《回到当下的旅程》读后感
回到当下的旅程。
这是牛牛推荐的书籍，也是牛牛妈妈经常会阅读的书籍，她们是受益者，所以也分享给了我，我很庆幸能够阅读到这本书，能够让自己的内心得到更多的启示。
这本书如果是没有接触过精神分析学或者心理学的朋友来讲可能读起来会有些困难，但慢慢来，里面的字数不多，放慢脚步，多多思考，阅读起来就会感觉犹如助跑一样。人会越读越快，而且越来越轻盈，最后可能会感觉到飞起来一样。
里面的一些方法我也在尝试着用，可能是有一定的基础，所以我尝试几次就能够用的不错，不能说很好，只能说，跟得上脚步，还不错。
里面的一个观点很好，我们需要关注当下自己的感受，当下的呼吸，当下的思想，过去的都是过去了，未来的还没有来。就好像你面对着一条河，但其实你每一秒钟看到的都是不同的河流，因为这一秒钟你看到的水，和上一秒钟是不同的，所以你尽量的要去关注当下，让过去的过去，不要堆积与堵塞在这里。
其实能够做到这点很难，因为你要与过去的种种去做个了结，或者说你要知道你现在的很多行为，思想是受到自己的过去支配的，之后才能够看到河水的时候告诉自己，这一秒钟的河水和过去已经不同了。
难就难在，很多人很难觉知到当下的自己其实是被过去的自己支配着的。
另外一个点就是，等我们变老，孩子们长大之后，每个人心中所想的到底是什么，回忆起来都是什么，是我们赚钱最多的一天，是孩子们考了多少分数，还是我们曾经感受到的感受，温暖，爱，这些是会滋养我们一生的。
就好像最近我们在讨论的《小舍得》，欢欢作文里面回忆起来的是，每个周末他们全家人都会去公园玩，全家人特别的幸福，美好，这样的日子是滋养着欢欢一生的，但慢慢的这样的滋养消失了。当然说个题外话，我们也不能去放养孩子，是合理有序的和孩子共同的成长，环境是温暖的，一切是由爱为出发点的。
我们早晚有一天都会离开这个世界，当我们将要离开的时候，我们会想着哪天才是自己赚钱最多的一天吗，我想没有谁会是这样想的，我们想的更多的是妈妈小时候做的一碗面，孩子曾经给我们的笑脸，你抬头看到的星星，还有家里那随风舞动的麦田。
如果你感觉生活很难的时候，我推荐读读这本书。