人自信心的来源。
9.压力不会凭空产生，也不会凭空消失，除非我们采取行动。有时候，行动不一定有结果，但是，行动的本身是可以减轻压力的。
10.快乐=能力-期待，谁痛苦谁改变，谁改变谁快乐！
11.一切的经历都是陶炼，认识自己，了解世界，找到自我存在的合适路径。
12.影响我们的并不是事情本身，而是我们对事情的看法。当我们变了，世界也变了。
13.消极的背后必有积极的向往。
14.解决烦恼的三个方法：马上干，写出来，找更差。
15.持续痛苦的背后，一定有获益。
16.这个世界上没有所谓的缺乏意志力的人，只有不合理的行动计划。
17.通向自由的入口是责任。
18.没有底线就没有尊重。
19.把兴趣转化为能力，才有可能优雅转身，否则就只能华丽撞墙。
20.每个人都是来带给我们成长的，生命中遇到的每一个人都是来成就我们的。我们可以从这段经历中学会很多东西，无论是关于自己，还是关于这个世界。
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