旌旗读后感 读后感500字

《断舍离》读后感500字

2023-03-31 09:11:16  本文已影响人 

《断舍离》读后感

什么是断舍离?斩“断”物欲,“舍”弃废物,脱“离”执念。

当看到这本书时,让我进行了深刻的反思。回顾过往,发现自己不管是物件也是大脑,东西已经多得快要溢出来了,内心的这种内耗让人疲于应对。

通过阅读《断舍离》,会让我们的生活变得更加简单舒畅。

书中有一个关键词是“物质轴思维”,就是你在看待一个物件时,不是想这个东西需不需要,而是在想这个东西能不能用,这是一种误区,导致我们家中积累了太多的杂物,丢之可惜,弃之不舍。我们可以换一种思维,就是在决定买或者丢弃物件时,先思考这个东西是不是当时急需的,如果不是必需品,立马控制当下的欲望或丢弃该物件。


书中指出我们无法放手的原因有三种,分别是逃避心态、执着过往、忧虑未来。

断舍离的目的不是让我们过上极简的生活,也不是收纳整理指南,而是改变我们的“物品价值观”,鼓励我们甩掉惰性,采取积极的行动,让内心放空,接纳新事物,迎来焕然一新的人生。

让我们放下心中执念,轻盈前行。


《断舍离》有两种

1)️清零式的断舍离

把杂物以“必要、合适、愉快”标准缩减数量

️2)保养式的断舍离

对居所的“污垢”进行清理,有点乱,但能马上收拾干净。

从第一个阶段养成收纳好习惯,才能进入到第二个阶段。

⭐️最高级的断舍离是整理自己

大道至简,人生就是一个不断拿起又放下的过程

我的断舍离清单

一,居所断舍离

1)把不穿的压箱底的衣服都丢掉或者送给有需要的人,小孩子穿小的衣服也处理掉。

2)每天花1小时保养式断舍离,每周一次大扫除,邀请老公和孩子一起参与家庭劳动。

3)当天的碗筷及时收拾干净,不拖拉。

二,情绪断舍离

舍抱怨,接纳自己当下的情绪,但也是时刻反思不要沉浸于过去。清理掉负面情绪,拥抱自己的不完美。

三,社交断舍离

精简自己的社交圈子,减少无效社交,不断做减法。朋友无需多,有三两真心的好友足以。

从现在开始清理朋友圈僵尸粉,退掉无用的社群。

四,思想断舍离

舍杂念。当你什么都想要时,结果什么也收获不到。唯有不断自我审视,断绝无用的杂念,专注在重要的事情上。

愿我们都能懂得人生中的断舍离,在前行的路上,获得清醒且通透,轻松且自在。

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