读《余生很贵 请勿浪费》有感
《余生很贵，请勿浪费》这本书每一章节的题目都是一句感人至深的话，书中把生活中我们一直隐藏却又很在意的每一面都展现得淋漓尽致，通过研读这本书，我得到了很多启发。
一是要学会抓住每次机遇。如果机会不大时，就要想办法争取机会，怎样争取机会？一是要有勇气，二是要有技巧。当机会来临时，不要犹豫，更不要害怕，我们只要把握住那些应该属于自己的东西就行了。
二是学会自制与宽容。要学会控制自己的情绪和行为，要学会忍让和谅解别人。只有学会谅解别人，才会把一些事看透看开，才能找回那个真正善良、快乐的自己。谅解和接受曾经伤害过自己的人，才是最好的待人之道。我们总有一些事无法释怀，总对某些人怀有怨恨。其实这是不明智的，因为在这种心理状态下，我们不可能真正地开心快乐。
三是在生活中，如何说话，尤其是如何谈论别人，我们都需要慎重考虑。当想谈论别人的缺点时，当想说别人的坏话时，当想散布谣言时，我们需要在说出前，闭上我们的嘴，谨言慎行。因为，有些话一旦说出口，是不能收回的。
四是每个人的一生中，尽管有些事本不应该发生，但还是发生了，怎么做也无法挽回。既然已经无法挽回，那就让它成为过去吧。生命中本就有许多无奈，接受现实才是明智之举。既然已经错过了，就不要再去追悔。其实，有些事情错过了，反而是一种幸运。
五是凡事都要有度，做任何事都要掌握好分寸，更要懂得适可而止，不属于我们的东西坚决不能强取豪夺。
六是要学会欣赏自己。只有接受对自己的不满，才能不断地取得进步。
“余生很贵”，是因为人生只有一次，谁都不能特殊。面对无法回头的人生，我们只能做三件事：首先，郑重地选择，争取不留下遗憾；其次，如果遗憾了，就理智地面对，然后争取改变；再次，如果不能改变、不可挽回，那么就勇敢地接受，坦然面对，继续朝前走。
人生很短，余生很贵，请勿浪费，且行且珍惜，不负自己，不负余生！