《活好》读后感
随着年龄的增长，无法改变人生的无力感越来越强。对于很多我解决不了的事情，习惯性选择逃避，现在发现这些问题全部堆积起来以后，我已经无力去承受了，最近就产生一些极端的想法。死亡对于当事人来说是一种解脱，但是把自己的痛苦留给了至亲的人。其实之前自己也开展过一些自救方法，但是发现如果不能从根本上解决问题，我的状态只会越来越糟。刚好组队任务要听《活好》这本书，让我有一些新想法。
百岁老人叶曼先生说：“我现在的状态是时时可死，步步求生。”是啊，为什么不能改变一下自己的想法呢？我现在就是处于一种“时时将死”的状态，又能做些什么能让自己“步步求生”？
作者指出——“人生的午后该怎么度过？选择衡量自己的标尺应该以价值观作为首要考量，必须拥有自己的指南针，带着它走下去。一天当中，午后比上午的时间还要长。”所以要拥有好心态，这也是我应该要学习并内化的：每天早晨醒来发现自己还活着，是非常开心的一件事。我又可以去探索未知的自己，每一天都在探索未知的自己。
古希腊的哲学家叫伊壁鸠鲁讲过一段，关于死亡特别有意思的话：死亡这件事和我无关。为什么呢？因为我活着的时候，死亡没有来，死亡来了的时候，我不在，所以我永远不会遇到死亡。
记得从小到大，我从来不敢想死亡这件事情，一想到我就害怕的睡不着觉，感觉心脏要骤停了。如果按照伊壁鸠鲁的观点来看，对于死亡，我们真的没有什么好害怕的，当它来了的时候，我们根本就不知道。所以有什么好怕呢，还不如把对死亡的恐惧、担忧的时间用在做其他的事情上，就让死亡顺其自然降临吧！
我需要改变自己最大问题之一，就是要始终坚信：所有的一切都是自己主动选择的结果，学会对自己的人生负责，不要有委屈、怨恨等消极想法。
第二大问题就是不要总是逃避，一定要学着去解决问题。一天不行就一个月，一个月不行就一年，只有当自己这个解决问题的能力最终锻炼出来了，自己就很有底气，就不会一直活在惶惶不安之中。力气时总要使用在刀刃上才对！