书中指出我们无法放手的原因有三种,分别是逃避心态、执着过往、忧虑未来。
断舍离的目的不是让我们过上极简的生活,也不是收纳整理指南,而是改变我们的“物品价值观”,鼓励我们甩掉惰性,采取积极的行动,让内心放空,接纳新事物,迎来焕然一新的人生。
让我们放下心中执念,轻盈前行。
《断舍离》有两种
1)️清零式的断舍离
把杂物以“必要、合适、愉快”标准缩减数量
️2)保养式的断舍离
对居所的“污垢”进行清理,有点乱,但能马上收拾干净。
从第一个阶段养成收纳好习惯,才能进入到第二个阶段。
⭐️最高级的断舍离是整理自己
大道至简,人生就是一个不断拿起又放下的过程
我的断舍离清单
一,居所断舍离
1)把不穿的压箱底的衣服都丢掉或者送给有需要的人,小孩子穿小的衣服也处理掉。
2)每天花1小时保养式断舍离,每周一次大扫除,邀请老公和孩子一起参与家庭劳动。
3)当天的碗筷及时收拾干净,不拖拉。
二,情绪断舍离
舍抱怨,接纳自己当下的情绪,但也是时刻反思不要沉浸于过去。清理掉负面情绪,拥抱自己的不完美。
三,社交断舍离
精简自己的社交圈子,减少无效社交,不断做减法。朋友无需多,有三两真心的好友足以。
从现在开始清理朋友圈僵尸粉,退掉无用的社群。
四,思想断舍离
舍杂念。当你什么都想要时,结果什么也收获不到。唯有不断自我审视,断绝无用的杂念,专注在重要的事情上。
愿我们都能懂得人生中的断舍离,在前行的路上,获得清醒且通透,轻松且自在。