旌旗读后感 读后感600字

《走进魔法店》读后感600字

2022-06-30 08:00:38  本文已影响人 

《走进魔法店》读后感

这本书是朋友推荐给我的,我刚开始不大理解,后来买回来自己读了,感觉超值,一个人心想着哪里,剑就会射在哪里,每个人都有梦想,我们只要努力奋斗就可以。

这本书主要分为三章,我仔细阅读受益匪浅,第一部分,走进魔法店,从五个方面阐述,1.真正的魔法:关注他人,做一个真正的倾听者,让别人感觉自己非常重要,而且要真心诚意这样去做。让别人有一种安全感。

2.放松身体:我们要学会努力改变自己的脑神经回路,排除一切杂念,把注意力放在自己身上,我们每天花一个小时,练习控制自己的肌肉,做三次深呼吸,刻意练习,闭上眼睛,让我们把注意力集中在自己的焦点上,双脚并拢,多自己要有耐心,善待自己,享受这个放松的过程,慢慢的睁开眼睛,让自己大脑没有任何杂念。准备进去工作或者阅读的状态。

3.驾驭思绪,我们经常训练自己的大脑,对提高自己的注意力有很大帮助,每天保持深呼吸,思考自己需要做的事情,在实践中不断的练习,心中默念我能行。花大量时间不断刻意练习,每天坚持20-30分钟,你一定会成功。

4.成功之痛,打开自己的心结,绷住呼吸,将注意力拉回到现实,让自己处于空杯心态,想一个自己曾经帮助过的人,正心正念的去爱别人,呵护别人,接收不完美的自己。无偿为身边的人赋能。打开自己的心结,善于和别人链接,你会看到自己的巨大变化。

5.人生的三个愿望:每天写好自己的梦想清单,并不断鼓励自己,我能行。目标明确,想象自己目标实现了的喜悦心情。每天重复1-2次,慢慢的坚持练习,你的目标终会实现。

我们调整心态,认真阅读完这本书,收获丰厚。我们时刻要有利他思想,希望别人过得好,自己才会过得越来越好。强烈推荐大家有空去阅读一下。让自己过的充实点。

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